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随着街舞文化的普及，AJ（Air Jordan）这种充满活力的舞蹈风格受到了越来越多人的喜爱。AJ舞步动作独特，充满个性，是舞者们展示自我风采的绝佳方式。今天，我们就为大家带来一份做AJ的姿势教程大全，让你轻松掌握潮流舞步，成为舞池焦点！ ### 一、AJ舞步基础 1. **站立姿势**：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉，保持身体平衡。 2. **头部动作**：头部随着音乐节奏轻轻摇晃，眼神专注，展现自信。 3. **手臂动作**：手臂自然下垂，随着音乐节奏进行摆动，可配合头部动作。 ### 二、AJ舞步教程 1. **基本步伐**： - **侧滑步**：以一脚为轴心，另一脚向侧面滑动，身体保持平衡，重复动作。 - **滑步**：与侧滑步类似，但向前后滑动，动作幅度更大。 - **点步**：以一脚为轴心，另一脚轻轻点地，身体保持平衡，重复动作。 2. **基本动作**： - **拍手**：双手合十，拍打掌心，动作要快而有力。 - **拍腿**：双手拍打大腿，动作要快而有力。 - **拍头**：双手拍打头部，动作要快而有力。 3. **组合动作**： - **AJ基础组合**：将基本步伐和动作进行组合，形成一段完整的AJ舞步。 - **AJ进阶组合**：在基础组合的基础上，加入更多高级动作，如旋转、跳跃等。 ### 三、AJ舞步技巧 1. **重心转移**：在舞步过程中，注意重心转移，保持身体平衡。 2. **节奏感**：跟随音乐节奏，调整舞步速度和幅度。 3. **身体协调**：手臂、腿部动作要协调，展现流畅的舞姿。 4. **表情管理**：保持自信的表情，展现舞者的风采。 ### 四、AJ舞步练习建议 1. **多观看视频**：学习其他舞者的AJ舞步，借鉴他们的动作和技巧。 2. **请教专业人士**：参加AJ舞步培训班，向专业舞者请教。 3. **坚持练习**：每天抽出时间练习，不断提高自己的舞技。 4. **参加比赛**：积极参加各类舞蹈比赛，锻炼自己的舞台表现力。 通过以上教程，相信你已经对做AJ的姿势有了更深入的了解。只要坚持练习，你一定能掌握潮流舞步，成为舞池焦点！加油！

北京时间9月27日，意大利网球名将穆塞蒂在中网因为现场有人咳嗽，而莫名辱骂中国观众，引发了巨大争议。在ATP中网男单一场对决中，赛会4号种子、世界排名第9的穆塞蒂对阵法国选手佩里卡尔。而第二盘抢七比赛中，穆塞蒂因受到看台上的咳嗽声影响，打丢了一个正手球。随后，心态失衡的穆塞蒂，竟然开始对着观众席不停抱怨，还模仿了一下咳嗽声。比赛结束后，外网的一些意大利网友把穆塞蒂说的话翻译了出来：“他们总是咳嗽，那些该死的中国人！他们不停地咳嗽，(脏话)，他们每三分钟咳嗽一次！(模仿了咳嗽声)”。然而根据现场观众透露，这些咳嗽声其实是支持佩里卡德的法国观众，为了干扰穆塞蒂发出来的，并不是中国观众的行为。穆塞蒂不仅辱骂中国观众，甚至还将法国观众干扰他的行为，诬陷到了中国观众身上，确实令人愤怒。在辱骂中国观众被证实后，穆塞蒂社媒评论区已经被愤怒的各国网友攻陷，不少外国球迷也看不下去，要求他应该向中网主办方和一直支持他的中国观众公开道歉。而穆塞蒂本人似乎也感到心虚，他选择关闭了评论区。值得注意的是，这已经是今年中国赛季第2次争议事件。此前，美国选手汤森德在深圳参加比利简金杯时，吐槽中餐引发了中国网友的愤怒声讨，后者也因此无奈退出了自己剩余中国赛季的参赛计划。