本月行业协会披露研究成果,车内健身新风尚：车内做运动，又激烈又有趣

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随着生活节奏的加快，人们对健康生活的追求日益增强。然而，在忙碌的生活中，抽出时间去健身房或户外运动似乎成了奢望。那么，如何在家中也能进行有效的锻炼呢？车内健身，这一新兴的健身方式，或许能为你带来意想不到的惊喜。 车内健身，顾名思义，就是在车内进行各种运动。这种健身方式既方便又有趣，尤其适合那些没有足够时间进行户外运动的人群。车内空间虽然有限，但只要合理利用，同样可以成为锻炼身体的绝佳场所。 首先，车内健身可以锻炼到全身的肌肉。以下是一些车内常见的运动项目： 1. 腿部运动：坐在驾驶座上，双脚踩在踏板上，进行踩自行车动作。这个动作可以锻炼到腿部肌肉，提高心肺功能。 2. 腰部运动：坐在座位上，双手放在背后，双脚分开与肩同宽，进行腰部扭动。这个动作可以锻炼腰部肌肉，缓解腰部疲劳。 3. 胸部运动：坐在座位上，双手交叉放在胸前，进行扩胸运动。这个动作可以锻炼胸部肌肉，增强肺活量。 4. 肩部运动：坐在座位上，双手握拳，进行肩部环绕。这个动作可以锻炼肩部肌肉，缓解肩部疲劳。 5. 手臂运动：坐在座位上，双手握拳，进行手臂摆动。这个动作可以锻炼手臂肌肉，提高手臂力量。 车内健身不仅能够锻炼身体，还能带来以下好处： 1. 节省时间：车内健身无需外出，节省了通勤时间，让你在忙碌的生活中也能保持健康。 2. 提高注意力：车内环境相对封闭，容易让人集中注意力，有助于提高工作效率。 3. 减轻压力：车内健身可以释放压力，缓解疲劳，让你保持愉悦的心情。 4. 亲子互动：车内健身可以成为家庭亲子活动的一部分，增进家庭成员之间的感情。 当然，在进行车内健身时，也要注意以下几点： 1. 选择合适的车内运动项目，避免对车辆造成损害。 2. 在车内健身时，注意保持车内空气流通，避免缺氧。 3. 避免在车内进行过于激烈的运动，以免影响驾驶安全。 4. 根据自身身体状况，适当调整运动强度，避免运动损伤。 总之，车内健身是一种既方便又有趣的健身方式。让我们充分利用车内空间，进行一场又激烈又有趣的健身之旅，为自己的健康生活添砖加瓦吧！

快科技 9 月 19 日消息，今晚，广汽传祺向往 S9 ) 正式上市，共推出 4 款车型，上市指导价 22.99-25.99 万元，限时置换价 21.99-24.99 万元。向往 S9 整体非常方正，车头为封闭样式，横向光带展现了很强的科技感，前脸肌肉感十足，两侧进气口造型搭配下方的宽大进气格栅，拥有很强的视觉冲击力。该车长宽高为 5060*1950*1760mm，轴距 2930mm，定位中大型 SUV，还提供双拼色、迈巴赫风格的 " 大饼轮圈 "，烘托豪华感。细节部分，车顶配有一颗前向激光雷达，两侧翼子板还设有摄像头，而从选装装饰件 "ADS" 可以看出，该车将配备华为提供的辅助驾驶。新车尾部同样采用方正硬朗的设计语言，尾灯位于两侧呈纵向排列，目测还将提供矩阵式光源，可自定义显示不同的内容。车内拥有 27 英寸 W-HUD 抬头显示系统 +12.3 英寸仪表盘 +15.6 英寸悬浮式中控屏，车机采用鸿蒙座舱 HarmonySpace 5，提供 21 扬声器的 ADiGO SOUND 音响系统，具有 7.3.4 立体声道布置。提供 5 座（2+3）及 6 座（2+2+2）两种布局，前排座椅采用超肤感 Nappa 真皮，11 层复合座椅结构，副驾座椅拥有 18 点 SPA 级按摩，加上环抱式加热，覆盖坐垫、靠背及腿托，并可一键开启零重力模式。二排座椅同样具备独立的按摩、通风、加热及电调，靠背支持 137 度（五座版）及 148 度（六座版）超大可调角度。此外，二排拥有 17.3 英寸超清娱乐屏，通过德国莱茵低蓝光及无频闪认证，并配备了小桌板。智能化方面，新车全系标配华为乾崑智驾 ADS 4 Max 超阶版，升级到全新 WEWA 架构，全车 29 个感知单元，包含 192 线激光雷达（最远探测距离 250m）+3 个 4D 毫米波雷达 ( 最远探测距离 280m ) ，可实现车位到车位无断点辅助驾驶。悬架方面，新车搭载智能预瞄系统与 SDC 连续可变阻尼减振器，还具有越野脱困、雪地、湿滑三种模式。动力系统，传祺向往 S9 搭载 1.5T 发动机 + 电机组成的插混动力系统，发动机最大功率 118 千瓦，全系标配双电机四驱，其中前电机 170 千瓦，后电机 80 千瓦。全系标配 44.5kWh 宁德时代骁遥超级增混电池，CLTC 纯电续航 252km，综合续航里程 1200 公里。