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街头篮球，作为一项充满激情和活力的运动，深受广大篮球爱好者的喜爱。在街头篮球比赛中，PF（Power Forward，大前锋）的位置至关重要，他们不仅要具备出色的身体素质，还要掌握一定的技巧。本文将为你详细介绍街头篮球PF的技巧，助你提升内线统治力。 一、基础技巧 1. 低位脚步 街头篮球PF在低位要具备扎实的脚步，这样才能更好地卡位、接球、进攻。以下是一些低位脚步技巧： （1）低位脚步移动：学会快速转身、侧滑步、交叉步等，提高移动速度和灵活性。 （2）卡位：在低位接球前，要迅速占据有利位置，用身体挡住对手，为接球创造空间。 （3）接球：接球时，要保持重心低，双手迎接球，确保球在手中稳定。 2. 投篮技巧 街头篮球PF的投篮技巧主要包括： （1）投篮姿势：保持投篮姿势标准，手指拨球，确保投篮动作连贯。 （2）投篮力量：学会运用腰腹力量，使投篮更具爆发力。 （3）投篮时机：在对手干扰较小的情况下，迅速出手，提高投篮命中率。 二、进攻技巧 1. 挑篮 挑篮是街头篮球PF常用的进攻手段，以下是一些挑篮技巧： （1）低位接球：在低位接球后，迅速转身，将对手挡在身后。 （2）挑篮动作：用手指拨球，使球从篮筐上方穿过，完成挑篮。 （3）挑篮时机：在对手干扰较小的情况下，迅速出手，提高挑篮成功率。 2. 转身跳投 转身跳投是街头篮球PF在低位进攻的重要手段，以下是一些转身跳投技巧： （1）低位接球：在低位接球后，迅速转身，用身体挡住对手。 （2）跳投动作：在转身过程中，用腰腹力量带动投篮，使投篮更具爆发力。 （3）投篮时机：在对手干扰较小的情况下，迅速出手，提高投篮命中率。 三、防守技巧 1. 防守站位 街头篮球PF在防守时，要占据有利位置，以下是一些防守站位技巧： （1）保持距离：与对手保持一定的距离，避免对手轻易突破。 （2）卡位：在对手接球前，迅速占据有利位置，用身体挡住对手。 （3）干扰传球：在对手传球时，积极干扰，降低对手传球成功率。 2. 防守动作 街头篮球PF在防守时，要学会以下动作： （1）滑步：在对手突破时，迅速滑步，保持防守位置。 （2）封堵：在对手投篮时，及时封堵，降低对手投篮命中率。 （3）抢断：在对手传球时，积极抢断，为球队创造得分机会。 总结： 街头篮球PF要想提升内线统治力，需要掌握一定的技巧。通过本文的介绍，相信你已经对街头篮球PF的技巧有了更深入的了解。在今后的训练和比赛中，不断实践、总结，相信你会在街头篮球的舞台上取得更好的成绩。

9 月 19 日，上海市财政局、国家税务总局上海市税务局联合发布《关于优化调整本市个人住房房产税试点有关政策的通知》（以下简称 " 通知 "），对上海市个人住房房产税试点有关政策进行优化调整。《通知》明确，持有上海市居住证并在上海工作生活的符合国家和上海市有关规定引进的高层次人才、重点产业紧缺急需人才，和持有上海市居住证满 3 年并在上海市工作生活的购房人在上海市新购住房，且该住房属于家庭第一套住房的，暂免征收房产税；上海市新购且属于家庭第二套及以上住房的，合并计算的家庭全部住房面积（指住房建筑面积，下同）人均不超过 60 平方米（即免税住房面积，含 60 平方米）的，新购的住房暂免征收房产税；人均超过 60 平方米的，对属新购住房超出部分的面积，按暂行办法的规定计算征收房产税。此外，《通知》还明确，持有上海市居住证但不满 3 年的购房人，其上述住房先按暂行办法的规定计算征收房产税，待持有上海市居住证满 3 年并在上海市工作生活的，其符合第一条规定的免税住房和面积在上海市居住证持证期间已征收的房产税，可予退还。根据《通知》，以上政策自 2025 年 1 月 1 日起执行。购房人已购应税住房符合上述暂免征收规定的，可向应税住房所在地税务机关申报，并重新办理房产税纳税信息的申报、认定，对所属期在 2025 年 1 月 1 日以后多征收的税款可予退还。此次《通知》是 8 月 25 日发布的《关于优化调整本市房地产政策措施的通知》（下称 " 沪六条 "）房地产新政的细化版，且内容符合 " 沪六条 " 政策的具体口径。" 上海此次房产税政策进一步体现对‘沪六条’政策的落实，也充分说明对合理住房消费需求的支持。" 上海易居房地产研究院副院长严跃进表示，自 " 沪六条 " 新政发布以来，上海房地产市场积极向好，包括外环外等市场的交易态势积极活跃。在严跃进看来，这次最新推出的政策中，非上海户籍居民免税内容和本地居民家庭口径一致，体现了政策宽松的导向。同时，措施关于人才标准或 " 居住证满 3 年 " 的要求，既反映出政策对人才的支持，也设定了相应的条件。整体上，各类购房需求都将在本次政策优化中获益。例如，对于三口之家，若置换 180 平方米及以下的二套住房将可以免税，这些措施更好地实现了对改善性住房需求的支持。附：新政要点问答一、符合条件的非本市户籍居民家庭包括哪些？1. 持有本市居住证并在本市工作生活的符合国家和本市有关规定引进的高层次人才、重点产业紧缺急需人才；2. 持有本市居住证满 3 年并在本市工作生活的购房人。二、享受税收减免的住房和面积如何计算？符合条件的非本市户籍居民家庭在本市新购住房，且该住房属于家庭第一套住房的，暂免征收房产税。在本市新购且属于家庭第二套及以上住房的，合并计算的家庭全部住房面积（指住房建筑面积，下同）人均不超过 60 平方米（即免税住房面积，含 60 平方米）的，新购的住房暂免征收房产税；人均超过 60 平方米的，对属新购住房超出部分的面积，按《上海市人民政府关于印发〈上海市开展对部分个人住房征收房产税试点的暂行办法〉的通知》（沪府发〔2011〕3 号，以下简称 " 暂行办法 "）的规定计算征收房产税。三、购房人持有上海市居住证不满 3 年，如何享受税收减免？持有本市居住证但不满 3 年的购房人，其上述住房先按暂行办法的规定计算征收房产税，待持有本市居住证满 3 年并在本市工作生活的，其新购的家庭第一套住房在本市居住证持证期间已征收的房产税、新购的家庭第二套及以上住房中人均不超过 60 平方米部分在本市居住证持证期间已征收的房产税，可予退还。四、符合条件的已购应税住房的纳税人如何申请个人住房房产税减免？购房人已购应税住房符合上述暂免征收规定的，可向应税住房所在地税务机关申报，并重新办理房产税纳税信息的申报、认定，对所属期在 2025 年 1 月 1 日以后多征收的税款可予退还。五、执行时间从何时开始？由于个人住房房产税按年征收，因此本通知自 2025 年 1 月 1 日起执行。来源：新民晚报 作者：杨硕