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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，可以确保每个人都对项目的最新进展有所了解。这种透明度有助于建立信任，提高团队的协作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升机会。通过倾听他人的观点和需求，我们可以更好地理解他人，从而建立更深层次的人际关系。这种能力不仅有助于职业发展，也对个人的社交生活大有裨益。 为了提升沟通技巧，我们可以采取以下几个步骤： 倾听：倾听是沟通的第一步。通过认真倾听他人的话语，我们可以更好地理解他们的观点和需求。这不仅有助于我们做出更准确的回应，也是对他人尊重的表现。 清晰表达：在表达自己的观点时，我们应该尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以确保信息的传达更加高效。 非语言沟通：除了言语之外，肢体语言和面部表情也是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言，这些都可以帮助我们更好地与他人建立联系。 反馈：在沟通过程中，给予和接受反馈是提高沟通效果的关键。通过询问对方是否理解我们的观点，或者是否需要进一步的解释，我们可以确保信息的准确传递。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应这些差异，可以帮助我们更有效地与他人沟通。 总之，沟通技巧是现代社会中不可或缺的技能。通过提升我们的沟通能力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在个人生活中建立更和谐的人际关系。通过实践上述建议，我们可以逐步提高自己的沟通技巧，从而在各种社交场合中游刃有余。

据越南媒体 9 月 27 日报道，今年的世界小姐大赛将创造历史，越南选送了歌手兼演员阮香江参加这项享有盛誉的选美比赛。她将成为首位参加世界小姐大赛的亚洲跨性别女性。在选定阮香江时，越南世界小姐选美机构称她为 " 韧性与才华力量的活证明 "。该机构还指出，除了艺术家的身份，阮香江还是一名模特、主持人、评委，并且担任了去年当地比赛的制片人。越南世界小姐表示："在每一个角色中，她都以其强大的内在力量、创造力和自豪感闪耀光芒，符合现代、强大的越南女性形象。"得知获选后，阮香江在自己的社交媒体账号上表示，世界小姐允许跨性别女性、有子女的女性和已婚女性参赛的决定，" 从来都不是因为世界缺少美丽的单身女性 "，而是 " 为了打开平等与希望之门 "。她继续说道：" 世界小姐已经成为一个舞台，无论境遇如何，所有女性都是女性，互相支持，在数十亿人面前共同闪耀。像我这样的人有一天可以站在世界小姐的舞台上，在全球数十亿人面前闪耀，你们也可以。"阮香江最后说，她参加世界小姐不是一个关于性别的故事，而是关于人和信念的故事，" 相信只要付出足够的努力，总有一天，你们都能改变自己的生活。起点并不能决定你的极限。"在选美领域之外，阮香江是首位参加《越南偶像》的跨性别歌手，并曾与前男友一起参加《极速前进越南》。这位 33 岁的歌手兼演员曾在 2018 年赢得国际皇后小姐选美大赛冠军，这是越南在该项全球最重要的跨性别女性选美大赛中首次夺冠。同年，越南在世界小姐大赛中取得了有史以来的最佳成绩，赫姮尼进入前五名，而另一位东南亚选手、菲律宾的卡特里奥娜 · 格雷则在泰国夺得了冠军。2018 年的世界小姐大赛也迎来了该赛事首位跨性别选手——西班牙的安吉拉 · 庞塞。实际上，自 2012 年起，该赛事就已对跨性别女性开放。庞塞之后，2023 年有荷兰的里基 · 科莱和葡萄牙的玛丽娜 · 马谢特参赛，后者进入了半决赛。那年的冠军是尼加拉瓜的谢妮丝 · 帕拉西奥斯。（原文标题：Vietnam sends Asia's 1st trans contestant to Miss Universe 2025）