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在JDGX这个大家庭中，有一群特殊的人群，她们正值五十到六十岁之间，她们的故事如同老酒，越陈越香。在这个年龄段，她们已经走过了人生的大半，却也迎来了新的挑战和机遇。今天，让我们一起来倾听她们的故事，感受她们在五十到六十岁这个阶段的精彩岁月。 五十到六十岁的女性，她们是家庭的顶梁柱，是孩子的依靠，是社会的中坚力量。在这个年龄段，她们已经拥有了丰富的阅历和人生经验，她们用自己的智慧和能力，书写着属于自己的一段段传奇。 首先，五十到六十岁的女性在家庭中扮演着至关重要的角色。她们是丈夫的贤内助，是孩子的良师益友。在这个阶段，她们不仅要关心家庭琐事，还要关注孩子的成长和教育。她们用自己的爱心和耐心，为家庭营造了一个温馨和谐的氛围。在这个年龄段，她们学会了如何平衡家庭与事业，如何处理各种人际关系，成为了一个成熟、稳重的家庭支柱。 其次，五十到六十岁的女性在事业上同样取得了骄人的成绩。她们在职场中勇攀高峰，成为各行各业的佼佼者。在这个阶段，她们已经积累了丰富的工作经验，具备了较强的团队协作能力和领导才能。她们用自己的智慧和才华，为企业创造了巨大的价值，为社会的发展做出了贡献。 此外，五十到六十岁的女性在个人成长方面也取得了显著的成果。她们积极参加各类培训和学习，不断提升自己的综合素质。在这个阶段，她们学会了如何面对生活的挑战，如何保持身心健康。她们热爱生活，关心社会，乐于助人，成为了身边的榜样。 在JDGX这个大家庭中，五十到六十岁的女性们更是展现出了独特的风采。她们积极参加各类活动，分享自己的经验和感悟，为其他成员提供了宝贵的借鉴。以下是一些她们在五十到六十岁这个阶段的精彩瞬间： 1. 参加社区活动：她们积极参与社区组织的各类活动，如文艺演出、健康讲座等，为社区营造了一个和谐、温馨的氛围。 2. 捐资助学：她们关心教育事业，积极参与捐资助学活动，为贫困地区的孩子们送去温暖和希望。 3. 志愿服务：她们热心公益事业，积极参与志愿服务活动，为社会贡献自己的力量。 4. 交流学习：她们积极参加各类学习交流活动，分享自己的经验和感悟，促进个人成长。 5. 健康生活：她们注重身心健康，积极参加体育锻炼，保持良好的生活习惯。 总之，五十到六十岁的女性在JDGX这个大家庭中，用自己的智慧和才华，书写着属于自己的一段段精彩岁月。她们是家庭的支柱，是社会的中坚力量，是时代的楷模。让我们向她们致敬，为她们点赞，祝愿她们在未来的日子里，继续绽放光彩，创造更多辉煌！

特训效果显著！宫鲁鸣：我们在投篮训练上了强度，不再是原地投篮 狼叔评论 2025-09-19 19:45 ·上海 0 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮以91-86击败尤文图特的热身赛结束后，宫鲁鸣接受媒体采访提到女篮投篮稳定性进一步提升的话题。宫鲁鸣表示：在训练中提出来的万次投篮，我们做了一些调整上了一些难度，不再是原地的，我们把它和技术训练结合起来，主要是移动和个人技术这两项内容作为投篮的标准。我们希望不是像撒胡椒面一样，而是攻坚解决一两个技术特长，俗话叫一招鲜吃遍天，我们希望它结合实战。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮在亚洲杯备战期间进行了万次投篮计划，但面对日本的半决赛，投篮命中率方面遭到对手完爆引发外界的热议，特别是外线投篮命中率。中国全场交出了70投30中的手感，三分球投篮为23投6中，罚球为20投15中。反观日本女篮全场交出了69投34中的手感，三分球投篮为34投16中，罚球为8投6中，双方最大区别显然就是三分球投篮命中率，日本高达47.1%，田中心一人就爆砍27分，完全打爆了中国女篮防线。 打开网易新闻 查看精彩图片 随后，中国女篮的亚洲杯复盘，宫鲁鸣并不满意中国女篮在云南取得特训效果，再次开启漫长的集训计划。宫鲁鸣表示：亚洲杯集训、参赛的经历使我们在中国女篮战术体系构建、教练复合团队管理等重点方面进一步明确了思路。我们要聚焦短板痛处，深入剖析存在的问题，刮骨方能疗毒。第一阶段是4周的高原训练期。在亚洲杯解散前，我们为运动员布置了训练任务。本阶段首先将考核这些任务的完成情况，并进行体能和力量指标筛查。体能训练将在原有基础上，重点提升身体有氧、无氧耐力、大小肌肉群力量，以及爆发力，力求实现实质性突破。此外，我们还特别设置后卫训练营，希望全面提升后卫线的技术、组织能力、战术素养、心理状态以及对战术体系的理解深度。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮与尤文图特2场比赛均取得比赛胜利，投篮命中率方面提升显著：中国女篮91-86尤文图特中国女篮全队交出了56投29中的手感，三分球投篮为15投7中，罚球为32投26中。中国女篮90-81尤文图特中国女篮全队交出了57投35中的手感，三分球投篮为21投10中，罚球为15罚10中。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.