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在我们的日常生活中，食物的搭配对于营养的吸收和健康有着重要的影响。今天，我们就来探讨一下几个常见食材——向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜，看看它们是否可以一起食用，以及如何搭配才能发挥出最佳的营养效果。 ### 向日葵：富含维生素E，抗氧化佳品 向日葵是一种营养价值极高的植物，它含有丰富的维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助我们抵抗自由基的侵害，延缓衰老。此外，向日葵籽中还含有不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 ### 黄瓜：补水润肤，清热解毒 黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。黄瓜中的黄瓜酸可以清热解毒，有助于改善皮肤状况。同时，黄瓜中的水分和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 ### 榴莲：营养价值高，但需适量 榴莲被誉为“水果之王”，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。榴莲中的榴莲素具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。然而，榴莲性热，过量食用可能导致身体不适。因此，榴莲虽好，但需适量。 ### 丝瓜：清热解毒，美容养颜 丝瓜是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、钙、磷、铁等营养成分。丝瓜具有清热解毒、美容养颜的功效，常用于烹饪和食疗。 ### 向日葵、黄瓜、榴莲、丝瓜可以一起吃吗？ 从营养角度来看，向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜都是营养价值较高的食材，它们可以一起食用。但是，在搭配时需要注意以下几点： 1. **平衡营养**：向日葵富含脂肪，榴莲热量较高，因此搭配黄瓜和丝瓜等低热量、高水分的食材，有助于平衡营养。 2. **控制分量**：榴莲性热，不宜过量食用。在与其他食材搭配时，榴莲的分量不宜过多。 3. **注意烹饪方法**：向日葵籽可以炒菜或煮汤，黄瓜和丝瓜适合凉拌或煮汤。在烹饪过程中，注意不要过度加热，以免破坏食材中的营养成分。 4. **个人体质**：部分人群可能对某些食材过敏或不宜食用。在搭配食材时，要考虑个人体质和健康状况。 ### 总结 向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜可以一起食用，但需注意营养搭配和烹饪方法。合理搭配这些食材，有助于我们获得更全面的营养，保持健康。当然，在享受美食的同时，也要注意适量，以免造成身体负担。

一则关于量子计算商业化应用的新闻，让科技巨头 IBM 的股价坐上了 " 火箭 "。在汇丰银行宣布成功使用 IBM 的量子处理器优化债券交易后，IBM 的市值在 9 月 25 日当天增加了近 130 亿美元，股价当天涨超 5%。然而，据追风交易台消息，摩根士丹利分析师 Erik W Woodring 团队发布的报告认为，这一市场反应虽然凸显了 IBM 在量子领域的领导地位，但也可能过度消化了这项仍处于早期阶段的技术的未来潜力。该行通过模型反向推算指出，市场当天的狂热反应，相当于预期 IBM 在 2029 年能售出约 265 套单价 1330 万美元的量子系统。这是一个基于多重假设的高度乐观情景，存在巨大不确定性。 量子计算 " 首秀 "：汇丰应用成果显著报告首先引述了汇丰银行的新闻稿。据该新闻稿，汇丰银行利用 IBM 的 Heron 量子处理器，在预测欧洲公司债券市场的客户询价中标概率方面，与传统计算资源相比，实现了高达 34% 的性能提升。汇丰银行指出，这一结果展示了量子计算机在解决金融服务业动态问题时可能提供的价值。报告认为，这类早期的商业应用对于证明量子计算的价值主张 " 极其重要 "。 IBM：无可争议的量子霸主报告明确表示，IBM 是量子市场的 " 明确领导者 "。研究表明，IBM 拥有当今最大、最广泛的先进量子计算机生态系统。系统数量： 自 2017 年以来，IBM 已在全球安装了超过 75 套量子系统，这一数字比全球所有其他量子供应商的总和还要多。系统规模： 其中包括 13 台具有 100 个以上量子比特的 " 效用规模 "（utility-scale）量子计算机。商业签约： 自项目启动以来，IBM 已累计获得价值约 10 亿美元的量子业务签约额，遥遥领先于同行。 市场狂热：一日暴涨 130 亿背后的 " 估值泡沫 "报告对市场的狂热反应进行了冷静的量化分析。IBM 当天增加的近 130 亿美元市值，背后究竟反映了怎样的预期？摩根士丹利通过 " 反向工程 " 估算，要支撑这一市值增长，市场可能隐含了以下预期：假设在 2029 年（IBM 预计交付容错量子计算机的年份），IBM 能够售出约 265 套量子系统。这一数字是基于每套系统约 1330 万美元的售价、10% 的净利润率、50 倍的市盈率以及 8% 的折现率等多重假设推导出来的。报告强调，虽然分析中存在多个未知数，但这在方向上揭示了市场对该新闻的解读——即已经为遥远且不确定的未来进行了定价。 现实与潜力：商业化之路道阻且长报告最后为投资者点明了量子计算的现状：" 潜力巨大，但同时不确定性也巨大。"尽管 IBM 计划在2029 年前提供第一台容错量子计算机，这将是商业化的重大转折点，但目前量子计算的商业应用仍处于早期发展阶段。汇丰的案例只是一个 " 相对狭窄的应用 " 范例，距离广泛的商业化落地仍需数年时间。因此，摩根士丹利总结道，虽然 IBM 和整个量子产业到 2029 年可能取得巨大成功，但" 很难让人相信量子计算在今天就应该成为股价的实质性驱动因素 "。对于投资者而言，这意味着需要将眼前的炒作与遥远的商业现实区分开来。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以上精彩内容来自追风交易台。更详细的解读，包括实时解读、一线研究等内容，请加入【追风交易台▪年度会员】