本周监管部门发布重大研究成果,温热的舌头搅拌着疼，如何缓解不适？

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在我们的日常生活中，舌头是我们非常重要的感官器官，它不仅帮助我们品尝美食，还参与语言表达和口腔卫生。然而，有时候舌头会出现一些不适的症状，比如温热的舌头搅拌着疼。这种情况可能会让人感到困扰，甚至影响日常生活。那么，当我们的舌头出现这种症状时，应该如何应对呢？ 首先，我们需要了解温热的舌头搅拌着疼的原因。这种情况可能是由以下几种原因引起的： 1. 口腔炎症：口腔炎症是导致舌头疼痛的常见原因，如口腔溃疡、舌炎等。这些炎症会导致舌头出现红肿、疼痛等症状。 2. 口腔感染：口腔感染，如细菌、病毒感染，也可能导致舌头疼痛。 3. 牙周病：牙周病会导致牙齿松动，进而影响舌头，引起疼痛。 4. 舌头受伤：舌头受伤，如咬伤、烫伤等，也会导致疼痛。 5. 缺乏维生素B群：维生素B群对口腔健康至关重要，缺乏维生素B群可能导致舌头疼痛。 了解了原因后，我们可以采取以下措施来缓解舌头疼痛： 1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，有助于预防口腔炎症和感染。 2. 避免辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物会刺激舌头，加重疼痛。因此，在舌头疼痛期间，应尽量避免这类食物。 3. 使用口腔护理产品：可以使用口腔护理产品，如口腔喷雾、口腔凝胶等，缓解舌头疼痛。 4. 注意饮食：饮食应以清淡为主，多吃富含维生素B群的食物，如全谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。 5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解舌头疼痛。 6. 及时就医：如果舌头疼痛症状严重，持续时间较长，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。 此外，以下几种方法也可以帮助缓解舌头疼痛： 1. 冷敷：用冷水或冰块敷在疼痛部位，有助于减轻疼痛。 2. 舌头按摩：轻轻按摩舌头，有助于缓解疼痛。 3. 舌头贴：使用舌头贴，可以缓解疼痛，同时保护舌头。 总之，当我们的舌头出现温热的舌头搅拌着疼的症状时，首先要了解原因，然后采取相应的措施来缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯，注意口腔卫生，有助于预防舌头疼痛的发生。如果疼痛症状严重，应及时就医，以免延误病情。

龚俊，我要跟你这个 " 百灵鸟 " 拼了！看完了最新一期的《地球超新鲜》，我满脑子都是 " 亲吻鲨鱼～"。有一说一，原本最新一期的节目，在游戏设计上并没有什么新花样。但万万没想到，一个龚俊，愣是把游戏给盘活了。先来看看游戏规则。用 A 歌的词儿唱 B 歌的调，唱的时候还有耳机里的声音干扰。刘宇宁举了个例子，比如歌词是《小苹果》的，但第一个人听到的旋律是《好久不见》，那么他就得用《好久不见》的调去唱《小苹果》。理解完之后，对自己有着清晰认知的陈星旭已经感受到了难度，压根不敢第一个开麦。由于整个队伍中只有刘宇宁是歌手，于是他重新给大家排位，把龚俊放在了第一个，而他则到中间位置，起一个校正的作用。说实话，看到这样的位置排布，就忍不住捏了一把汗。把 " 百灵鸟 " 龚俊放在第一个真的可行吗？但刘宇宁的信任给了龚俊自信，他也的确根据调把词给唱出来了。精准传递后，虽然因为王玉雯这一趴被《最炫民族风》干扰，导致陈赫啥也没听出来，唱到最后《一生所爱》变成了《猴哥猴哥》，但起码龚俊没出错。这一把对龚俊来说，简直信心倍增。但到了第二首歌，龚俊就成了队伍中最大的 bug。这一轮李乃文到了第一的位置，他传递的曲调是《你把我灌醉》，虽然后面唱的乱七八糟，但前两句十分标准，陈星旭一下子就接收到了。而原本是游戏黑洞的陈星旭竟然稳定发挥，又把这首歌的调传给了陈赫。上一把就是陈赫没听清王玉雯唱的是啥，导致传递失败，这一把陈赫听清了，总该稳了吧？但接力的是 " 百灵鸟 " 龚俊。他听完陈赫唱的，立马就知道是哪首歌了，陈赫本来想再唱一遍，龚俊还直接上手捂嘴，大有一副 " 你瞧好吧，我指定行的气势。"接棒龚俊的刘宇宁看过他上一轮的表现后笑容满面，显然是做好了轻松传下去的准备。直到龚俊一开口。好家伙，魔音绕耳，听的人左右脑互搏，真不怪刘宇宁听不出来，这跟《你把我灌醉》的调根本就是两模两样啊！刘宇宁笑容消失。自认为唱歌跑调的陈星旭都抱紧自己，一脸震惊的看着自信开麦的龚俊。李乃文立马拉长人中，装了把于和伟。龚俊则是压根没看到大家的反应，还自信的把声音又抬高了几度，大声演唱。刘宇宁和陈赫，一个脑子里把曲库过了个遍，也没听出来唱的是啥；一个脑子里疯狂复盘，自己刚刚也是这么唱的吗？唱完了，龚俊发现刘宇宁没听出来。哥也是从不内耗，没从自己身上找问题，而是让刘宇宁把耳机戴回去，准备了两秒钟，信心满满的又来了一回。刚刚跑得调，又一个调不差的唱了一遍。实在听不出来的刘宇宁决定破罐子破摔就这么往下传，但陈赫还想垂死挣扎一下，让刘宇宁把耳机戴回去。各种比划手势，想让龚俊清楚他们要传的是《你把我灌醉》。龚俊没等陈赫说完又让他打住了，因为他知道这首歌并且会唱，非常自信自己唱的是对的。为了证明自己，他甚至没戴耳机给陈赫唱了一遍。一模模一样样。听龚俊唱完之后，陈赫悟了，就让他这样去 " 亲吻鲨鱼～" 吧！龚俊也是满眼的信念感，坚信自己唱的就是对的，来来回回折腾了好几遍，龚俊每一次都大声的唱着那个跑的没边的调。刘宇宁实在没招了，还问龚俊是不是会唱这个歌？龚俊毫不犹豫地表示自己会。刘宇宁也悟了，不管唱几遍，怕是都这个调了。由于龚俊唱的次数多了，陈赫、陈星旭和李乃文甚至都能用龚俊的调大合唱了，唱完之后连陈赫都忘了自己一开始唱的是啥了。搞笑的是刘宇宁用龚俊的调，一点不差的传下去，反倒是龚俊觉得不对劲了。转过头问陈赫，" 我是这么唱的刚才？"陈赫都不忍心打击他，说刘宇宁唱的没他好，龚俊一听，刚刚流失的一点自信立马就给找回来了，还跟陈赫握拳擦掌，兴奋的半场开香槟，觉得肯定赢了。听陈赫和陈星旭挤兑刘宇宁，龚俊也加入其中，嫌弃刘宇宁 " 怎么回事儿？咋还唱的没底气了？"还大气的让刘宇宁再来一遍。看到这已经笑不活了，但没想到听到孙红雷哼出《过火》的时候，他惊讶的张大了嘴巴。内心 OS：刘宇宁都唱成这样了，红雷哥还听出来了？这也太厉害了吧！完全忘记了他传递的是《你把我灌醉》这首歌。大家猜到最后，答案驴唇不对马嘴，龚俊还眼神清澈的看着大家问，猜对了？真的假的？真应该当场让龚俊看回放，捂嘴陈赫不让唱第二遍，还自信的说这歌我知道，明明王玉雯猜的是《宁夏》啊！王玉雯，孙红雷和欧阳娣娣完全不知道发生了什么，听其他人说才知道问题出在了龚俊那里。而龚俊戴上耳机，再一次自信开麦，三人立马就知道啥情况了。孙红雷根据龚俊破碎的调，还哼出了《过火》这首歌，龚俊立马盖章认可，对，自己唱的就是这首。李乃文：不是《过火》是过分。到了这一步，龚俊甚至还想给自己找补一下，说《过火》和《你把我灌醉》两首歌有点像，说着说着为了证明自己说的没错，又把两首歌各唱了一句。说实话，要按龚俊这个唱法，两首歌确实一模一样，不分彼此。如果不是大家一致否定，想必龚俊到了，还觉得自己是对的。一场游戏玩下来，直接给龚俊整出汗了。不得不说，这一趴游戏的笑点全在龚俊身上。众所周知，龚俊唱歌跑调，因此在《地球超新鲜》里，他立下的第一个 flag 就是要唱歌好听。刘宇宁也是真朋友，把龚俊说的话一字不落地记在心里了，但结果就是一个信任错付了，一个自信过头了。而龚俊之所以那么有喜感，也是因为他跑掉但浑然不知，还以为自己唱的对着呢。再加上第一轮超常发挥，不仅没跑调，还开了个好头，才让龚俊误以为第二轮自己也是那么唱的，从而怀疑了所有人都没怀疑自己。刘宇宁也被好兄弟整不会了，正儿八经的专业歌手，不仅得从龚俊的调里听出 ABCDEFG，还得复刻跑调后的唱法，简直是职业生涯的滑铁卢。原本这一趴李乃文完成了第一轮游戏还打算耍赖，强行把《一生所爱》和《猴哥》联系到一起，明明很好笑，都显得平平无奇了。所以龚俊才是《地球超新鲜》里的隐藏梗王？不过有一说一，龚俊玩游戏是认真的，每一次都是全情投入，并且自信满满。唱歌之前跟刘宇宁搭档玩你比划我猜，龚俊的小脑瓜一秒钟转 800 次，回回都偏离正确答案。但玩游戏之前，却放话自己是高级玩家。玩完了之后发现没玩过其他组，龚俊立马找补：节目效果。真是又菜又爱玩啊！这一期最有节目效果的就是龚俊了，凭一己之力让所有人笑出眼泪，音痴陈星旭听完他唱的，内心想必都生出了几分自信。挖到龚俊这样的喜剧人，《地球超新鲜》实在是慧眼独具啊！你有没有被龚俊逗乐？