本月行业协会传达最新研究成果,“差差差30分钟,疼痛难忍,频发无掩盖:揭秘慢性疼痛的困扰与应对之道”

,20250923 06:50:11 吴依风 564

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慢性疼痛,这个看似普通的词汇,背后却隐藏着无数患者无法言说的痛苦。对于许多人来说,疼痛已经成为了生活中无法避免的一部分,而“差差差30分钟,疼痛难忍,频发无掩盖”的描述,更是将慢性疼痛的折磨展现得淋漓尽致。 慢性疼痛是指持续超过3个月的疼痛,其病因复杂,包括神经性疼痛、炎症性疼痛、肌肉骨骼疼痛等。这种疼痛不仅严重影响患者的日常生活,还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。 “差差差30分钟,疼痛难忍,频发无掩盖”,这句话道出了慢性疼痛患者的真实感受。疼痛犹如一把无形的利刃,时刻刺痛着患者的身心。在这漫长的痛苦历程中,患者们承受着巨大的心理压力,甚至对生活失去信心。 那么,面对慢性疼痛,我们该如何应对呢? 首先,要正确认识慢性疼痛。了解疼痛的病因、类型和特点,有助于患者更好地面对疼痛。同时,患者应保持积极的心态,勇敢地面对疼痛,不要让恐惧和焦虑占据上风。 其次,寻求专业治疗。慢性疼痛的治疗方法多样,包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。患者应在医生的指导下,选择适合自己的治疗方案。药物治疗方面,非甾体抗炎药、抗抑郁药、抗惊厥药等均可缓解疼痛。物理治疗如针灸、按摩、理疗等,有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。心理治疗则可以帮助患者调整心态,减轻心理压力。 此外,患者还应注重日常生活中的调养。保持良好的作息习惯,避免过度劳累;适当进行有氧运动,增强体质;合理饮食,补充营养;保持乐观的心态,学会放松心情。 以下是一些具体的应对策略: 1. 建立疼痛日记:记录疼痛的频率、程度、持续时间等信息,有助于医生了解病情,制定更有效的治疗方案。 2. 学习疼痛管理技巧:如深呼吸、放松训练、渐进性肌肉放松等,有助于缓解疼痛。 3. 保持良好的社交关系:与家人、朋友分享自己的感受,寻求他们的支持和帮助。 4. 参加疼痛支持小组:与其他慢性疼痛患者交流,分享彼此的经验和感受,减轻心理负担。 5. 寻求心理咨询:针对心理问题,寻求专业心理咨询师的帮助。 总之,面对慢性疼痛,患者们要有信心,勇敢地面对。通过正确认识疼痛、寻求专业治疗、注重日常调养,相信我们一定能够战胜疼痛,重拾健康的生活。

近日,全国首例 " 性侵认定工伤 " 案受害女子崔丽丽及其丈夫,接受了媒体采访。据 @四川观察 报道,崔丽丽被老板侵害后,丈夫陪伴她报警并以代理人的身份参加了相关刑事和民事诉讼。崔丽丽的丈夫还回应 " 网友劝离婚 " 一事,他说:"99.99% 的人,都会去支持自己的爱人,劝离婚的人,是当笑话在看,说话不经过大脑。假如你的孩子受到校园霸凌,你会把他遗弃吗 ?"此前报道据潮新闻此前报道,2023 年 9 月 22 日一次商务酒宴,作为公司销售总监的崔丽丽受公司指派赴杭州出差,期间参加商务宴请后醉酒,遭到公司实控人 ( 总经理 ) 王某性侵。在经历一段时间的断片、应激、自我怀疑后,崔丽丽于当年 10 月 3 日前往事发酒店调取监控并与酒店值班人员一一沟通取证,回忆起当日部分细节,识破王某的谎言以及对她可能实施性侵的情况,并拨打 110 报警。案件经开庭审理,于 2024 年 4 月 2 日判处被告人王某强奸罪事实成立,有期徒刑四年。监控截图 来源:看看新闻案子虽然赢了,但 2024 年 4 月 18 日,崔丽丽所在公司以其 " 未遵守请假制度、无故旷工 " 为由将其强制开除。由此,开启了崔丽丽工伤认定的漫漫维权之路。2024 年 12 月 3 日,崔丽丽收到了天津市津南区人社局出具的《认定工伤决定书》。《决定书》显示,此事故伤害符合《工伤保险条例》第十四条 ( 五 ) 项规定,属于工伤认定范围,予以认定为工伤。因不服工伤认定,公司方于 2025 年 1 月,提起行政诉讼。2025 年 3 月 24 日,天津市津南区劳动人事争议仲裁委员会认定公司构成违法解除劳动合同并裁决其继续履行劳动合同,以及支付停工留薪期工资等各项费用共计 113 万元,该事件成为国内首例获工伤认定的职场性侵事件。对此,公司方同样不认可,提出上诉。同年 5 月,工伤认定案再次开庭,庭上出现了王某出具的一份笔录,但并未改变最终结果,7 月 16 日工伤案宣判,判决驳回公司诉讼请求。8 月 11 日,历时 20 多天的等待,公司未提出上诉,工伤案《行政判决书》最终生效。工伤行政诉讼判决胜诉后,崔丽丽在法院门口拍摄。 受访者供图崔丽丽曾表示,之前公司方不认可的停工留薪期待遇等 ( 劳动争议案 ) 因工伤案未决,该案一度中止审理,彼时其已向主办法官申请重启该案。崔丽丽坚定表示,希望通过自己的案例,推动企业完善职场保护机制,让权力不对等不再成为性侵的温床。" 我想再次告诉职场女性,遭遇侵害不是耻辱,沉默才会让施暴者更猖狂。"来源:潮新闻 · 钱江晚报综合自 @四川 · 观察、钱江晚报此前报道等
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