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在一个平凡的小镇上，住着一对温馨的父女。父亲李明是一位普通的工人，每天忙碌于工地，而女儿小丽则是一个活泼开朗的女孩，正在读初中。父女俩虽然生活简单，但彼此的感情却十分深厚。 这一天，李明像往常一样回到家，却发现家里气氛有些不对。小丽躲在房间里，房门紧闭。李明心中疑惑，便决定去了解一下情况。 他轻轻敲了敲门，小丽的声音从里面传了出来：“爸爸，我有点不舒服，不想出去。”李明没有多想，以为女儿只是感冒了，便让她好好休息。 然而，第二天，李明在整理房间时，无意中发现了一个小盒子。他好奇地打开盒子，里面竟然是一叠日记本。他翻阅了一下，发现这些日记本记录了小丽从小学到现在的成长历程。 李明心中一动，决定仔细阅读这些日记。当他看到小丽初中时期的日记时，发现了一个惊人的秘密。原来，小丽一直暗恋着班上的一个男生，而这个男生却对小丽并无感觉。 这个秘密让李明感到震惊，他没想到自己的女儿竟然会如此敏感和脆弱。他开始反思，为什么自己一直没有发现这个秘密？ 李明决定找机会和小丽谈谈。他等了一个合适的时机，把小丽叫到客厅，语重心长地说：“小丽，爸爸发现你一直很喜欢班上的小明，是吗？” 小丽低着头，小声地说：“是的，爸爸。” 李明继续说：“我知道你心里很难过，但是你要知道，喜欢一个人是很正常的，但是我们不能因为喜欢一个人就失去自我。你要学会坚强，勇敢地面对自己的感情。” 小丽抬起头，眼中闪烁着泪光，但她还是点了点头。 从那以后，李明开始更加关注小丽的生活。他发现，小丽在经历这段感情挫折后，变得更加独立和坚强。她开始参加各种社团活动，结交了许多朋友，生活变得更加丰富多彩。 在这个过程中，李明也意识到，作为父亲，他应该更加关心女儿的成长，而不是只关注她的学业。他开始主动和小丽交流，分享自己的工作经验和生活感悟，让小丽在成长的道路上不再孤单。 时间过得很快，转眼间，小丽已经初中毕业。在毕业典礼上，小丽发表了感言，她感谢爸爸一直以来的陪伴和支持。她说：“是爸爸让我学会了勇敢面对自己的感情，让我在成长的道路上不再迷茫。” 李明看着女儿的成长，心中充满了欣慰。他知道，这段意外的成长之旅，让父女俩的关系更加紧密，也让小丽变得更加坚强和自信。 从此，李明和小丽一起度过了许多美好的时光。他们一起旅行、一起学习、一起分享生活中的点点滴滴。而那个曾经隐藏在日记本中的秘密，也成为了他们之间最珍贵的回忆。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过