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在我们的日常生活中，睡姿是我们每天都要经历的睡眠行为之一。不同的睡姿不仅体现了个人习惯，还可能影响我们的睡眠质量。那么，放在里面睡觉的睡姿有哪些？它们各自又有哪些特点呢？ ### 1. 胎儿式睡姿 胎儿式睡姿是最常见的睡姿之一，尤其受到婴儿和女性的喜爱。这种睡姿的特点是身体蜷缩成胎儿状，四肢紧贴身体，头部偏向一侧。胎儿式睡姿能够为身体提供良好的支撑，有助于缓解腰背部的压力。此外，这种睡姿还能帮助人们更好地放松身心，提高睡眠质量。 ### 2. 侧睡姿 侧睡姿是另一种常见的睡姿，尤其是左侧睡姿。这种睡姿的特点是身体侧卧，两腿弯曲，头部偏向一侧。侧睡姿有助于减轻胃酸倒流，降低心脏负担，对消化系统有益。同时，侧睡姿还能帮助保持呼吸道通畅，减少打鼾现象。 ### 3. 平躺式睡姿 平躺式睡姿是指身体平躺在床上的睡姿。这种睡姿的特点是四肢伸直，头部与身体成直线。平躺式睡姿有助于保持脊柱的自然曲线，减少腰背部的压力。此外，这种睡姿还能使肺部得到充分扩张，有利于呼吸。 ### 4. 爬行式睡姿 爬行式睡姿是指身体呈爬行状，四肢伸展，头部略微抬起。这种睡姿的特点是能够充分放松肌肉，缓解疲劳。然而，爬行式睡姿可能会对颈椎造成一定的压力，不适合长时间保持。 ### 5. 鸟巢式睡姿 鸟巢式睡姿是指身体呈鸟巢状，头部偏向一侧，两腿弯曲。这种睡姿的特点是能够为身体提供良好的支撑，减轻腰背部的压力。同时，鸟巢式睡姿还能帮助保持脊柱的自然曲线，提高睡眠质量。 ### 6. 坐姿睡姿 坐姿睡姿是指身体呈坐姿，两腿弯曲，头部偏向一侧。这种睡姿的特点是能够有效缓解腰背部的压力，有助于放松身心。然而，坐姿睡姿可能会对颈椎和脊椎造成一定的压力，不适合长时间保持。 综上所述，放在里面睡觉的睡姿有很多种，每种睡姿都有其独特的特点。在选择适合自己的睡姿时，要考虑自己的身体需求和睡眠质量。一般来说，侧睡姿和平躺式睡姿较为适宜，能够帮助人们获得良好的睡眠体验。当然，每个人的身体状况和睡眠习惯不同，选择适合自己的睡姿才是最重要的。

原文标题：《实探：香港 65 公斤黄金劫案打金工场日常紧闭大门 警方：16 人控制现场、1 人转运黄金，可能涉及商业纠纷》每经记者：黄婉银   每经实习记者：李旭馗      每经编辑：魏官红一场发生在凌晨、涉案金额高达 5900 万港元的 65 公斤 " 黄金劫案 " 引发市场热议。这是近年来香港地区发生的黄金劫案中金额最大的，也是涉案人数最多的案件。让人意外的是，涉案的 17 名男子是在未使用任何武器的情况下，堂而皇之地搬走约 65 公斤黄金。《每日经济新闻》记者采访了解到，香港警方目前将案件定为 " 盗窃 "。目前已拘捕 14 人，仍有 4 人在逃，相关黄金已全部寻回。不排除这起事件可能涉及黄金公司合伙人之间的商业纠纷。9 月 19 日，每经记者前往此次失窃案的案发地——金来福珠宝有限公司（以下简称金来福珠宝）现场进行探访。记者看到，该公司卷帘门完全关闭，此前香港警方用于封锁现场的警戒带已被撤除。案发地周边多家公司的员工告诉记者，金来福珠宝平日就保持 " 大门紧闭 " 的状态，与周边公司的员工几乎没有工作或生活上的交集。金来福珠宝有限公司 图片来源：每经实习记者 李旭馗 摄实探：打金工场日常紧闭大门，" 就像没在经营的样子 "每经记者从香港西九龙总区重案组第三队总督察许仲恒处了解到，本次黄金盗窃案发生在 9 月 17 日 5 点 50 分，在香港九龙红磡鹤园东街 1 号的富恒工业大厦内。当时，有 17 名男子闯进位于此处的金来福珠宝，并勒令现场 3 名金来福珠宝员工留在其中一个房间里。随后，这批匪徒抢走了共计 65 公斤的黄金，总价值约 5900 万港元。之后，金来福珠宝员工联系上了他们的雇主并报警。9 月 19 日上午，每经记者来到了案发地。金来福珠宝所在的红磡鹤园东街是香港珠宝业的重要聚集区，汇集了大量本地珠宝生产商、制造商和出口商。据记者观察，在富恒工业大厦周边，" 珠宝 " 元素随处可见——珠宝销售公司、珠宝集团和以珠宝命名的大厦密集分布。富恒工业大厦   图片来源：每经实习记者 李旭馗 摄记者在富恒工业大厦门口的指示牌上看到，这栋老旧的工业大厦内部聚集着数十家小型珠宝公司，不少公司的名字中包含 " 雕刻首饰制品厂 "" 珠宝镶作公司 "" 珠宝首饰贸易公司 "" 国际宝业有限公司 " 等字样。这些珠宝公司层层叠叠地分布在这座 13 层的大厦中，就像一个垂直的珠宝产业社区，金来福珠宝就位于其中的 404A 室。在金来福珠宝有限公司门口，记者注意到，公司卷帘门完全关闭，此前警方用于封锁现场的警戒带也已被撤除，同层的工程公司、文具公司及装饰建造公司仍在照常运营。据附近公司的两位职员告诉记者，在案发前一天未关注到异常情况。案件发生当天两人分别于上午 10 点和中午 12 点左右到达公司，当时金来福珠宝已经被封锁，有许多警察在办案。这两位受访者向每经记者透露，金来福珠宝在平日里就是大门紧闭，因此他们对其业务模式并不了解，和该公司员工也没有交集。" 他们平时经常不开门，就像没在经营的样子。" 其中一位受访者说道。另一位受访者也证实了这一情况，并补充道，从金来福珠宝门口向内望去，只能看见一个小厅，类似于前台接待区，平时通常关着灯，不过，他确信里面有人：" 偶尔会有外卖员来送餐，徘徊在那间公司门口，找他们公司的位置。（金来福珠宝）这些人都比较神秘的。"每经记者还尝试对大厦门口的物业及安保进行采访，但他们以 " 大厦物业内部要求不可以接受采访 " 为由拒绝接受采访，并表示他们实际上对大厦内部公司具体的业务经营状况不了解。警方：16 人控制现场、1 人转运黄金，部分人有 " 黑社会 " 背景9 月 19 日，香港警务处公共关系部当值新闻主任回复每经记者采访时表示，警方连续在 9 月 17 日至 18 日拘捕了多名涉案人员，年龄在 29 岁至 60 岁之间。有一名女子因被怀疑协助隐匿其丈夫（涉案人员）行踪，涉嫌 " 协助罪犯 " 被捕，但现在已被获准保释候查，其须于 10 月中旬向警方报到，其余被捕人现正被扣留调查。同时，每经记者还了解到，此前有市场消息称，案发现场还被盗走数万港元现金。上述当值新闻主任回复称，经进一步点算，约两万港元的现金没有被盗去。许仲恒还透露，部分被捕人士有 " 黑社会 " 背景。经调查，相关失窃的黄金已全部被寻回，且整个案件中没有任何人受伤。另外，根据调查结果，警方不排除这起事件可能涉及黄金公司合伙人之间的一些商业纠纷，这也是调查方向之一。根据警方初步调查，这 17 名涉案人员中，有 16 人主要负责控制现场；而带头的那名人员，警方认为其主要负责将黄金运走。香港以往发生过多宗的黄金劫案。上一次发生在去年年初，落马洲一名男子驾驶客货车运送价值约 400 万港元的 8 块金条时，被两名持刀歹徒拦截及抢劫，车辆与金条失踪，香港警方事后拘捕 4 名涉案男子，但 8 块金条下落不明。9 年前的 2016 年，彼时一名运金司机载着总值逾 7000 万港元的 258 块金条，运往粉岭的一间熔金工场，遭 3 名持刀匪徒喷射胡椒液，劫走 81 块金条，总值约 2268 万港元，整个作案过程仅 10 余秒。随后，香港警方通缉 5 名嫌疑人及两部涉案车辆归案。每日经济新闻