本周行业报告披露行业新动态,在家如何自我安慰：打造温馨心灵避风港

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在这个快节奏的时代，我们每个人都会遇到压力和困扰。当这些负面情绪袭来时，如何在家自我安慰，让自己重新找回内心的平静与安宁，成为了我们都需要面对的问题。以下是一些简单有效的方法，帮助你在家打造一个温馨的心灵避风港。 一、营造舒适的环境 1. 调整室内光线：柔和的灯光可以让人放松心情。在室内摆放一些绿色植物，既能净化空气，又能增添生机。 2. 保持室内整洁：杂乱无章的房间会让人心情烦躁。定期打扫房间，保持整洁，有助于缓解压力。 3. 选择舒适的家具：在家的时间较多，选择一些舒适的家具，如柔软的沙发、舒适的床铺等，让你在休息时感到放松。 二、培养兴趣爱好 1. 阅读书籍：阅读可以让人静下心来，沉浸在文字的世界中。选择一本喜欢的书籍，享受阅读的乐趣。 2. 练习瑜伽：瑜伽可以舒缓身心，提高身体素质。在家练习瑜伽，既能锻炼身体，又能放松心情。 3. 学习一门新技能：如绘画、烹饪、音乐等。掌握一门新技能，不仅能丰富自己的生活，还能在遇到困难时找到慰藉。 三、调整心态 1. 正面思考：遇到问题时，尽量从积极的角度去看待，避免消极情绪的蔓延。 2. 学会放手：有些事情，我们无法改变，学会放手，才能减轻内心的负担。 3. 保持乐观：乐观的心态有助于我们面对生活中的挑战。相信自己，相信未来，一切都会好起来。 四、与人沟通 1. 与家人分享：与家人分享自己的心情，寻求他们的理解和支持。 2. 与朋友交流：与朋友聊天，倾诉自己的烦恼，寻求他们的建议。 3. 寻求专业帮助：如果负面情绪严重，可以寻求心理咨询师的帮助。 五、规律作息 1. 保持充足的睡眠：良好的睡眠有助于缓解压力，提高免疫力。 2. 合理安排时间：合理规划自己的时间，让生活更有规律。 3. 饮食健康：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 总之，在家自我安慰并非难事。通过营造舒适的环境、培养兴趣爱好、调整心态、与人沟通以及规律作息，我们都可以在家打造一个温馨的心灵避风港。在这个避风港里，我们可以暂时放下烦恼，重新找回内心的平静与安宁。

快科技 9 月 19 日消息，据报道，日前，市场有消息称，山子高科正推进与合众新能源汽车股份有限公司（下称 " 合众新能源 "）的重组事项，原合众新能源人员将在 10 月 1 日后完成交接清退，山子高科团队将正式进场接管。对此，有媒体向合众新能源管理人进行核实，对方表示：" 假消息 "。山子高科方面也表示，目前公司有参与重组的意向，是意向投资人之一，但是否能成为重组哪吒汽车的企业，最后还需以官方公布消息为准。此前报道显示，哪吒汽车母公司合众新能源于 2025 年 6 月被浙江嘉兴中院受理破产重整，7 月启动投资人预招募，山子高科随后以战略投资人身份参与重整程序。据重组方案披露，山子高科计划将旗下南京邦奇的混动 / 电驱技术以 " 技术入股 " 形式注入合众新能源，换取不少于 15% 的股权或董事会席位。同时将合众新能源的应收账款转为股权，并分阶段注资，首笔资金约 2 亿元。而近期市场有传言称，山子高科正推进与哪吒汽车母公司合众新能源的重组事宜，原合众新能源人员将于 10 月 1 日后完成交接清退，山子高科团队将正式进场接管。资本市场中，截止到 9 月 18 日收盘，山子高科已连续涨停 5 连板。公开资料显示，山子高科于 1998 年 8 月创立，总部位于上海市陆家嘴金砖大厦，公司聚焦新能源汽车与半导体双产业链，涵盖智能网联整车制造、半导体封装材料、汽车高端零部件等领域。旗下拥有邦奇动力总成、艾尔希汽车、知道新能源汽车、红星汽车、云枫汽车等企业。