昨日相关部门传达重要研究成果,“大爷是在帮你排毒”：揭秘传统养生智慧中的神奇功效

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在我国的传统养生文化中，排毒一直被视为保持身体健康的重要途径。而“大爷是在帮你排毒”这一说法，更是深入人心。那么，究竟什么是排毒？大爷是如何帮我们排毒的？今天，就让我们一起来揭开这个神秘的面纱。 一、什么是排毒？ 排毒，顾名思义，就是清除体内有害物质的过程。人体在代谢过程中会产生一些有害物质，如自由基、重金属、毒素等，这些物质如果积累过多，就会影响身体健康。因此，排毒是维持人体健康的重要手段。 二、大爷是如何帮我们排毒的？ 1. 饮食调理 大爷常说：“病从口入”，饮食调理是排毒的基础。他建议我们多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。此外，他还提倡多吃一些具有排毒功效的食物，如绿豆、黄瓜、胡萝卜等。 2. 适量运动 大爷认为，适量运动可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于排出体内毒素。他建议我们每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以保持身体健康。 3. 情绪调节 大爷指出，情绪波动也会影响排毒。长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中，会导致身体内分泌失调，影响排毒。因此，他建议我们要学会调节情绪，保持乐观的心态。 4. 睡眠充足 大爷认为，充足的睡眠有助于身体恢复和排毒。他建议我们每天保持7-8小时的睡眠时间，确保身体得到充分的休息。 5. 中医养生 大爷精通中医养生之道，他常常运用拔罐、刮痧、针灸等中医方法帮助我们排毒。这些方法可以疏通经络，促进气血运行，从而达到排毒的效果。 三、排毒的好处 1. 提高免疫力 排毒有助于清除体内的有害物质，提高免疫力，预防疾病。 2. 改善皮肤状况 排毒可以改善皮肤状况，使皮肤更加光滑、细腻。 3. 增强体质 排毒有助于增强体质，提高抗病能力。 4. 延缓衰老 排毒可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。 总之，“大爷是在帮你排毒”这一说法并非空穴来风。通过饮食调理、适量运动、情绪调节、充足睡眠和中医养生等方法，我们都可以有效地进行排毒，保持身体健康。让我们一起学习传统养生智慧，追求健康的生活方式吧！

原创｜路知遥   编辑｜Cong九月下旬，车企发布会扎堆，二三十款车在国庆假期到来之前集中上市。 但说实话，理想 i6 放在这里面上市是扎眼的，不为别的，只是它来得真的挺快。关注理想的人总觉得 i8 上市还是眼前的事儿，而这会儿 i6 直接就用一场发布会上市开卖，着实突然。但这背后，除了理想一贯的套娃策略带来的快节奏意外，也有着理想对于当前销量的强烈不安的因素在。只能说，拼命抓住今年 Q4 的黄金期，对理想来说真的非常关键。产品力：i8 向下，i6 依旧诚意十足理想 i6 定义为中大型五座纯电 SUV，是理想推出的第三款纯电车、第二款纯电 SUV。本次上市将直接不设预售直接开售，且只有一个版本，官方定价 24.98 万元。不过在首销期，在 10 月底之前下单的用户还可以获得 1 万元的现金减免，另外获赠总额 2.5 万元的双腔空悬、压缩机冷暖箱和静音电吸门。理想 i6 延续了理想纯电车型的一些标志性设计，同时以鲨鱼为灵感，整车轴距 3000mm，长宽高分别为 4950x1935x1655mm，大五座布局，整体延续了理想对于家庭和多功能场景的理解，在发布会上也展示了二排桌板上面、午休、看电影、打游戏等非驾驶使用场景。理想 i6 在配置上仍然极具诚意，提供三电、舒适、底盘、静音、智能座舱和辅助驾驶系统六个方面超过 6 万元的标配配置。整车搭载 87 度的 5C 电池，后驱版本 CLTC 续航里程达到 720km，也可选装至双电机四驱版本。此外，理想 i6 也标配了激光雷达，也会搭载前段时间刚刚上线的 VLA 司机大模型，能实现点到点的辅助驾驶，还支持全场景自动泊车、代客泊车预计远程召唤，并且承诺终身免费。理想 i6 也支持最新的 MindGPT-4o 模型，可实现超长记忆、超低延迟的理解和推理、高表现力的语言生成能力，还能一句话能创建复杂任务、用 AI 生成图片。应该说，理想在配置上从来都是有诚意的，这也是他们在市场上的重要竞争力。理想 i6 在延续 i8 的基本思路的同时，又进行了部分的缩减，可以看成是理想之前大获成功的 L8 和 L6 之间的层级关系，在对应的细分市场中，仍然具备相当的吸引力。市场位：不是 i6 快了，而是 i8 慢了理想 i6 的快速上市，让这个原本就热闹非凡的秋天显得更加闹腾。一方面，九月末的中国车市实在过于拥挤，扎堆上市的数十款车背后，并不完全是车圈打工人们希望安安稳稳休个十一的诉求，还有广大车企希望能在今年第四季度收获更好的销售数字的渴望。更具有深远影响的是明年开始的新能源车购置税的优惠退坡，从明年 1 月 1 日起，针对 30 万以下新能源车将直接按照 5% 车价缴纳购置税。这意味着，如果你在今年购买一台理想 i6，则不需要缴纳购置税；但如果你在明年 1 月再买车，光购置税就要花大约 1.25 万元。所以，不仅仅是理想，无数车企都要如此疯狂的在近期推出新车，大家也都有这方面的考虑。另一个层面，我们普遍认为理想 i6 来得很快，还是和此前的 i8 上市节奏有关。在纯电转型的关键期，理想对于纯电车型展现出了既有耐心又有速度的双面性：他们在 MEGA 车型未获良好反响的情况下，果断推迟了 i8 的上市，继续打磨产品，而随后又在 i8 上市后未能收获预期、但购置税政策进入倒计时的局面里，快速推动了 i6 车型的上市，放手一搏。在现阶段，理想 i8 没有达到之前的内部预期，对理想来说的确是一个重大打击，在上市之后快速调整 SKU 和价格，某种程度上也说明了当时的状况。快速推出理想 i6，并且给出单一版型是基于此前理想 i8 上市的正向经验总结，也是理想意图在短时间内对于自己纯电产品线路的又一次市场验证。残酷一点的说法是：如果理想 i6 获得成功，理想的纯电之路或许能够就此走向正轨；但如果依旧拓土艰难，或许意味着理想的纯电转型也需要重新规划一次思路了。总结：外观套娃，但内核已有更新细心一点的人能够发现，理想 i6 的上市看起来和此前并无二致，但其实已经流露出了理想的一些思路改变。在上市发布会开始前，易烊千玺已经官宣成为了理想的品牌代言人，这也是理想有史以来的第一位品牌代言人。按照咖位来算，这笔钱不会是一笔小数目。但之前已有人分析，之前理想在 MEGA 和 i8 两款车型上，选择以线下发布会的模式进行，花钱不少但是效果都比较一般，因此理想 i6 选择了另一种看起来有些传统但更有流量的方式——快速破圈，显然是理想在这个阶段需要解开的一道难题。从理想的发展路径上看，他们在产品力这个第一性问题上普遍没有遇到过什么真正的难题，但是在价格、口碑、品牌形象乃至公关事件方面却屡屡出现过问题。这一次 i6 的上市，理想团队依旧需要再新车密集扎堆的这一时间段里，给出更加出众的表现。总体看来，理想 i6 的 " 快 " 有一种 " 兵贵神速 " 的价值感所在。它展现的是理想把自己在增程领域积累的对用户需求的深刻理解、高效的研发体系以及强大的供应链管理能力，快速复制到纯电领域这一完整实现路径。以 " 快 " 为标签，理想正跑在一条广阔的赛道上，但他们在纯电的跑道里，依旧等待着属于自己的第一颗 " 金币 "。我就知道你 " 在看 "