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,20250922 20:36:30 吴美如 718

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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保项目信息的准确传达,减少误解和冲突。例如,通过清晰地表达自己的想法和需求,可以避免不必要的返工和延误。在家庭中,良好的沟通有助于增进理解和支持,减少不必要的争执。 其次,沟通技巧对于个人发展同样至关重要。能够准确表达自己观点的人往往更容易获得他人的信任和尊重。这不仅有助于建立个人品牌,还能在职业发展中获得更多的机会。例如,一个能够清晰表达自己想法的员工,更有可能在会议中获得领导的认可,从而获得晋升的机会。 为了提升沟通技巧,以下是一些实用的建议: 倾听:在对话中,倾听对方的观点和需求是建立良好沟通的第一步。通过认真倾听,我们可以更好地理解对方,并在此基础上构建有效的回应。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通:除了言语之外,肢体语言、面部表情和语调也是沟通的重要组成部分。通过保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调,可以增强沟通的效果。 反馈:在沟通过程中,给予对方及时的反馈可以促进信息的双向流动。这不仅有助于确认信息的准确性,还能增强双方的互动。 适应性:根据不同的沟通对象和环境,灵活调整自己的沟通方式。例如,在正式场合使用更正式的语言,在非正式场合则可以更加轻松和自然。 总之,沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升沟通能力,我们不仅能够在工作中取得更好的成绩,还能在个人生活中建立更和谐的人际关系。因此,不断学习和实践沟通技巧,对于每个人来说都是一项值得投资的技能。

近期,上海多个区教育局在上海政府采购网密集发布采购意向公告,计划为三、六、七、十年级学生统一配备运动手环,总预算金额约 1.4 亿元,主要用于监测心率、记录运动数据、辅助教学管理等。随后,相关话题冲上热搜。8 月 26 日,据上 · 游新闻记者不完全统计,截至目前,嘉定区、静安区、松江区、金山区、黄浦区、奉贤区、长宁区、普陀区、徐汇区、杨浦区、闵行区等 12 个区教育局已在上海市政府采购网上公布相关采购意向公告,合计预算总金额超过 1.4 亿元。以嘉定区为例,拟投入约 2480 万元采购 10.88 万套运动手环及其配套设备,用于体育课数据采集与学生运动安全监测,3 年内完成所有学生全覆盖。记者测算后发现,单套采购价格平均不超过 229 元。近期,上海多个区教育局在上海政府采购网密集发布采购意向公告。官网截图8 月 27 日,记者以家长身份致电金山区教育局,工作人员确认," 学生运动手环项目正在招标中,由政府财政拨款采购。" 对方表示,该项目为区级统一安排,今后还会出台配套的政策与使用细则。" 是免费的,等手环发下来,家长如果有任何问题,可以通过学校反馈。"9 月 1 日,上海政府采购网出现一则学生运动手环的终止公告,采购人为上海市金山区教育局,采购代理机构为上海川珀工程建设咨询有限公司。项目的终止原因为 " 因重大变故终止采购 "。据潇湘晨报记者采访,上海市金山区教育局办公室工作人员回应记者," 不好意思,我不清楚这个。" 该采购项目的项目联系人告诉记者,自己今天才接到终止采购的通知,具体原因该项目联系人并不清楚。记者多次致电该终止公告中上海市金山区教育局的联系电话,均未正常接通。来源:上 · 游新闻、潇湘晨报
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