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青海省海西州政府新闻办公室 9 月 19 日发布情况通报。2025 年 9 月 19 日,《无视中央环保督察 青海一 " 矿霸 " 非法填埋万吨危废》视频、文稿在网络发布后,海西州委、州政府高度重视,已成立海西州、大柴旦行委调查组赴现场开展核查工作,并调集化工专业人员进行环境检测,后续将根据核查和检测结果依法依规处理。相关阅读《经济参考报》9 月 19 日刊发报道,青海柴达木兴华锂盐有限公司被举报非法掩埋大量工业危险废物,上级部门责令其在中央环保督察前 " 未督先改 ",该企业却突击将大量已偷埋的危废挖出并易地填埋,涉及数量上万吨,对生态环境造成二次伤害。