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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人策略 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到个人的工作表现，还直接影响到生活质量。有效的时间管理能够帮助我们更好地平衡工作与生活，提高效率，减少压力。以下是一些个人在时间管理上的心得体会和建议。 首先，明确目标是时间管理的起点。设定清晰、可实现的目标可以帮助我们集中精力，避免在不重要的事情上浪费时间。目标应该具体、量化，这样我们才能衡量进度和成果。例如，而不是简单地说“我要提高工作效率”，可以具体到“我要在接下来的一个月内，通过每天提前规划工作，减少无谓的会议，提高工作效率20%”。 其次，优先级排序是提高效率的关键。我们每天都有很多事情要做，但不是所有的事情都同等重要。通过评估每项任务的紧急性和重要性，我们可以决定哪些任务应该优先处理。例如，紧急且重要的任务应该立即执行，而不紧急但重要的任务可以安排在日程中稍后完成。 再者，避免拖延是保持时间管理效率的重要因素。拖延往往会导致任务堆积，增加压力。为了克服拖延，可以采用番茄工作法，即设定一个25分钟的专注时间，之后休息5分钟。这种方法有助于保持专注，减少干扰，提高工作效率。 此外，合理休息也是时间管理中不可忽视的一环。长时间的工作会导致疲劳和效率下降。定期休息，如短暂的散步或闭目养神，可以帮助我们恢复精力，提高工作质量。 最后，反思和调整是持续改进时间管理的必要步骤。定期回顾自己的时间管理方法，识别哪些做法有效，哪些需要改进，可以帮助我们不断优化时间管理策略。 个人观点：时间管理并非一成不变，它需要根据个人情况和环境变化进行调整。通过不断实践和反思，我们可以找到最适合自己的时间管理方法，从而在忙碌的生活中保持高效和平衡。

近日，户外服饰品牌始祖鸟与艺术家蔡国强在喜马拉雅山脉合作的 " 升龙 " 烟花艺术项目，引发了一系列关于环境保护方面的争议。9 月 21 日早间，始祖鸟与蔡国强双双发布致歉信，称接受所有的批评和建议。有消费者在社交平台表示，不会再购买始祖鸟的产品。9 月 21 日，始祖鸟品牌一家专卖店的店员告诉红星资本局，暂时没有退货的顾客，" 烟花秀 " 争议对门店销售的影响暂不清楚。目前，始祖鸟相关业务的营收增速有放缓的迹象，该品牌也在尝试 " 多条腿走路 "。就在今年 7 月，亚玛芬体育高层人事变动，大中华区总裁换人。资料图 图据视觉中国" 向上致美 " 活动已办三届二季度始祖鸟母公司营销费用增长红星资本局注意到，此次 " 升龙 " 艺术项目，是始祖鸟发起的 " 向上致美 " 系列活动第三届。公开资料显示，该项目以高山文化为核心，2023 年在云南香格里拉、2024 年在喜马拉雅南迦巴瓦举办，此前两届推出了品牌户外大秀、文化演出等活动。2019 年，始祖鸟被安踏集团牵头的财团，以 46.6 亿欧元（约合人民币 360 亿元）的价格收购，现隶属于芬兰亚玛芬体育，后者旗下还拥有萨洛蒙、威尔逊等品牌。最近两年，始祖鸟在国内火出户外圈。在小红书平台上，" 始祖鸟 " 话题已有 15.4 亿浏览，" 始祖鸟冲锋衣 "" 始祖鸟穿搭 " 等更是其中的高频词汇。官方店铺显示，始祖鸟价格定位中高端，冲锋衣从 4500 元到 20000 元不等。此外，本就售价不菲的始祖鸟，还曾一度出现 " 一鸟难求 " 的情况。2024 年春节前后，始祖鸟推出 " 龙年限定 " 冲锋衣，定价 8200 元，被消费者抢购。红星资本局发现，当时在二手平台上，该款冲锋衣被炒至 1.2 万元甚至更高的价格。始祖鸟火爆背后，其母公司亚玛芬体育的营销费用不断增长。2025 年二季报显示，亚玛芬整体的销售、一般及行政费用同比增长 23%，从 5.68 亿美元增加到 6.98 亿美元；产品销售支出也从 4.43 亿美元增长 16.02% 至 5.14 亿美元。大中华区两个月前换帅始祖鸟业务板块增速放缓随着始祖鸟的走红，其背后母公司亚玛芬体育也迎来业绩增长，扭亏为盈。财报显示，2024 年亚玛芬体育营收 51.83 亿美元，同比增长 18%，营业利润同比提升 56% 至 4.71 亿美元。2024 年第四季度，始祖鸟全渠道营业收入增长 29%，带动亚玛芬户外功能性服饰板块同比增长 33% 至 7.45 亿美元。增长势头也延续到 2025 年上半年。最新披露的财报显示，亚玛芬体育 2025 年上半年收入同比增长 23% 至 27.09 亿美元，调整后净利润同比增长 146% 至 1.84 亿美元。截至 2025 年二季度，亚玛芬体育集团自有门店总数 546 家，其中，始祖鸟品牌门店就有 227 家，占比 41.6%。从区域市场来看，大中华区增长显著，2024 年和 2025 年上半年营收同比增长均超过 40%。这背后离不开始祖鸟的助力。亚玛芬体育曾表示，在大中华区最初的成功很大程度上与始祖鸟品牌的业绩增长有关。但目前始祖鸟相关业务的营收增速有放缓的迹象。亚玛芬体育财报显示，始祖鸟所在的技术类服装部门收入同比增速已连续三年下滑；2025 年二季度，调整后营业利润率下降 10 个基点至 13.9%。红星资本局注意到，此前一度断货的始祖鸟 beta 硬壳（黑色）如今在线上和线下门店货源充足。与此同时，始祖鸟也在尝试 " 多条腿走路 "。今年 8 月，亚玛芬体育全球首席执行官郑捷在电话会上表示，鞋履业务将成为始祖鸟实现大规模且可持续盈利增长的重要引擎。就在今年 7 月，亚玛芬体育高层人事变动，大中华区总裁换人，由原中乔体育总经理马磊接任。而原总裁姚剑出任狼爪全球品牌总裁，负责其全球业务运营。有市场声音认为，这一变动释放了亚玛芬体育在中国市场进一步加强本土化的信号。 ( 本文不构成任何投资建议，据此操作风险自担 ) 红星资本局原创