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随着科技的发展,智能手机和电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而,在夜晚,一些软件可能会对我们的身心健康产生不良影响。为了帮助大家更好地保护自己,本文将为大家盘点100种夜里禁用的软件,让你在夜幕降临后,远离不良信息,享受一个宁静的夜晚。 ### 1. 社交软件 夜晚,人们更容易陷入社交软件的诱惑。以下是一些夜里禁用的社交软件: - 微信:容易让人深夜聊天,影响睡眠质量。 - QQ:深夜聊天容易引发情绪波动,影响心情。 - 微博:深夜刷微博容易分散注意力,影响休息。 ### 2. 游戏软件 夜晚是人们放松心情的好时机,但以下游戏软件可能会让你越玩越晚: - 王者荣耀:竞技游戏容易让人沉迷,影响睡眠。 - 猫和老鼠:休闲游戏虽然轻松,但容易让人越玩越晚。 - QQ飞车:刺激的赛车游戏容易让人兴奋,影响休息。 ### 3. 视频软件 夜晚观看视频容易让人沉迷,以下是一些夜里禁用的视频软件: - B站:深夜刷视频容易导致睡眠不足。 - 抖音:搞笑视频容易让人笑到无法入睡。 - 腾讯视频:深夜观看电视剧、电影容易影响休息。 ### 4. 新闻软件 夜晚是人们获取新闻信息的好时机,但以下新闻软件可能会让人过度关注: - 今日头条:深夜刷新闻容易分散注意力,影响休息。 - 新浪新闻:深夜阅读新闻容易引发情绪波动。 - 搜狐新闻:深夜阅读新闻容易让人过度关注社会热点。 ### 5. 购物软件 夜晚是人们购物的好时机,但以下购物软件可能会让人过度消费: - 淘宝:深夜购物容易导致过度消费。 - 京东:深夜购物容易让人陷入购物狂欢。 - 拼多多:低价诱惑容易让人陷入购物陷阱。 ### 6. 学习软件 夜晚是人们学习的好时机,但以下学习软件可能会让人过度依赖: - 网易云课堂:深夜学习容易导致睡眠不足。 - 腾讯课堂:深夜学习容易让人过度疲劳。 - 喜马拉雅:深夜听书容易让人分心。 ### 7. 其他禁用软件 - 朋友圈:深夜刷朋友圈容易引发攀比心理。 - 音乐软件:深夜听音乐容易影响睡眠质量。 - 小说软件:深夜阅读小说容易让人陷入幻想。 总之,在夜幕降临后,我们应该尽量禁用这些软件,保持良好的作息习惯,享受一个宁静的夜晚。当然,这并不意味着完全禁止使用这些软件,而是要根据自身情况适度使用,避免沉迷。让我们一起养成良好的生活习惯,远离不良软件,度过一个美好的夜晚。
《生万物》已经完结,但关于这部剧的讨论还没有结束。由于剧集收获到的超高关注度,85 花杨幂终于再因演技被热议,粉丝认为她会横扫明年的电视节大奖,凭一己之力扛起收视和关注度。但观众却一致认为她是这部剧的演技垫底,是一众配角成就了《生万物》。而在今日,饰演大脚娘的演员迟蓬,一则最新专访出炉,她在采访中回应了大家对她演技的赞誉,很开心," 没有在农村生活过,表演靠想象和共情能力 "。不同于杨幂在收官文中提到的 " 绣绣你听见了吗,是风吹麦浪的声音 " 之类抒情文,迟蓬更多从表演上解析大脚娘这个人物。她饰演的是一个没有自己名字的女配角,生活在农村的上世纪二十年代的庄户农妇。迟蓬认为首先要进入人物状态,她翻看一些旧中国的图册,试图从老照片中去感受她们。她用两句话概括了自己的观察,那时候很多农民五头身,营养不好,时常缩着脖子、张着嘴,整个是茫然的、不知所措的,看着镜头是惊恐和奇怪的。而且大脚娘生活在动荡的年代,农村庄户很少洗澡,穿着破旧的大棉袄,所以,迟蓬在演的时候,走路也是咧咧巴巴的。看她的表演状态,毫无表演痕迹,就像那个村头找来的老一辈,含胸微驼背,那个年代女性没有胸衣,故而她老是弓着;说话的时候,总冒着口水,嘴唇发白又干,其神情和动作,简直就是土生土长的山东老农妇!迟蓬对表演的理解,确实是专家级别,聊到在《小巷人家》里出演的庄图南奶奶,这是一个招人恨的角色,可她觉得不该表演情绪,台词只是一方面,更多要寻找人物动机,找到人物的魂,她为什么要这样?作为大家长,她个人认为自己无比正确,不是坏人,演的时候也不能脸谱化演绎,往凶恶上演。她的这段话,正戳中主演杨幂的表演弊病,杨幂演绣绣的时候,时而状态在线,时而让人感觉不到演技。比如,绣绣娘去世出殡的那场戏,她跪在那里表演哭戏,声音似乎很悲伤,表情也在演,然而状态没有进去。但是,苏苏去世的那场戏,杨幂又表演绝佳,可以看出,她的表演时好时坏,靠表演情绪来演,而非真正走心。当然,杨幂非常努力,为了拍戏提前进组体验农活,学习女工挑水,正如秦海璐所说,她摸到了表演的门。因为迟蓬的戏太少,她时常在片场搬着板凳看倪大红或者林永健演戏,对于倪大红,迟蓬感叹:他每一场戏都有设计的地方,我还要学习。说来,迟蓬在演艺圈工作多年,年轻时美貌出众,后来慢慢边缘化,经常演配角,正因在年轻群体里名气不高,这部剧的特别主演一栏,一开始只有林永健,在观众一水的点赞后,她的名字终于出现在特别主演一栏。如今,66 岁的迟蓬,继续保持之前拍戏的习惯,不要助理,片场就一个人待着,独来独往,不爱社交。其实,中国像迟蓬这样的演员还有很多,真诚,有表演功底,对人物理解透彻,但宣传力度远远不够的,一部的成绩,不该被主演全部揽走!