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,20250927 11:44:17 董灵凡 306

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直播吧 9 月 24 日讯 在接受《广州日报》采访时,广州市跳水队总教练张雁全介绍了全红婵备战全运会的情况。张雁全说道:"(全运会)跳水的比赛还有不到一个半月,(全红婵)备战全运会,然后我们也就不聊太多了,不要过多打扰她的训练生活。现在队员们都在积极地投入备战中,还会有几场测验,然后会有一个内部的选拔,也希望他们在比赛中能取得优异的成绩。"
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