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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的意图，并调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以使对话更加顺畅。 最后，个人观点是，沟通技巧并非一蹴而就，而是需要不断练习和改进的过程。通过积极倾听、清晰表达、有效使用非语言沟通、及时反馈和适应不同的沟通风格，我们可以逐步提升自己的沟通能力，从而在各种社交场合中游刃有余。

本文来自微信公众号：思想钢印 （ID：sxgy9999），作者：思想钢印，头图来自：AI 生成一、神奇的大卖单上周三、周四，多个证券股都出现了天量卖单，但并不像普通的大资金出货。大资金出货是一个技术活，要尽可能减少对盘面的冲击，化整为零，控制节奏，甚至有专门的算法；就算是人气龙头股可以快速打压股价后，在低位利用震荡出货给抄底资金，也要尽可能减少挂出大卖单。但这几个股票完全相反，在卖出压低价格后，又在盘面 " 卖一价 " 上挂出亿元大卖单。这种非常粗暴地卖出手段，生怕别人不知道有人在卖，很多人认为，很可能是监管层在向市场传递某种信息。真实情况是什么，我们可能很难知道，但如果真的这么做。其实也符合监管一贯的稳定市场的思路，你总不能说，暴跌的时候出手托底就是对的，涨急了降温就是错的？还有人认为，这种非市场化的控盘手段，不会达到想要的慢牛的目的。但我觉得，凡事都要看主要驱动因素，本来就是一轮典型的人造牛市，监管的态度自然就是行情的核心驱动力。这些股票上的大卖单卖了一天半，引发了市场的大量讨论，终于在周四下午，在大盘创新高后，出现了一波降温调整。还有人认为，思路正确但方法错误，好比调皮捣蛋的老二干了坏事，板子却打在一脸无辜的老大身上。那就是一个技术问题了，到底对不对，还是要先回到当前的监管思路上。二、怕涨的心态是如何来的？作为一个政府部门，首先要完成高层交给它的 KPI，根据年初的工作报告，我总结成 ZJH 今年的三大 KPI，分别为：第一是市场稳定，指数不要出现大的波动，不管什么人坐在这个位置上，这一定是最大的 KPI，不能出现持续暴跌。第二是投资融资改革，一方面是制度层面的完善，特别是科技板和创业板的 " 双创改革 "，推动中长期资金入市；另一方面是提升上市公司投资价值，支持经济，包括企业融资和重大资产重组的问题，特别是科技股，后者以前是第一、二位，后来因为股灾，顺序降下来了，但仍然很重要，所以什么时间融资加快，也成为监管态度转变的重要指标；第三是强化监管执法，这在去年上半年很重要，但后来因为股灾，力度也降下来了，所以也要观察后续的处罚与退市力度。三条 KPI 中，第二、三条都依赖于第一条。2024 年以前，监管层倾向认为，暴跌是涨得太多引发，我在 2024 年 3 月的《A 股的监管思路是否会发生重大变化？》一文中，总结了这一思路形成的历史过程：中国由于存量财富巨大，又有资本项目的外汇管制，这种 " 对外开放对内封闭 " 的金融环境，很容易引发因为 " 存款搬家 " 引发的暴涨行情，到了泡沫破裂时，又发生暴跌。早在 1996 年，人民日报那篇著名的头版头条评论员文章《正确认识当前股票市场》中的一句 " 股市有涨必有落 "，代表高层的看法，成了其后 20 多年证券监管的大方向，而且直接影响了投资者，以至于认为 " 美股年年上涨年年积累风险，A 股永远 3000 点永远有价值 "。这也形成了长期以来的两大监管目标：1、股市主要是为了解决企业融资问题（主要收益）；2、股市要防止暴涨暴跌引发的风险事件（主要风险）。这个思路背后的潜台词是，股市长期自然会上涨，自然可以解决融资的问题，所以涨得快的时候，要时不时出来打压一下，才能更健康。长期以来，监管的第一职责是防止炒作，监管的重点是游资和大户，对散户名为保护实际上倾向于限制，对证券公司和公募则相对放心。所以才有 " 转融通 " 这种偏空的政策，本意是为了限制新股过高定价。很多人说它不公平，但这个政策背后的意义并不在公平，反而是希望游资和散户退出市场。但 2024 年初的那一轮暴跌，发生在全球股市的一片上涨中，而且发生在 3000 点以下，导致传统监管思路被直接挑战，体现为两点：第一、暴跌不一定是暴涨引发的，可能是 A 股长期上涨的信心被动摇；第二、散户流动性也无法承受融资无底洞，新股发多了也可能出现金融风险。这一变化导致监管重新认识 " 暴涨必导致暴跌 " 的逻辑漏洞，再加上房地产泡沫破裂的惨痛教训，在一个已经形成并长期维持泡沫的市场，你硬要去戳破，代价很大，不如维持轻微泡沫、利用泡沫去解决一些现实的问题。所以在这一轮上涨中，监管对于有利于股市活跃的游资的监管，对散户的限制，都相对温和得多。从去年 924 后，监管层一直强调的 " 巩固市场回稳向好态势 "，说明改变了以前用点位来判断风险的思维，认为大盘可以持续慢牛上涨，这是监管思路的重大变化。当然，中国国情有一点不同，美国证监会主要对流程负责，防范金融风险是美联储（央行）的事，但中国证监会两个都要负责，所以仍然要 " 防止暴涨 "，这是中国式监管的本质造成的。可问题在于，当前其实是一个最不适合慢牛、最容易暴涨的时期。三、牛快拦不住了所谓慢牛，就是既不能不涨，也不能涨太快。慢牛行情很重要的基础是上市公司业绩保持平稳增长，假设全部上市公司营收利润增长 8%，未来一年预期也是如此，估值略微扩张且没有年度大起大落，指数每年增长就是 10% 左右，是一个妥妥的慢牛趋势。股市是人心的聚合，波动难免，慢牛最常见的走势是，大部分时间持续缓慢爬升，少数时候急速下跌，跌完了继续缓慢爬升，即慢牛快熊，而暴跌中的 " 支撑 "，正是来自上市公司的业绩增长。所以，目前的 A 股恰恰处于一个最不适合慢牛的时期。本轮牛市，宏观经济本身并不配合，2025 年中报，全 A 非金融上市公司营收同比增速 -0.53%，归母净利润同比增速 +0.98%，所以这一轮牛市是纯涨估值，加上 ROE（TTM）环比一季末下行 0.01pct，涨估值并没有上市公司质地提升的支撑，是纯粹的流动性导致。年初到现在，EPS 不变，全 A 指数涨了 20%，等于估值硬拔了 20%。纯涨估值的行情，完全靠流动性驱动，如同 " 脚踩西瓜皮 "，涨到哪里是哪里，没有业绩的牵制，指数容易暴涨，没有业绩的支撑，市场也容易暴跌。历史上纯涨估值的行情，通常是强烈预期后面基本面会改善，比如 2020 年，大家都相信疫情很快会过去，上市公司业绩很快会恢复。所以，虽然当时的 EPS 猛降，估值猛升，但是到了 2021 年下半年，上市公司的业绩大多兑现了增长预期，估值又拉回来。但如果业绩预期无法兑现，指数就难以支撑，2015 年的流动性牛市，支撑行情的是资产重组，结果重组后，第一年业绩暴涨，第二年业绩变脸，第三年暴雷 + 商誉减值，2018 年大熊市的祸根其实在 2015 年就埋下了。当前完全靠流动性和拔估值支持的牛市，一个重要的心理支撑是提前反映未来经济下行周期的见底，但这种经济大周期跟疫情的外部冲击不同，很难判断何时走出底部。假设经济周期要到 2026 年才见底，指数在目前的位置坚持一年，等待上市公司业绩上行，可能性还是存在的；但如果短期继续上冲到 4000 点以上，估值再涨 10%，在那个位置再坚持一年，那就更难了。而且，现在又处于一个很容易暴涨的时间窗口，存款搬家往往是一个逐步加速的过程，" 存款搬家——赚钱效应——存款加速搬家 "，接下来可能越涨越快，过了 4000 点，6000 点可能转眼就到了。那估值就是硬生生拔了一倍。2014-2015 年的大水牛已经证明，股民笑嘻嘻（但也笑不到最后），有关部门心里 MMP，最后以人事变更和财富转移草草收场。支持本轮牛市的还有一个理论：股市上涨的财富效应，支持居民消费、企业投资，这在很多国家都被证明是可能的，但前提需要多年长期慢牛。" 慢 " 远比 " 牛 " 重要得多：一方面，财富逐步增长，慢慢变富，人们才能持续维持消费与长期投资意愿，而少数人的快速暴富，只会滋生投机心理、享乐主义和落袋为安的心态；另一方面，股民只是少数人，慢牛行情可以让广大非股民、更多的社保资金，有时间参与进来，有空间逐步盈利，让财富增长的机会惠及更多人，才有可能像近 20 年的楼市一样创造广泛的 " 财富效应 "。所以，虽然当前的宏观经济并不支持慢牛行情，但既然行情已经涨到了 3800 点，为了 " 巩固市场回稳向好态势 "，为了尽可能延长上涨的时间，为了给后续还会进场的新资金留下 " 上涨空间 "，尤其是，为了不出现 2015 年的股灾悲剧，证券监管工作变成了一个技术活——人造慢牛。四、管证券是个技术活前面说，慢牛的基础是上市公司的业绩稳定增长，但如果缺少这个条件，慢牛就成为一个需要精准设计的 " 技术活 "。人造慢牛最根本的原则就是维持供需平衡，即流入市场的资金与流出市场减持和融资保持平衡，资金保持小幅净流入。" 水多了加面，面多了加水 "，虽然是一贯的监管方法，但 " 离地三丈走钢丝 " 是一个动态微调的技术管理，这对于需要协调多方利益、有多重目标的政府部门而言，其实是一个巨大的挑战。股票供给还好办，闸门掌握在自己手里，难的是需求，即存款搬家的量与速度，从历史上看，一旦过了一个阈值（通常是前高和关键心理点位），往往是呈加速流入的态势。所以对于证监会，更有效的方法反而是直接 " 控指数 "，特别是上证指数，具有 " 传播效应 "。新资金进场，一是看亲朋好友的 " 赚钱效应 "，二是媒体的宣传，所以今年虽然指数连过多个重要整数位，符合 " 唱响中国经济光明论 " 的舆论导向，但主流媒体的宣传却一反常态的节制，应该就是 " 打过招呼 " 了。但影响力更广泛、表达更夸张的新媒体是管不住的，压制指数控制新资金进场速度，仍然是当务之急。此外，制造慢牛还要做到 " 盈利分散 "，尽可能让市场上的资金或多或少有盈利，尤其不能让某一类资金赚太多的钱，否则，一旦太多新资金进入抬轿子，价格急涨，那些赚太多的资金，随时可能减仓离场。回到开头说的证券股的 " 大卖单 "，所以更像是有背景的资金得到某种授意后的故意为之。应该说，上述干预市场的思路并不是今年忽然出现，只是之前监管技术不到位。但现在不同了，一方面是历史上首次出现了一位有证券行业经验的领导，变成内行领导内行，另一方面是经过 2024 年年初和 2025 年 4 月两次大规模干预市场，有丰富的经验和自信，其结果就是在技术层面，干预市场的手段更细节，更有效率，更能直击要害。比如很多人认为，现在是科技股疯，应该压科技股才对，怎么反而云打击本轮行情中没怎么涨的金融股呢？这个想法比较符合直觉，但如果有大资金操盘经验就会明白，这个符合直觉的方法反而不可行。一般的解释是，国家队手里没有足够的科技股的筹码，这当然是原因之一，但并不主要。如果打压科技股真的有用，国家队一定会解决筹码的问题。真的原因在于，科技股作为本轮行情的主线，要么越打越疯，要么真的打死了。牛市有 " 减持牛，越减越牛 " 的说法，其原因是，如果有对手盘压着股价，那就不会出现开盘涨到 6% 以上不敢追的地步，而是上午涨三四个点，下午拉到涨停，反而更容易每天持续上涨，这是最容易追涨的 " 减持牛 "。国家队就算手里有足够的科技股筹码，前排都是题材十足或者业绩很好的，砸出来的筹码很容易被消化，容易越砸越疯，所以砸科技股不是控盘的好方法。更有效的方法是 " 声东击西、围点打援 "，打压弱势指标股，一方面人为创造价格洼地，另一方面在盘面上压制指数，给市场的情绪降温，利用牛市多急跌，也能很自然地把科技股上的资金震出一批出来，出来的资金自然有一部分会抄底大金融，比如周五下午，又能把指数稳住。说实话，管证券是个技术活，银行来的人都管不好，还是适合证券系统内出身的人来管。站在监管层的立场上，指数既然已经涨到 3800 点，而宏观经济又没有跟上，接下来最理想的走势就是在 3600-3900 之间震荡，等待经济走出下行周期。类似 2020 年 7 月以后，指数在高位等待疫情结束经济恢复原有周期，虽然有 21 年春节前的白马爆涨，但并没有改变这一格局，后面到了 2022 年，如果我们当初能顺应全球开放的趋势，完全可以避免 2023-24 年的股灾，跟上全球股市 AI 推动的上涨的步伐。不过，等待的结果永远是未知的，低利率下，汹涌而来的热钱也不知何时会失控，再高明的战术，也敌不过