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在一个宁静的夜晚，月光洒在温馨的小屋中，我正在厨房里忙碌着，为即将到来的晚餐做准备。厨房里弥漫着淡淡的香味，那是我对老公的深情，也是我对家的热爱。今晚，我要为他准备一顿特别的晚餐，以此表达我对他的爱意。 晚餐的菜单上，有一道特别的菜肴——小兔子。这是我第一次尝试做这道菜，虽然心里有些紧张，但我相信，这道菜一定能成为今晚的亮点。 小兔子是我和老公共同养的一只可爱的小兔子，它陪伴我们度过了许多欢乐的时光。每当老公下班回家，看到这只活泼可爱的小兔子，他的脸上总会露出欣慰的笑容。而我也在照顾小兔子的过程中，学会了责任和关爱。 为了做出美味的兔子菜肴，我提前一天就开始准备。我去了菜市场，挑选了一只肥美的兔子，然后回家将它宰杀、去毛、去内脏，最后清洗干净。接着，我开始准备各种调料，有花椒、八角、桂皮、香叶，还有我亲手制作的豆瓣酱。这些调料混合在一起，散发出诱人的香气。 晚上，我穿上围裙，开始动手做菜。首先，我将兔子切成小块，用料酒、生抽、老抽、姜片腌制一会儿。然后，我将腌制好的兔子块放入锅中，加入适量的清水，放入调料，大火煮沸后转小火慢炖。在炖煮的过程中，我时不时地打开锅盖，用勺子翻动兔子块，让它们均匀受热。 时间一分一秒地过去，锅里的兔子块逐渐变得鲜嫩可口。我小心翼翼地将它们盛入盘中，撒上葱花、香菜，再淋上一些热油，瞬间，整个厨房都弥漫着诱人的香气。 晚餐时分，老公下班回家。看到桌上摆着的菜肴，他的眼睛一亮，兴奋地说：“今晚的晚餐看起来好丰盛啊！” 我笑着回答：“是啊，今晚我要给你一个惊喜。快坐下，尝尝这道小兔子吧。” 老公夹起一块兔子肉放入口中，细细品味。他闭上眼睛，享受着美食带来的愉悦。片刻后，他睁开眼睛，对我说：“老婆，你做的这道小兔子太好吃了！我从未吃过如此美味的兔子菜肴。” 听到老公的夸奖，我心中充满了喜悦。我知道，我的努力没有白费，这道小兔子菜肴不仅让我表达了对老公的爱意，也让我们之间的感情更加深厚。 晚餐过后，我们坐在沙发上，看着电视，享受着这份宁静的夜晚。老公突然对我说：“老婆，谢谢你为我准备这么丰盛的晚餐，谢谢你对我的关爱。” 我轻轻地抚摸着老公的脸颊，微笑着说：“老公，我爱你。我们的家因为有彼此而更加美好。” 在这个温馨的夜晚，我们共同度过了一段美好的时光。而那只陪伴我们的可爱小兔子，也成为了我们生活中不可或缺的一部分。我相信，在未来的日子里，我们会一起携手，共同创造更多美好的回忆。

沉迷过的偶像，一个个消失。本文图片来自网络前不久，一则关于七年前播出的电视剧《如懿传》的澄清声明意外登上热搜榜单。@周迅官方影友会在微博等平台发布长文，以详实证据回应了两年来持续发酵的各种传言，试图为这场旷日持久的网络争议画上句号，但事情却无法这么快结束。这场看似突如其来的考古式辟谣，实则揭示了当下网络生态的深层症结——当情绪压倒事实，当偏见取代理性，真相往往需要付出数倍的时间与努力才能浮出水面。01《如懿传》作为 2018 年推出的重磅剧集，自开播之初就伴随着各种讨论。起初，这些讨论集中在剧作本身：叙事节奏是否得当、人物塑造是否合理、历史还原度如何等艺术创作层面的问题。转折点出现在 2023 年，一位 B 站游戏 UP 主用《模拟人生 4》吐槽剧情不合理，遭到剧迷攻击后，几位 UP 主开始系列吐槽《如懿传》，并在 B 站走红。随后，越来越多视频创作者开始跟风对这部剧进行解构性评论，其中不乏尖锐但尚属艺术批评范畴的分析。随着话题热度攀升，讨论的性质慢慢发生微妙变化——从评价作品逐渐转向质疑主演周迅的职业素养和个人品格。一时间，剧组霸凌强行改戏耍大牌等指控在网络上蔓延。这些指控大多以匿名爆料、所谓业内人士透露的形式出现，缺乏确凿证据，却在社交平台上快速传播。在这场舆论风波中，有几个典型谣言被广泛传播。其中之一称周迅在拍摄期间对合作演员李纯进行职业霸凌。然而事实是，两位演员在合作期间保持着良好的专业关系，有多项公开证据显示她们的合作是愉快而顺利的。另一个传言指责周迅随意更改剧本导致导演压力过大。实际上，导演曾在采访中明确表示，压力来源于剧集的庞大制作规模和新颖叙事手法的尝试，与演员的专业行为无关。这些谣言的传播模式呈现出明显的情绪化特征：人们更倾向于相信那些符合自己预设判断的信息，而不去深究其真实性。在这个过程中，事实核查的缺席和情绪化表达的泛滥共同造就了谣言的温床。02近年来，我们目睹了太多公众人物从被推崇到被质疑的快速转变。周迅从前被夸灵气逼人、演技惊艳，到如今被嘲、被拿着放大镜考古一举一动，跟吴京等人的起伏轨迹几近相似。人们热衷于造神，又热衷于打破神的金身，却毫不在意被包裹在重重金身、外壳、标签之下的 " 人 "。这种转变背后反映的是社会集体心理的深刻变化，对权威的质疑，对完美的怀疑，对光环的解构。在这个祛魅的时代，公众人物不再被允许拥有不可置疑的光环。这在一定程度上是积极的发展，意味着大众批判意识的觉醒和独立思考能力的提升。但问题在于，这种祛魅往往会动作变形，走向另一个极端，从理性批评变为全盘否定，从就事论事变为人身攻击。周迅从被誉为天生演员到成为网络暴力的目标，正是这种极端化趋势的体现。人们似乎忘记了，一个演员可以在某些作品中表现不佳，但同时仍然是一个敬业、专业的表演者；公众人物私底下肯定存在缺点，也有不妥之处，但这不应成为被恶意攻击的理由。网络暴力的盛行离不开其社会土壤。当前经济环境下，许多年轻人面临着就业压力、购房困难、发展前景不明朗等现实挑战。这些结构性压力需要出口，而网络空间提供了相对匿名的宣泄渠道。公众人物往往成为这种社会情绪的出气筒。攻击一个遥远的、看似成功的明星，成为部分人转移注意力、宣泄负面情绪的方式。在这个过程中，被攻击对象的实际行为是否得当变得不再重要，重要的是他们作为情绪投射对象的功能性角色。同时，流量经济的逻辑也在推波助澜。极端情绪往往能带来更多点击和互动，平台算法无形中鼓励了这种情绪化内容的传播。一些内容创作者深谙此道，刻意制造争议话题来获取流量，进一步恶化了网络讨论环境。03周迅官方影友会的澄清来得有些迟，但终究为这个漫长的争议提供了基于事实的版本。值得思考的是：为什么澄清往往需要如此漫长的时间？为什么谣言总比真相传播得更快？这反映了当前网络信息环境的几个特点：一是信息传播的速度远远快于事实核查的速度；二是情绪化内容比理性内容更容易引起共鸣和分享；三是负面信息往往比正面信息更能吸引注意力。在这种情况下，构建一个更加健康的网络环境需要多方面的努力：平台需要优化内容推荐机制，减少情绪化内容的传播；媒体需要坚持事实核查的标准，不为流量牺牲专业性；公众需要培养批判性思维的能力，不盲目相信未经证实的信息。周迅的经历提醒我们，网络暴力很少是关于某个特定个体的单一事件，而更多是一种系统性现象。将问题简化为好人与坏人的二元叙事，无助于我们理解这个复杂现象的本质。真正需要关注的是那个允许甚至鼓励这种暴力滋生的环境：为什么我们的网络空间如此容易滋生恶意？为什么理性讨论的空间在不断缩小？为什么事实往往需要与情绪竞争才能被听见？这些系统性问题需要系统性的解决方案：从网络素养教育到平台责任界定，从内容审核机制到社区规范建设。只有多方面入手，才能构建一个更加健康、理性的公共讨论空间。七年时间，足以让一部作品从热播到被遗忘，也足以让一个演员从被赞美到被质疑再到获得澄清。周迅和《如懿传》的经历仿佛一个隐喻，提醒着我们在这个信息过载的时代保持理性与善意的重要性。网络暴力的真正代价不仅在于它给受害者带来的伤害，更在于它使我们每个人变得更加猜疑、更加冷漠、更加愤怒。当我们习惯于以最大恶意揣测他人时，我们也在不知不觉中改变着自己与世界的相处方式。或许，在这场关于《如懿传》和周迅的争议中，最重要的不是弄清楚谁对谁错，而是反思我们如何在这个充满噪音的时代，依然能够听见真理与善意的声音。