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在现代社会,我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展,我们获取信息的渠道越来越多,速度也越来越快。然而,这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反,信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力,甚至可能影响我们的决策能力。因此,学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先,我们需要认识到信息的价值并不在于数量,而在于质量。在海量的信息中,只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此,我们应该学会识别和筛选出这些有价值的信息。这需要我们具备一定的判断力和分析能力,能够从众多信息中找出对我们最有帮助的部分。 其次,我们应该学会控制信息的摄入量。过多的信息不仅会分散我们的注意力,还可能导致我们感到焦虑和压力。因此,我们需要设定一定的界限,避免无休止地浏览和搜索信息。这可能需要我们培养一定的自制力,但长远来看,这对我们的心理健康和工作效率都是有益的。 此外,我们还应该学会有效地处理和存储信息。这不仅包括对信息进行分类和整理,还包括对信息进行深入的思考和分析。只有这样,我们才能真正吸收和利用这些信息,而不是仅仅停留在表面的了解。 最后,我们应该意识到,信息的获取和处理是一个持续的过程。随着时间的推移,我们可能会遇到新的信息和挑战。因此,我们需要不断地更新和调整我们的方法,以适应不断变化的环境。 总之,面对信息过载的问题,我们需要学会筛选、控制、处理和更新信息。这不仅需要我们具备一定的技能和能力,还需要我们有意识地培养和实践。只有这样,我们才能在这个信息爆炸的时代中保持清晰的头脑,做出明智的决策。
全国首例职场性侵工伤认定案当事人崔丽丽,在事发两年后仍走在维权与心理重建的路上。2023 年,她在杭州出差时遭老板王某性侵,在丈夫坚定支持下报警。王某虽被判刑,但崔丽丽随后被公司开除,她因此提起劳动争议诉讼,并成功获得工伤认定,此案成为标志性案例。如今,她撕下“受害者”标签,自视为反抗职场霸凌的“女战士”。此案不仅是个人的胜利,也推动了社会对职场性侵受害者保护机制的反思。2025 年 9 月 22 日,开庭前一天,崔丽丽和丈夫接受潮新闻专访。潮新闻 记者 于诗奇 李沐子