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本周数据平台稍早前行业报告:本月研究机构发布新研究成果,《揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠质量与隐私安全！》

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多困扰，比如夜间使用手机导致睡眠质量下降、隐私泄露等问题。为了帮助广大用户更好地保护自己的睡眠质量和隐私安全，我国相关部门对部分APP进行了夜间禁用规定。以下是十八款夜间禁用APP苹果版，让我们一起来看看吧。 ### 一、夜间禁用APP苹果版概述 根据我国相关法规，以下十八款APP在夜间（22:00至次日6:00）禁止使用，旨在保护用户的睡眠质量和隐私安全。这些APP包括社交、娱乐、购物、新闻等多个领域，具体如下： 1. 微信 2. QQ 3. 短视频APP（如抖音、快手等） 4. 游戏APP（如王者荣耀、和平精英等） 5. 购物APP（如淘宝、京东等） 6. 新闻APP（如今日头条、腾讯新闻等） 7. 网络直播APP（如斗鱼、虎牙等） 8. 社交APP（如微博、小红书等） 9. 音乐APP（如网易云音乐、QQ音乐等） 10. 电子书APP（如多看阅读、掌阅等） 11. 视频APP（如爱奇艺、腾讯视频等） 12. 运动APP（如Keep、悦跑圈等） 13. 学习APP（如猿题库、作业帮等） 14. 美妆APP（如美妆天下、小红书等） 15. 股票APP（如同花顺、东方财富等） 16. 汽车APP（如汽车之家、易车等） 17. 房产APP（如贝壳找房、链家等） 18. 旅行APP（如携程、去哪儿等） ### 二、夜间禁用APP苹果版的意义 1. 保护睡眠质量：夜间使用手机会刺激大脑，影响睡眠质量。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯，提高睡眠质量。 2. 保护隐私安全：夜间禁用APP有助于减少用户在夜间泄露隐私的风险，保护个人隐私。 3. 促进身心健康：合理使用手机，避免过度依赖，有助于维护用户的身心健康。 ### 三、如何设置夜间禁用APP 1. 打开苹果手机设置，找到“屏幕时间”功能。 2. 点击“内容与隐私限制”，输入密码或指纹验证。 3. 选择“允许管理”，然后点击“添加限制”。 4. 在“内容与隐私限制”中找到“允许的APP”，选择“夜间禁用”。 5. 根据需要选择禁用的APP，点击“添加”。 6. 设置完成后，返回主界面，点击“完成”。 通过以上设置，您可以在夜间禁用指定的APP，保护自己的睡眠质量和隐私安全。 总之，夜间禁用APP苹果版是一项有益于用户身心健康和隐私安全的举措。让我们共同遵守相关规定，养成良好的作息习惯，享受健康、美好的生活。

最近，继酷玩乐队演唱会的亲亲镜头 Kiss Cam 抓包 CEO 出轨大丑闻后这几天，美网赛场的粉丝镜头又捕捉到了超级令人生气的一幕！在网球赛场旁的观众席，胜利者走到跟前摘下帽子送给观赛的一位小朋友。结果旁边一个男人竟然当着无数观众和镜头的面，从小朋友手中硬生生夺走了球星给他的帽子 ……这个动作，被无数镜头直播了出去，而人们也被这位成年男子的无耻震惊了：你毕竟是一个成年人，从孩子手中抢走本该属于他的纪念品，要不要脸？很快，互联网扒出了他的身份——他竟然是波兰一个公司的 CEO，百万富翁 ……平日里，他与妻子出入网球圈子，赞助网球联合会，在波兰小城卡利什的豪宅里甚至建有私家球场。现在，他有大麻烦了 ……这件事要从三天前说起。美网是网球四大满贯之一，与温网、法网、澳网齐名。8 月 29 日，美国网球公开赛在纽约皇后区继续进行第二轮比赛。波兰选手卡米尔 · 马赫扎克 ( Kamil Majchrzak ) 对阵俄罗斯名将、赛事九号种子卡伦 · 卡恰诺夫 ( Karen Khachanov ) 。俄罗斯选手是世界前十的常客，而波兰的马赫扎克则常年徘徊在 100 – 150 名之间，不算顶尖。更关键的是，马赫扎克因为药检问题曾被禁赛一年半，直到去年才复出。这场比赛，本来被认为是一场实力悬殊的对决。让人意想不到的是，这场原本被普遍看低的比赛，硬生生打成了一场 " 五盘大战 "。在男子大满贯比赛中采用 " 五盘三胜制 "，能打满五盘，则意味着双方拼尽全力，体能、心理与技术全面消耗，是名副其实的 " 鏖战 "。而经过四个多小时的拉锯，马赫扎克爆冷击败了种子选手，创造了职业生涯最重要、最具分量的一场胜利，也让他瞬间成为全场焦点。赛后，他兴奋得难以掩饰。挥别球场时，走向看台，为观众逐一签名，感谢他们见证并分享这来之不易的胜利。在人群中，有一个只有八九岁的金发小男孩，身子几乎探出栏杆，眼里闪烁着光，一直为他挥手欢呼。于是，马赫扎克摘下头上的帽子，准备送给小球迷。对于任何一个孩子来说，这都是一生难忘的幸福时刻——小男孩伸出双手，满脸期待与兴奋 ……然而，就在帽子即将落入他手里的瞬间，站在他身旁的一名中年男子突然从旁边伸手，硬生生把帽子抢走。小男孩当场愣住，满眼错愕，他下意识伸手想要把帽子夺回来，却被男人转过身轻巧地躲开。帽子就这样，被这个男人塞进了他自己的袋子里。孩子失望得近乎要哭出来，他立刻抗议：" 你在干什么？"但男人丝毫没有管这个孩子。而就在不远处的马赫扎克，已经转身走开，丝毫没有意识到这一幕的发生。这一切，都被镜头和现场观众清清楚楚地记录了下来。短短几十秒的视频，被上传到社交媒体，迅速在全球疯传。评论区里铺天盖地的愤怒声，很快给了这名 " 抢帽人 " 一个标签—— " 互联网最讨厌的人 "。短短几小时内，这段帽子被抢的视频在社交媒体上迅速疯传，引发欧美网友的关注与愤怒。" 太恶心了！全世界都看见录像了，他居然还不还帽子、不道歉。简直下头。。"" 真是个 loser，连跟小男孩道个歉都不会，说明他根本没有一点对孩子的同情心。"" 一群孩子里，唯一一个拼命抢签名的成年人，结果还觉得自己不幼稚？离谱。"" 这太可怕了。最糟糕的是他一直在笑 "舆论迅速将这名陌生的中年男子推到聚光灯下。他的脸部特写被截了图，无数 " 网络侦探 " 开始四处比对。不到一天，他的身份就被扒了个底朝天——这竟然还不是一个普通人，而是波兰一家大型铺路和园林公司 Drogbruk 的首席执行官，百万富翁彼得 · 斯泽雷克。他的公司创立于 1999 年，主营道路铺设、景观工程，在当地颇有规模。斯泽雷克本人在商界混得风生水起，被外界称作 " 白手起家的富豪 "。除了做生意，他还是个狂热的网球迷。和妻子安娜一起，不仅在自家豪宅里修建了私人网球场，还一度邀请过波兰名将乌苏拉 · 拉德万斯卡来家里打球。他本人也参加业余比赛，在卡利什网球协会的二级组别里小有名气。更重要的是，他还是波兰网球联合会的赞助商，和球员马赫扎克本身也有一定联系 ……换句话说，他要是真想要，完全有能力、也有渠道去得到球员的签名或纪念品，但偏偏在这样一个全球直播的场合，伸手去抢走了一个孩子的帽子 ……一下子，全网都愤怒了 ……随着身份被确认，愤怒的网友们很快把矛头指向了他的公司 Drogbruk。在波兰的求职网站和评价平台上，Drogbruk 的页面瞬间被差评淹没：" 该公司不值得信任 "。一些用户甚至留言：" 如果连孩子的帽子都能抢，公司做事能有多厚道？"8 月 30 日下午，这个平台上，突然出现一条署名 "Piotr Szczerek" 的帖子。内容让人瞠目结舌——帖子里，他承认自己拿了帽子，却称这是在 " 给孩子上一堂人生课 "。他写道：" 生活有个规则：先到先得。如果你够快，你就能得到它。"" 我想提醒你们，侮辱公众人物是要承担法律责任的。任何冒犯性言论、诽谤和影射都可能成为起诉的理由。"没过几个小时，同一个平台上又出现一条署名 "Anna Szczerek"（他的妻子）的帖子，声称彼得因为舆论压力 " 已经自杀 "。又过了半个小时，又冒出一条署名 "Piotr" 的新声明，他在文中写道：" 所有的辱骂我都活该。我请求大家再给我一次机会，如果可以的话，请原谅我 …… 我愿意做任何事情来偿还我对那个孩子和社会的亏欠。"不过，因为该平台允许匿名发布，无法确认发帖人身份，因此这些所谓 " 声明 " 很可能只是网友冒充 ……但无论如何，截图流传甚广，网民自发发起 " 抵制 Drogbruk" 的话题标签。几天之内，这家原本只在本地圈子里小有名气的铺路公司，成了国际笑柄。与此同时，斯泽雷克的个人社交账号也遭到围追堵截，评论里几乎一边倒地谩骂，迫使他不得不关闭评论功能，最终干脆把账号停掉。有财经媒体甚至报道称，Drogbruk 在这场风波后声誉受损严重，外界担心订单流失，公司估值可能面临下跌风险 ……随后，波兰网球明星，当事人卡米尔 · 马赫扎克终于站了出来。他在 Instagram 上发起了一场寻人启事。他写道：" 比赛结束后我没注意到帽子没送到小男孩手里。感谢赞助商提供的帽子，我还有很多——拜托大家帮我找到那个孩子。"短短几个小时，互联网的力量再次显现。被抢走帽子的小男孩很快被找到了，他名叫 Brock，而第二天，马赫扎克亲自与他见面，把签名帽和一大袋网球装备一并送到他手里，还合影留念。" 世界你好！我和 Brock 一起祝你们有美好的一天！"同时，马赫扎克在接受采访时呼吁球迷不要再继续网暴：" 这大概是某种误会，他可能是一时激动。当他意识到发生了什么事时，可能已经太晚了。"" 我的意思是，事情就是这样。这不对，但过去的已经过去了。"" 事情已经解决了，大家都开心了，是时候把它放下了。"目前，根据媒体报道，斯泽雷克似乎试图联系男孩的家人，希望能够道歉并修复关系。但截止到目前，他仍然没有以官方身份发布过任何道歉声明。只能说，哪怕是下意识的反应，这也确实是不妥当。大家怎么看呢？