今日相关部门传达重大信息,双人睡前肢体接触运动:增进感情、改善睡眠的秘诀
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刚刚科研委员会公布突破成果:今日官方传达行业研究成果,双人睡前肢体接触运动:增进感情、改善睡眠的秘诀
在忙碌的生活节奏中,我们常常忽略了与伴侣之间的亲密接触。而双人睡前肢体接触运动,不仅能够增进彼此的感情,还能帮助我们更好地进入梦乡。本文将为您介绍这种简单有效的运动方式,让您在繁忙的生活中找到一份宁静与温馨。 ### 一、双人睡前肢体接触运动的好处 1. **增进感情**:肢体接触是人类表达情感的一种方式,双人睡前肢体接触运动能够促进双方的情感交流,让彼此更加亲密。 2. **改善睡眠**:睡前进行肢体接触,有助于放松身心,减轻压力,从而提高睡眠质量。 3. **增强免疫力**:肢体接触能够促进人体内免疫细胞的生成,提高免疫力。 4. **缓解疼痛**:肢体接触可以缓解肌肉紧张,减轻疼痛。 5. **促进血液循环**:肢体接触有助于促进血液循环,提高新陈代谢。 ### 二、双人睡前肢体接触运动的种类 1. **拥抱**:拥抱是最简单、最直接的双人肢体接触运动。在睡前,双方可以相互拥抱,感受彼此的温暖。 2. **按摩**:按摩是一种很好的肢体接触运动,可以缓解肌肉紧张,减轻疲劳。双方可以互相按摩,或者请伴侣为自己按摩。 3. **抚摸**:抚摸是一种温柔的双人肢体接触运动,可以增进彼此的感情。在睡前,双方可以相互抚摸对方的背部、手臂、腿部等部位。 4. **瑜伽**:瑜伽是一种身心合一的运动,双人瑜伽可以增进彼此的默契,同时达到放松身心的效果。 5. **冥想**:冥想是一种调整呼吸、放松身心的运动。在睡前,双方可以一起进行冥想,感受内心的平静。 ### 三、如何进行双人睡前肢体接触运动 1. **选择合适的时间和地点**:睡前进行肢体接触运动,最好选择在一个安静、舒适的环境中。 2. **保持轻松的心态**:在进行肢体接触运动时,双方都要保持轻松、愉悦的心态,不要过于紧张。 3. **注意安全**:在进行按摩等肢体接触运动时,要注意力度和方式,避免造成对方的不适。 4. **相互沟通**:在进行肢体接触运动时,双方要相互沟通,了解彼此的需求和感受。 总之,双人睡前肢体接触运动是一种简单、有效的增进感情、改善睡眠的方式。在忙碌的生活中,不妨尝试这种运动,让您的感情更加深厚,睡眠更加香甜。
大家好,我是香玉。今天来聊聊最近的新剧《赴山海》。主演成毅,是之前因《琉璃》《莲花楼》数次爆出圈的顶流小生。说实话原本我没打算看,因为剧集本身没啥讨论度。奈何,剧外的幺蛾子一个接一个。什么主演教育观众看剧要认真啦。你不能说他在演什么,我就吃个饭啊,十分钟回来之后再瞄一眼,哎呀我洗个菜刷个牙,我觉得现在这个戏可能你就别看了吧,是不是,你就别点开浪费你的会员了。什么粉丝路人大战啦。什么穿帮镜头被网友做成集锦啦。古代侠客手拿剧本,脚踩洞洞鞋,也是挺乐呵的。注意看主演手中的剧本,白色衣服的是主演。以上这些,反倒引发了网友的审判叛逆心。于是,剧中惊人的台词和表演也被嘲出圈。比如下面这个梦到父母被杀惊醒后一句毫无感情的「不要」。印度宝莱坞级别的运镜。以及,不知道是喜剧还是悲剧,是惨烈还是搞笑的画风。网友辣评:加油,孩子快出来了这部剧每天一个乐子,生生把香玉整好奇了。最终没忍住点开。几集之后,我光荣地重伤归来。势必要拦住好奇心跟我一样旺盛的观众:快跑!快跑!快跑!以香玉这些年在内娱看剧的经验,也算是吃过苦的人。但即便在我看过的这么多烂剧里,《赴山海》都是赶不上趟的。这部剧是难看的里面比较可恨的一种:故作深沉,实则无聊。说白点,就是又菜又爱装。装是有原因的,这部剧来头不小。它改编自武侠小说大师温瑞安的名作之一《神州奇侠》。众所周知,金庸、古龙、梁羽生、温瑞安、黄易五人被称作新武侠五大家。也就是说,这部剧的故事底子是够的。所以剧方才有胆打上「武侠剧」的标签。但看了几集之后,就被这胆子给气笑了。首先,这剧跟武侠没啥关系。先不说这影楼质感的画风,招式跟古偶仙侠就差了个跑马灯特效。穿越的设定本身也很难跟武侠挂上号。总不能说主角现场调一杯莫吉托的样子,颇有大侠风范吧。其次,故事本身也改得啥也不是。《神州奇侠》原作是以南宋初年为背景,讲述萧秋水惨遭灭门之后,在寻求复仇的过程中历经磨难,最终成长为一代侠客的故事。区别于传统武侠,这部剧做了穿书设定。主角肖明明,是个网络武侠小说写手。一次机会,他利用新型写作 AI 二创《神州奇侠》。但因为改得太离谱,触发了系统 Bug。从而穿越到了书里成了故事主角萧秋水。穿越是穿越了,但原著故事已被改编变样,开不了金手指。肖明明被要求以原著侠义内核为基础,挑战未知故事走向当上武林盟主。主线任务完不成就无法离开系统,甚至还要面临生命危险。设定是挺唬人的,问题在于完成任务的过程拍得毫无看点。穿书设定的看点一般在于,现代视角对套路故事的解构。比如隔壁《书卷一梦》女主穿古偶,前期一边穿一边吐槽。拒绝恋爱脑的悲惨命运,只求荣华富贵享受咸鱼人生。《献鱼》也差不多。主线被当成上班狠狠拒绝,卷来卷去的修仙界被穿越的女主吐槽了个遍。很难相信,这部剧已经沦落到我要用另外两部言情古偶做正面例子了。但这部剧里穿武侠的设定,丝毫没有抓住这种错位视角的看点。现代人近距离观看高手表演本可以热血兴奋,奈何招式拍得平平无奇。玩家体验武侠世界里的刀光剑影、生死无常,理应是震撼。但主角更多像是毁尸灭迹的鬼鬼祟祟。现代视角的表达比起吐槽,更像解说,说的还都是观众知道的。剩下的就是套路剧情,无效悬念。前几集过去,场面不好看,主角不讨喜,故事不吸引,就是纯无聊。剧情越是煞有其事,越是让人觉得滑稽。无聊也就算了,主演的演技更让人倍感煎熬。香玉声明,我看的时候很认真,没吃饭没洗菜没刷牙。但我为这份认真,付出了重伤的代价。演员就是这么回馈观众的吗?不信,咱们细说。先说面部表情,是没有的。这是肖明明发现自己穿越成萧秋水后惊讶的表情。这是肖明明以为撞上了最不喜欢自己的父亲,害怕倒霉时的表情。这是意外找到了自己埋藏的剧情福袋,惊喜的表情。这是肖明明发现自己去世的母亲竟然在书中复活时喜极而泣的表情。请问,有一个是对的吗?沈腾看了大概也会顿悟吧。原来突然再见去世多年的母亲,竟然还能这么波澜不惊地演。再说体态侠气,也是不沾边的。仔细看,平地走路都能咯噔一下子。包括主角在内的四少侠,每个都有体态问题。想表现少年的肆意与朝气,成了景区古装 NPC 组团入场。跟反派对战,论气势论架势,看上去不知道谁是主角。然而最一言难尽的,还是成毅的台词问题。黏糊、气虚、重音错误……现在网上关于这部剧最火的游戏,就是成毅台词的听力题。在没有字幕的情况下,辨别台词到底在说什么,难倒了不少英雄观众。有不信邪的,香玉给大家安排由易到难三道题,大家挑战一下。第一题。请回答出主角口中提及的人名。第二题。请同样说出主角台词中提到的一处人名:第三题。请说出主角口中人物的名字,以及他所用的武功招式。答不上来?香玉能理解,毕竟咱们看字幕看习惯了嘛。不看字幕时耳朵听力似乎也跟着降低了。那就让香玉用最近看过的一段最好的演员台词表演给大家治疗一下。好奇怪啊,听力怎么又恢复了。听得出来吧。与以上这些问题相比,开头提及的那些穿帮乐子根本不值一提了。毕竟还有什么乐子,能比一部 3 亿投资的 S+ 剧集拍成这副德行还好笑呢。男主独享磨皮待遇我相信,分析这部剧烂的背后到底有什么行业原因大家也不咋感兴趣。毕竟烂剧本身已经不想点开了。不过剧中倒是有个话题,香玉觉得可以跟大家聊聊。那就是这部剧改编的初衷,本是想暗含不同时代下武侠作品的内核对比。《神州奇侠》是上世纪八十年代的武侠小说,故事形式与内核都很老派。普通人苦其心志,劳其筋骨才能坎坷成长,侠义之路的另一侧是血与痛的巨大代价。但剧中,肖明明作为新时代的网络武侠小说写手,出手改编上来就要给主角开挂。综合实力设定要第一,还总能获得神秘大师的传功,瞬间能涨 600 年功力那种。正是不同时代对武侠小说的不同理解对撞,才会导致系统出问题进入穿书模式。起初,肖明明拒绝主线任务也是觉得没有开挂压根做不到武林盟主。他觉得古早武侠也需要焕发新生机。旧小说主角上来就要被灭满门那种虐法,哪个下了班的牛马会想看?大家都钟情开挂爽文,步步登顶走上人生巅峰。连带着,他对于古早武侠人物里那种江湖情义也是有所怀疑的。行侠仗义,兄弟为彼此赴死的真情,听上去天真到令人心惊。其实这种改变是现实的,也是当下武侠小说改编影视作品频频失败的原因之一。就拿遭毒手次数最多的金庸小说作品来说。为什么同样的故事再讲一遍,我们却好像再难像之前那样相信了。如果说故事本身已经失效,但再看回小说或是以前那些版本,好像又能找回感觉。或许有时代滤镜的成分在吧。但香玉还是觉得,是现在的作品内核本身「侠」不起来了。家国情怀,儿女情长,都不知所踪 。被放大的只有玄化的招式奇观,和不断魔化的人物。内娱武侠剧本身,就处于「无情无义」的时代。因为无情无义,所以信奉功利。就像剧中摆出修正姿态,又未经考验就随意为主角开挂一样。也像流量时代只要可以换来金钱,剧集就可以不顾品质,演员就可以没有演技,且不觉对不起观众一样。如此,一部接一部的内娱武侠作品扑了也情有可原。这就是观众的选择。无情无义之地有人离开,无情无意之作自然也被抛弃。全文完。如果觉得不错,就随后点个「赞」和「推荐」吧。助理编辑:白素