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扑克，作为一种深受人们喜爱的休闲娱乐方式，在我国有着悠久的历史。它不仅能够丰富人们的业余生活，还能在轻松愉快的氛围中锻炼我们的智慧。那么，打扑克究竟有哪些好处呢？ 首先，打扑克有助于提高我们的思维能力。在打扑克的过程中，我们需要不断地分析对手的牌型、出牌策略，以及如何调整自己的策略。这种思考过程能够锻炼我们的逻辑思维、判断力和应变能力。长期打扑克，有助于提高我们的思维敏捷性和决策能力。 其次，打扑克有助于培养我们的团队协作精神。在打扑克游戏中，往往需要多人合作才能取得胜利。这就要求我们在游戏中学会与他人沟通、协作，共同制定策略。这种团队协作精神在现实生活中同样重要，有助于我们在工作中更好地与他人合作，提高工作效率。 再者，打扑克有助于缓解压力。在紧张的工作和学习之余，打扑克可以让我们暂时放松心情，缓解压力。在游戏中，我们可以尽情地享受与朋友欢聚的时光，增进彼此的感情。这种轻松愉快的氛围有助于我们调整心态，以更加积极的态度面对生活和工作。 此外，打扑克还有以下好处： 1. 增进人际关系：通过打扑克，我们可以结识更多的朋友，扩大社交圈子。在游戏中，我们可以了解到不同性格、不同背景的人，从而丰富自己的人生阅历。 2. 锻炼记忆力：在打扑克过程中，我们需要记住各种牌型、出牌顺序等，这有助于提高我们的记忆力。 3. 培养耐心：打扑克需要耐心等待时机，这有助于我们培养耐心，学会在逆境中保持冷静。 4. 增强自律意识：在打扑克过程中，我们需要遵守游戏规则，这有助于我们增强自律意识，养成良好的生活习惯。 当然，打扑克也存在一些弊端，如沉迷于游戏、影响身心健康等。因此，在享受打扑克带来的乐趣时，我们也要注意以下几点： 1. 控制游戏时间，避免沉迷。 2. 保持良好的心态，不要因为输赢而影响情绪。 3. 注意身体健康，避免长时间打牌。 总之，打扑克作为一种休闲娱乐方式，具有诸多好处。在享受游戏乐趣的同时，我们还能锻炼智慧、培养团队协作精神、缓解压力。只要我们合理安排时间，正确对待游戏，打扑克将成为我们生活中的一道亮丽风景线。

拉什福德在周中巴萨 2-1 击败纽卡斯尔联的欧冠小组赛发挥出色，梅开二度当选本轮最佳球员。然而，巴萨与赫塔菲的西甲中，他本被看好继续首发，最终却沦为替补，英媒披露这是因为他在欧冠比赛后第二天训练中迟到被处罚所致。27 岁的拉什福德原有机会连续 3 场比赛为巴萨首发，最后却在主场与赫塔菲之战被主帅汉斯 · 弗里克安排坐在替补席上。「竞技网」称，拉什福德因为在比赛当天的早晨训练中迟到，而被安排坐在替补席上。报道称，弗里克也不想这么做，因为他原本安排曼联妖星首发，临时变阵自然破坏了备战计划，但无奈队规如此，只好做此决定。据了解，弗里克有一项原则：只要球员在训练或会议中迟到，就不会让他们首发出场。本赛季，拉什福德与巴萨队友拉菲尼亚、孔德和伊纳基 · 佩纳一样，都受到了同样的处理。其中，拉菲尼亚的事件就在上周发生，当时巴西边锋在对阵瓦伦西亚的比赛中被排除于首发阵容之外，他下半场替补登场后梅开二度，帮助球队 6-0 大胜，于是在对阵纽卡斯尔的欧冠中得以再次首发出场。拉什福德当时也助攻了拉菲尼亚的一粒进球。这次自己被处罚后，拉什福德也用表现向教练做出回应，他在中场休息时替补上阵，17 分钟后助攻丹尼 · 奥尔莫进球。巴萨上半场已经凭借费兰 · 托雷斯的两个进球 2-0 领先，拉什福德帮助球队最终 3-0 完胜。一位 ESPN 消息人士证实，拉什福德确实稍微迟到了一些，但无法确定这是否就是他未能入选球队的原因。英格兰边锋只是稍微迟到了一点，俱乐部并不认为这是一个严重的问题。主帅弗里克也淡化了任何可能存在的问题，他在安排拉什福德上阵时搂着他的腰面授机宜，显示他俩的关系依旧很好。而在解释欧冠获胜功臣为何担任替补时，德国人表示：「这很正常，因为每隔三到四天我们就有一场比赛，我们也需要场上有新的球员来发挥相应的作用。」这并非拉什福德首次违反队规。2024 年 1 月，由于训练前夜在北爱尔兰贝尔法斯特泡吧，拉什福德请假缺席了之后的训练，滕哈格将他从参赛大名单中剔除。更早之前，2022/23 赛季对阵狼队的比赛中，他也曾因迟到而受到处罚担任替补。拉什福德最终替补出场，为曼联打入了制胜入球。这个月，关于拉什福德的传闻源源不绝，最初外界说他可能在明年 1 月被巴萨提前退货，但随着他最近 3 场比赛贡献 2 次助攻和 2 粒进球，说法又变成了巴萨可能提前将他买断。提及拉什福德的转会，巴萨体育总监德科表示：「我们需要像他这样的球员，他既能踢边锋位置，也能在中路发挥作用，这是我们考虑的重点之一。整个夏天我们的工作都围绕这一点展开，我们认为球队没有必要做出巨大的人员调整，除非在最后一刻出现特殊情况。」曼联球迷都很清楚，态度很大程度决定拉什福德的表现。如果他努力拼搏，那么还是颇具实力的球员，就像刚出道或者打算争取加薪续约时。但如果他飘了，那就是噩梦的开始。