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在跑步运动中，配速是一个至关重要的指标。它不仅反映了跑步者的速度，也体现了其耐力和训练水平。近日，有关“人马配速45分钟是好事还是恶行”的话题引发了广泛的讨论。那么，这个配速究竟是好是坏？接下来，我们就来深度解析一下跑步中的配速奥秘。 首先，我们需要明确一个概念：什么是人马配速？人马配速是指跑步者在完成一定距离（如5公里、10公里等）时所花费的时间。以45分钟的人马配速为例，这意味着跑步者每跑1公里需要9分钟。 那么，45分钟的人马配速是好事还是恶行呢？这取决于以下几个因素： 1. 跑步者的训练水平：对于初学者来说，45分钟的人马配速可能意味着他们正处于一个良好的训练阶段。因为初学者在跑步过程中，逐渐提高配速是正常现象。此时，45分钟的人马配速可以看作是好事。 2. 跑步者的目标：如果跑步者的目标是参加马拉松比赛，那么45分钟的人马配速可能意味着他们离目标还有一定距离。此时，这个配速可能被视为恶行。但这也取决于跑步者是否愿意付出更多的努力来提高自己的配速。 3. 跑步者的身体状况：对于身体状况良好的跑步者来说，45分钟的人马配速可能意味着他们正处于一个健康的运动状态。但如果跑步者在此期间出现身体不适，那么这个配速可能就是恶行。 4. 跑步者的心理素质：心理素质对于跑步者来说至关重要。如果一个跑步者能够以45分钟的人马配速完成比赛，并且在这个过程中保持良好的心态，那么这个配速可以被视为好事。 那么，如何判断一个配速是好是坏呢？以下是一些建议： 1. 与自己以往的成绩进行比较：如果你发现自己的配速比以往提高了，那么这个配速可以视为好事。 2. 关注自己的身体状况：在跑步过程中，如果感到身体不适，应立即调整配速或停止跑步。 3. 参考他人的配速：可以参考同年龄段、同水平的跑步者的配速，以此来判断自己的配速是否合理。 总之，人马配速45分钟是好事还是恶行，并没有一个绝对的答案。这取决于跑步者的训练水平、目标、身体状况和心理素质等因素。关键在于，我们要根据自己的实际情况，合理调整配速，以达到最佳的跑步效果。在跑步的道路上，让我们共同追求健康、快乐、进步！

9 月 30 日，阿维塔科技（重庆）有限公司发生工商变更，企业名称变更为阿维塔科技（重庆）股份有限公司。同时，市场主体类型由有限责任公司（外商投资、非独资）变更为股份有限公司。阿维塔科技（重庆）股份有限公司于 2018 年 7 月成立，法定代表人为陈卓，企业注册资本和实缴资本均为 30.7 亿元，是一家以从事汽车制造业为主的企业。股东信息显示，该公司由重庆长安汽车股份有限公司、宁德时代新能源科技股份有限公司、重庆安渝私募股权投资基金合伙企业（有限合伙）等共 38 家公司共同持股。其中，重庆长安汽车股份有限公司持股比例为 40.994%，为最大股东，宁德时代新能源科技股份有限公司持股 9.1742%，为第二大股东。据了解，阿维塔是长安汽车旗下品牌，定位高端汽车品牌，由长安汽车、宁德时代以及华为三方联合打造，其中，长安汽车负责整车设计和生产，宁德时代负责电池供应，华为主要以 HI（Huawei Inside）模式进行深度合作，提供包括智能座舱和智能驾驶在内的全栈解决方案。9 月 19 日，阿维塔宣布，王辉接替朱华荣出任阿维塔科技董事长，全面统筹公司战略规划与决策、经营管理、全球业务等工作。阿维塔品牌对于长安汽车而言至关重要，肩负着长安汽车进军高端新能源市场的重担。去年一次新车上市发布会上，朱华荣更是直言：" 只要阿维塔需要，长安汽车一定全力支持，要钱给钱、要人给人、要技术给技术。" 不过，作为长安汽车新能源的重要板块，目前阿维塔仍处亏损阶段。财报显示，2024 年阿维塔科技营业收入为 153.48 亿元，净利润为 -40.18 亿元。对此，长安汽车表示，阿维塔因新品上市及产品焕新，销量增加，产品效益逐步改善，但为进一步丰富产品矩阵，在产品研发、品牌推广、渠道建设等方面持续保持高投入，导致亏损。自成立以来，阿维塔旗下已布局阿维塔 11、阿维塔 12、阿维塔 07、阿维塔 06 共四款车型。数据显示，2025 年 1 至 8 月，阿维塔累计销量为 79711 辆，同比增长 119.18%。其中，销量最高的车型为阿维塔 07，为 30717 辆；阿维塔 06 为 24150 辆；阿维塔 12 和阿维塔 11 销量分别为 13050 辆和 2485 辆。业内人士认为，股份制变大或代表着该公司在寻求上市的可能。9 月 23 日，据媒体报道，阿维塔计划于今年第四季度向香港联合交易所提交上市申请，并拟于明年二季度完成上市。知情人士透露，阿维塔目前处于推进港股 IPO 进程最后的准备阶段，中金公司与中信证券将担任联席保荐机构，最快或于 10 月交表。对此，阿维塔官方未做出回应。按计划，到 2030 年，阿维塔计划推出 17 款新品，覆盖 MPV、跑车等细分市场。另据报道，2027 年阿维塔全球销量目标是 40 万辆，年收入达千亿；2030 年全球销量目标是 80 万辆；到 2035 年将挑战全球销量 150 万辆。此外，为实现战略目标，阿维塔将全面推进产品、技术、服务与全球化进阶四大升级。  汽车行业关注       人气汽车新传媒每天分享有价值的汽车新闻汽车人的平台