本月官方渠道更新行业信息,揭秘:十八款夜间禁用APP苹果版,保护你的睡眠与健康

,20250923 07:27:08 赵慕梅 878

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作为国家高新技术企业认证平台:本月行业报告更新新政策,揭秘:十八款夜间禁用APP苹果版,保护你的睡眠与健康

随着科技的发展,智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,长时间使用手机,尤其是夜间使用手机,对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯,苹果公司近日发布了一则通知,宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中,主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时,容易让用户沉迷其中,导致睡眠时间缩短,影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等,在夜间使用时,用户容易收到各种消息,从而影响睡眠质量。苹果公司认为,这些APP在夜间对用户的干扰较大,因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等,在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感,影响睡眠。此外,长时间观看手机屏幕,还会对眼睛造成伤害。因此,苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等,在夜间推送大量新闻,容易让用户产生焦虑情绪,影响睡眠。为了保障用户的身心健康,苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等,在夜间阅读容易让用户产生疲劳感,影响睡眠质量。此外,长时间阅读手机屏幕,对眼睛也有一定伤害。因此,苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示,禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点: 1. 保护用户的睡眠质量:夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短,影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳:长时间使用手机屏幕,容易导致眼睛疲劳、干涩,甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪:夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪,影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说,如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议: 1. 自律:养成良好的作息习惯,尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具:使用苹果公司提供的“夜间模式”功能,降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品:在夜间选择一些有益身心健康的APP,如冥想、音乐等。 总之,苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版,旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施,共同营造一个健康、和谐的生活环境。

据荔枝新闻 9 月 22 日消息,近日,微博 ID 为 " 金钧 L" 的网友表示自己再次实名举报 @宋祖儿 lareina 存在税务问题,称已于 9 月 15 日向税务部门提交补充证据。举报人称自己于 2023 年 12 月实名举报宋祖儿偷税漏税,宋祖儿被相关部门约谈,补缴了 272 万税款。但 2024 年 1 月又有一笔 562 万元异常缴款,疑似立案后补缴,并要求依法处罚;此外,还指控她将 27 万元个人医美消费报销为公司成本,涉嫌虚增支出。针对再次被实名举报,宋祖儿方暂未回应。据悉,宋祖儿 2023 年税务风波后沉寂一年半,今年以《无忧渡》《折腰》等剧复出,目前《表妹万福》仍在拍摄中。来源:荔枝新闻、中国 · 新闻周刊
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