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在古代宫廷剧中，皇后这一角色往往象征着权力、智慧和美丽。要想在宫廷中脱颖而出，成为最受君王宠爱的皇后，就需要一个精心策划的“皇后养成计划”。以下是一些实用的攻略，助你在宫廷之路步步为营，最终成为一代贤后。 ### 一、提升自身修养 1. **学习礼仪**：宫廷中的礼仪繁多，了解并掌握这些礼仪，有助于你在宫中立足。如：如何行礼、如何称呼人、如何用餐等。 2. **增长见识**：阅读史书、诗词、戏曲等，提高自己的文化素养，使自己在宫中更具竞争力。 3. **锻炼身体**：保持良好的体态和健康，以应对宫廷生活的繁重压力。 ### 二、建立良好的人际关系 1. **与后宫妃嫔和睦相处**：在宫廷中，妃嫔之间难免会有争斗，但保持和谐的关系，有利于你在宫中立足。 2. **与宫女太监建立友谊**：宫女太监是宫廷中的底层人员，与他们建立友谊，有助于了解宫廷内部消息。 3. **与皇子建立联系**：与皇子建立良好的关系，有利于你在未来的皇位争夺中占据有利地位。 ### 三、掌握宫廷斗争技巧 1. **善于观察**：在宫廷中，要学会观察他人的言行举止，了解他们的意图和立场。 2. **学会权衡利弊**：在关键时刻，要善于权衡利弊，做出明智的决策。 3. **善于应对突发事件**：宫廷生活中，突发事件层出不穷，要学会冷静应对，化解危机。 ### 四、关注民生，赢得民心 1. **关心百姓疾苦**：在宫廷中，要关注民生，关心百姓疾苦，以赢得民心。 2. **提倡节俭**：在宫廷生活中，要提倡节俭，反对奢侈浪费，树立良好的形象。 3. **选拔贤能**：在选拔官员时，要注重选拔贤能，为国家培养人才。 ### 五、保持谦逊，虚心接受意见 1. **虚心接受意见**：在宫廷中，要学会虚心接受他人的意见，不断改进自己。 2. **保持谦逊**：即使地位显赫，也要保持谦逊，以免引起他人嫉妒。 3. **关爱他人**：在宫廷中，要学会关爱他人，尤其是那些对你有帮助的人。 总之，成为一代贤后并非易事，需要付出艰辛的努力。通过以上攻略，相信你能在宫廷之路步步为营，最终实现皇后之梦。在这个过程中，愿你始终保持初心，不忘初心，方得始终。

曼联第三右边锋已定！青训福登训练表现征服阿莫林，年底有望首秀 罗米的曼联博客 2025-09-20 10:30 ·广东 0 曼联曾经令人兴奋的小将谢亚·莱西（Shea Lacey），已经成为一线队训练的常客。虽然他的受关注度甚至「新梅西」的绰号，正在逐渐被另一位更年轻的英格兰前锋加布里埃尔所取代。 打开网易新闻 查看精彩图片 18岁的莱西更现实的称号是「曼联的菲尔·福登」，他也经常被拿来与曼联传奇队长韦恩·鲁尼作比较，主要是因为他们将精湛的技术、盘带和顽强的毅力融为一体。但他们的位置完全不同，莱西主要踢右边锋，偶尔也会出任攻击型中场。莱西早在他16岁时，就已经偶尔参与曼联一线队训练，并于2024年4月签下了他的第一份职业球员合同，但上赛季的伤病让他的势头受到了阻碍。去年，严重的大腿伤势阻碍了莱西的进步，复出后他又出现了一些小问题。另外，即使在青年足球比赛中，这名年轻球员的体型也偏矮，他一直在等待身体发育到足以适应其技术的水平。但莱西最近保持了健康。在本月曼联与PFA职业球员工会组织的自由球员联队进行的一场热身赛中，身披7号战袍的莱西打入了一记精彩进球，他在禁区前停下对方解围的高球，左脚弧线球兜射入网。 打开网易新闻 查看精彩图片 曼联内部人士披露，这名小将周三和周四与一线队一起训练。英媒称莱西给主帅鲁本·阿莫林和其他教练留下了深刻的印象。虽然这并不一定意味着他会立即代表一线队出场，但消息人士认为，这位少年肯定会在本赛季的某个时候获得一线队首秀，特别是如果他能够避免受伤的话。据称，阿莫林告诉莱西，现在他是球队的第三右边锋，仅落后于姆贝莫和阿马德·迪亚洛。然而，对于莱西和曼联其他年轻球员来说，本赛季的主要问题是由于赛程太宽松，小将必然缺乏机会。曼联本赛季未能获得欧洲赛事资格，而且还在联赛杯第2轮就被格里姆斯比尴尬地淘汰出局，又少了好几场比赛。现在，曼联在今年剩余时间都只有英超联赛可踢，明年1月足总杯开始后才会多些比赛。 打开网易新闻 查看精彩图片 此外，莱西是一名左脚边锋，喜欢从右路内切，这一打法与姆贝莫和阿马德雷同，因此，即便他被列为第三右边锋，排序也未必就是第三位，因为阿莫林还可能安排右脚球员踢这个位置，例如梅森·芒特、布鲁诺·费尔南德斯等。不过，有一个时段可能给他带来机会，那就是圣诞节期间和新年初的赛程，届时姆贝莫和阿马德都要踢非洲国家杯，他们分别代表喀麦隆和科特迪瓦国家队，这么一来，莱西可以寄望至少获得替补参赛的机会。当然，长远而言，莱西想要在曼联出人头地并不容易，毕竟他的两位右边锋竞争对手姆贝莫和阿马德只有26岁和23岁，正处于当打之年。尤其是姆贝莫，他上赛季在布伦特福德全勤！另一个妨碍莱西这样的年轻人发展的障碍也不容忽视，英超转会专家格雷姆·贝利指出，鉴于阿莫林承受的巨大压力，他可能无法重用青训球员。 打开网易新闻 查看精彩图片 其报道称，莱西和其他曼联青训球员可能会在明年1月份的冬季转会窗考虑租借，以寻求更多的一线队机会。「莱西在卡林顿的表现令人印象深刻。因此，如果到明年一月他还没有进入阿莫林执教的一线队，俱乐部正在考虑以租借的方式让他出去锻炼。」 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.