本月行业协会传达重大通报,草莓、丝瓜、榴莲、秋葵:四款营养丰富的健康食材
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专家技术支援专线:今日行业协会传达最新研究报告,草莓、丝瓜、榴莲、秋葵:四款营养丰富的健康食材
在我们的日常生活中,食材的选择至关重要。今天,我们要为大家介绍四种营养丰富的食材:草莓、丝瓜、榴莲和秋葵。它们不仅口感独特,而且富含多种对人体有益的营养成分,是健康饮食的不错选择。 首先,让我们来了解一下草莓。草莓是一种低热量、高纤维的水果,含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质。草莓中的维生素C可以增强免疫力,促进铁的吸收;维生素A则对视力有很好的保护作用。此外,草莓中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,预防癌症的发生。 接下来,我们来看看丝瓜。丝瓜是一种低脂肪、低热量的蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素B1、B2、C和钙、磷、钾等矿物质。丝瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化;维生素B群则有助于提高新陈代谢,增强体力。此外,丝瓜还具有清热解毒、降血压、降血糖的功效,非常适合中老年人食用。 再来谈谈榴莲。榴莲被誉为“水果之王”,虽然它的味道独特,但营养价值极高。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,尤其是维生素B群和维生素C的含量非常高。榴莲具有很高的热量,能够提供人体所需的能量。此外,榴莲还具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫力的作用。 最后,我们来介绍一下秋葵。秋葵是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素。秋葵中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘;矿物质和维生素则有助于维持人体的正常生理功能。秋葵还具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、抗氧化等功效,是现代人养生的佳品。 那么,如何将这些食材融入到我们的日常饮食中呢?以下是一些建议: 1. 草莓可以做成草莓酸奶、草莓沙拉等美食,既美味又健康。 2. 丝瓜可以用来炒菜、炖汤,或者凉拌,口感爽滑,营养丰富。 3. 榴莲可以做成榴莲布丁、榴莲蛋糕等甜品,满足味蕾的同时,补充能量。 4. 秋葵可以用来炒菜、凉拌,或者煮汤,口感独特,营养丰富。 总之,草莓、丝瓜、榴莲和秋葵都是营养价值极高的食材,它们富含多种对人体有益的营养成分。在日常饮食中,我们可以将这些食材巧妙地搭配,制作出美味又健康的佳肴,让我们的生活更加丰富多彩。
①随着 AI 热潮蔓延至科技界原本不那么引人注目的角落,本月韩国两大芯片制造商的市值暴增逾千亿美元,这一迅猛的涨势有望持续下去; ②摩根士丹利预测,鉴于明年可能出现供需失衡,内存芯片行业将迎来 " 超级周期 "。财联社 9 月 26 日讯(编辑 卞纯)随着人工智能(AI)热潮蔓延至科技界原本不那么引人注目的角落,本月,韩国两大芯片制造商的市值暴增逾千亿美元,而且这一迅猛的涨势有望持续下去。本月以来,SK 海力士凭借其在高带宽内存(HBM)芯片——这是人工智能应用的关键——领域的主导地位而股价飙升。投资者对 SK 海力士规模更大的竞争对手三星电子将迎头赶上的押注也在上升。与此同时,来自英伟达以外的人工智能处理器制造商的需求也在增长,由此带来的连锁效应正扩散至那些此前被视为前景黯淡的传统技术芯片。分析师们本季度已将这两家韩国芯片巨头的目标股价上调了约 30%,摩根士丹利预测,鉴于明年可能存储领域出现供需失衡,内存芯片行业将迎来 " 超级周期 "。这些股票目前仍被视为相对便宜,来自海外基金的投资料将增加。" 我们预计外资将继续流入韩国芯片股,"Allspring Global Investments 的投资组合经理 Gary Tan 表示。" 围绕这些公司的乐观情绪的最终推动力,仍然是美国大规模的人工智能基础设施建设,各大科技公司公布的重大资本支出计划为其提供了支撑。"全球领先的 AI 处理器制造商英伟达继续大量采购最先进的 HBM 芯片,随着 AMD 和博通公司的 AI 加速器赢得更多客户,这些公司预计也将加大采购力度。Tan 还表示,随着中国 AI 芯片越来越多地采用 HBM,其不断增长的需求应该会带来额外的利好。与此同时,围绕传统 DRAM 和 NAND 芯片的悲观情绪如今正在消散。今年早些时候,就在人工智能热潮引发芯片股大幅上涨之际,谨慎的权威人士还曾警告称,其它半导体领域正因智能手机和汽车市场的疲软而受到冲击。但在芯片制造商竞相将产能转移到利润更丰厚的 HBM 后,传统存储芯片预计将在 2026 年出现供应短缺。这应该会支撑 DRAM 和 NAND 的价格。此外,美联储降息可能有助于支撑美国这个全球最大经济体的增长,从而刺激芯片销售。" 随着美联储开启宽松周期,人工智能芯片股的势头正在复苏," 斐波那契全球资产管理私人有限公司(Fibonacci Asset Management Global Pte.)首席执行官 Jung In Yun 表示。" 预计韩国企业将持续获得外国基金的资金流入,因为它们的估值比美国企业更便宜。"即使本月股价上涨了 24%,三星电子的预期市盈率仍仅为 14 倍,而 SK 海力士的股价本月飙升了 33%,市盈率仅为 7 倍。相比之下,美国主要芯片制造商的市盈率约为 26 倍。外国投资者正蜂拥而至,按照可追溯至 13 多年前的数据来看,外资流入这两家韩国存储芯片制造商的月度现金规模有望创下历史新高。但它们仍被视为 " 配置不足 ",部分原因是海外交易员认为韩国市场对股东不友好。" 三星的外资持股比例仍比此前 58% 的峰值低 7 个百分点。" 里昂证券(CLSA Securities Korea)分析师 Sanjeev Rana 表示。" 考虑到人工智能需求的强劲,而传统存储产品的需求和价格也在回升,三星在这方面拥有市场领导地位,我们认为其外资持股比例还有进一步上升的空间。"在错过早期人工智能热潮之后,三星电子的股价有望创下 2001 年以来最佳的单月表现,因投资者预计其与英伟达的 HBM 业务往来有望增加。摩根大通、花旗集团和野村控股等 20 家投行的分析师现在预计,未来 12 个月内,三星电子的股价有望超过 2021 年创下的 91000 韩元的历史高点。截至发稿,该公司股价为 82900 韩元。投行也一直在提高 SK 海力士的目标价。里昂证券的 Rana 预计,SK 海力士将在高利润的 HBM 产品领域保持市场主导地位。" 内存是构建人工智能基础设施的基础,我们预计这两家韩国内存供应商都将受益于美国超大规模云计算企业以及其它公司不断增加的资本支出。" Rana 表示。