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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象对我们的思维方式和决策过程产生了深远的影响。 首先，信息过载导致我们倾向于浅尝辄止。我们经常在多个任务之间切换，而不是深入研究一个主题。这种多任务处理的习惯削弱了我们深入思考和理解复杂问题的能力。我们变得习惯于快速浏览信息，而不是花时间消化和反思。 其次，信息过载也影响了我们的情绪和心理健康。不断被新信息轰炸，我们很难找到时间放松和充电。这种持续的压力和焦虑感可能会导致心理健康问题，如焦虑和抑郁。 然而，尽管信息过载带来了挑战，但我们也可以采取一些策略来应对。首先，我们可以设定时间限制，每天只花一定时间查看新闻和社交媒体。这样，我们可以为深入阅读和思考留出时间。其次，我们可以培养冥想和正念的习惯，帮助我们管理压力和焦虑。最后，我们可以学习如何有效地过滤信息，只关注对我们真正重要的信息。 总的来说，信息过载是一个复杂的问题，需要我们采取多方面的策略来应对。我们需要找到平衡，既要充分利用信息，又要避免被信息淹没。通过培养深入思考的习惯，管理我们的情绪和心理健康，以及有效地过滤信息，我们可以更好地应对信息过载的挑战。 个人观点：我认为，虽然信息过载是一个不可避免的现象，但我们可以通过一些方法来减轻其对我们的影响。关键是要找到平衡，既要充分利用信息，又要避免被信息淹没。我们需要培养深入思考的习惯，管理我们的情绪和心理健康，以及有效地过滤信息。只有这样，我们才能在信息爆炸的时代中保持清晰的思维和健康的心理状态。

在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年大会上的讲话（2025 年 9 月 3 日，上午）习近平全国同胞们，尊敬的各位国家元首、政府首脑和国际组织代表，尊敬的各位来宾，全体受阅将士们，同志们、朋友们：今天，我们隆重集会，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年，共同铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。我代表中共中央、全国人大、国务院、全国政协、中央军委，向全国参加过抗日战争的老战士、老同志、爱国人士和抗日将领，向为中国人民抗日战争胜利作出重大贡献的海内外中华儿女，致以崇高敬意！向支援和帮助过中国人民抵抗侵略的外国政府和国际友人，表示衷心感谢！向参加今天大会的各国来宾，表示热烈欢迎！同志们、朋友们！中国人民抗日战争是艰苦卓绝的伟大战争。在中国共产党倡导建立的抗日民族统一战线旗帜下，中国人民以铮铮铁骨战强敌、以血肉之躯筑长城，取得近代以来反抗外敌入侵的第一次完全胜利。中国人民抗日战争是世界反法西斯战争的重要组成部分，中国人民以巨大的民族牺牲，为拯救人类文明、保卫世界和平作出了重大贡献。历史警示我们，人类命运休戚与共，各个国家、各个民族只有平等相待、和睦相处、守望相助，才能维护共同安全，消弭战争根源，不让历史悲剧重演！同志们、朋友们！中华民族是不畏强暴、自立自强的伟大民族。当年，面对正义与邪恶、光明与黑暗、进步与反动的生死较量，中国人民同仇敌忾、奋起反抗，为国家生存而战，为民族复兴而战，为人类正义而战。今天，人类又面临和平还是战争、对话还是对抗、共赢还是零和的抉择。中国人民坚定站在历史正确一边、站在人类文明进步一边，坚持走和平发展道路，与各国人民携手构建人类命运共同体。中国人民解放军始终是党和人民完全可以信赖的英雄部队。全军将士要忠实履行神圣职责，加快建设世界一流军队，坚决维护国家主权、统一、领土完整，为实现中华民族伟大复兴提供战略支撑，为世界和平与发展作出更大贡献！历史承载过去，也启迪未来。新时代新征程，全国各族人民要在中国共产党坚强领导下，坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、" 三个代表 " 重要思想、科学发展观，全面贯彻新时代中国特色社会主义思想，坚定不移走中国特色社会主义道路，传承和弘扬伟大抗战精神，踔厉奋发、勇毅前行，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业而团结奋斗！中华民族伟大复兴势不可挡！人类和平与发展的崇高事业必将胜利！ ( 来源 : 人民日报客户端 )