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随着冬日的脚步渐近，冰雪覆盖的大地仿佛披上了一层银装，为我们的生活增添了一抹别样的色彩。在这个充满诗意的季节里，如何才能畅游冰雪世界，解锁冬日乐趣呢？下面，就让我们一起来探索冬日狂想曲攻略，尽情享受这个冰雪王国带来的无限魅力吧！ 一、装备准备 1. 保暖衣物：羽绒服、保暖内衣、手套、帽子等，确保在寒冷的冬日里保持温暖。 2. 防滑鞋：选择一双防滑鞋，避免在冰雪路面上滑倒。 3. 防水防风外套：应对突如其来的雨雪天气，保持身体干燥。 4. 摄影器材：记录下冬日美景，留下美好回忆。 二、冰雪活动推荐 1. 滑雪：滑雪是冬日里最受欢迎的活动之一，既能锻炼身体，又能欣赏到美丽的雪景。可以选择去滑雪场或户外滑雪场，体验滑雪的乐趣。 2. 雪地摩托：雪地摩托是一项刺激的冰雪活动，驾驶雪地摩托在雪地上驰骋，感受速度与激情。 3. 雪橇：乘坐雪橇在雪地上滑行，感受冬日独有的浪漫。 4. 冰钓：在冰面上垂钓，享受宁静的冬日时光。 5. 冰灯节：参加冰灯节，欣赏精美的冰雕艺术，感受浓厚的节日氛围。 三、美食推荐 1. 羊肉汤：羊肉具有温补作用，冬日里喝一碗热腾腾的羊肉汤，既能驱寒暖身，又能补充能量。 2. 炖鸡：鸡肉肉质鲜嫩，搭配各种调料炖煮，味道鲜美，营养丰富。 3. 糖葫芦：糖葫芦是冬日里最具特色的美食之一，酸甜可口，让人回味无穷。 4. 烤地瓜：烤地瓜香气扑鼻，口感软糯，是冬日里暖胃的佳品。 四、注意事项 1. 注意安全：在参与冰雪活动时，要遵守相关规定，注意安全。 2. 防晒：虽然冬日阳光较弱，但仍需注意防晒，避免晒伤。 3. 保持干燥：在冰雪环境中，要尽量避免身体潮湿，以免感冒。 4. 适量饮酒：在享受美食的同时，要适量饮酒，切勿过量。 总之，冬日狂想曲攻略让我们在冰雪世界中畅游，解锁冬日乐趣。在这个美丽的季节里，让我们尽情享受大自然的恩赐，度过一个难忘的冬日！

海峡导报综合报道 台湾民众党前主席柯文哲涉京华城案遭羁押一年后，日前台北地方法院裁定以 7000 万元（新台币）交保。柯妻陈佩琪今天（20 日）透露，柯文哲原本就有腺样体肥大导致睡眠品质不佳，回家后却更恶化了，" 现在每天半夜几乎都有监控中心打电话来查行踪，几乎都是凌晨三四点在打电话。"陈佩琪在脸书发文指出，先生回家生活两周，过去一年因被羁押、禁见，没社会刺激，也没跟亲人讲话，回来生活这几天，感觉他好像是从丛林生活被重新带回人类世界，思绪是有在进步，但日常生活步调还是有很多需要适应之处。回家后却更恶化了，" 现在每天半夜几乎都有监控中心打电话来查行踪，印象中除有次是晚上 11 点外，几乎都是凌晨三四点在打电话，理由是收讯不良，有落跑嫌疑，我都叫他睡到卧室大床最靠窗边处，感觉这样收讯会较好 "。陈佩琪说，由于柯文哲睡眠质量不好，导致第二天变熊猫眼，他还因免疫系统不良，这几天长了带状疱疹，还好自己是医生会诊断，第一时间就冲去药房买抗病毒药，希望别留下神经炎疼痛的后遗症。