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夏日炎炎,正是水果和蔬菜丰收的季节。在这个五彩斑斓的季节里,我们不妨来一场水果蔬菜之旅,感受大自然的馈赠。今天,就让我们一起来认识几种夏日里的特色水果蔬菜:草莓、丝瓜、秋葵、向日葵和榴莲、石榴。 首先,让我们来到草莓的世界。草莓是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素C、维生素A和矿物质。夏日里的草莓鲜红欲滴,口感鲜美,既可生食,也可做成各种美味的甜品。草莓不仅美味,还具有抗氧化、抗炎、降低胆固醇等多种保健作用。 接下来,让我们走进丝瓜的世界。丝瓜是一种常见的蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质。丝瓜口感清脆,味道鲜美,可炒、煮、炖等多种烹饪方式。夏日里的丝瓜具有清热解毒、润肺止咳的功效,是夏日里的理想食材。 再来看秋葵。秋葵是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。秋葵口感独特,味道鲜美,具有降血糖、降血脂、抗衰老等多种保健作用。在夏日里,秋葵是一道清热解毒、养颜美容的佳肴。 向日葵则是夏日里的一道亮丽风景线。向日葵不仅具有观赏价值,其种子还可以食用。向日葵籽含有丰富的维生素E、蛋白质和矿物质,具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等多种保健作用。在夏日里,向日葵籽是一道美味的小零食,既能解馋,又能养生。 当然,我们怎能错过榴莲和石榴这两位“热带水果皇后”呢?榴莲被誉为“果中之王”,其独特的香味和口感让人欲罢不能。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补身体、提高免疫力、抗衰老等多种保健作用。而石榴则是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素C、维生素K和矿物质。石榴不仅味道鲜美,还具有抗氧化、抗炎、降低血压等多种保健作用。 在这个五彩斑斓的夏日里,草莓、丝瓜、秋葵、向日葵、榴莲和石榴为我们带来了丰富的口感和营养。让我们一起享受这夏日里的缤纷水果蔬菜之旅,感受大自然的馈赠,度过一个健康、快乐的夏天。
就在英国航母 " 威尔士亲王 " 号访问日本并与自卫队进行联合演习后不久,日本航空自卫队也开始了一项 " 史无前例 " 的行动——派出包括 4 架 F-15J 战斗机在内的机群前往欧洲,作为日本与北约强化合作的最新动作。先后降落在英国空军基地的日本 C-2 运输机和 F-15J 战斗机美国 "The Aviationist" 网站 18 日称,航空自卫队首批两架 F-15J 战斗机从加拿大出发,于当天降落在英国科宁斯比空军基地,开创了日本战斗机首次进驻欧洲的先例。在此之前,提供支援的两架日本 C-2 运输机已经先期于 17 日抵达该基地。报道称,日本航空自卫队的跨大西洋之旅受到英国航空爱好者的 " 热烈欢迎 ",大批航空摄影爱好者在机场附近拍摄专门喷绘着 " 大西洋之鹰 " 标记的 F-15J 战斗机——所谓 " 大西洋之鹰 " 是日本航空自卫队给此次特别行动的代号。但日本此举的目的显然并非是让欧美航空爱好者 " 饱眼福 "。日本航空自卫队在新闻稿中表示,此次任务是 " 基于对欧洲 - 大西洋和印度 - 太平洋安全相互关联的认识 "。美国《防务新闻》称,据日本航空自卫队发布的消息,共有 180 名来自日本各地航空自卫队基地的人员和装备参加这次特殊任务。参加任务的机群来自千岁市第二航空联队的 4 架 F-15 战斗机,小牧市第一战术空运联队的 1 架美制 KC-767 加油机,鸟取县第三战术空运联队的 1 架日本国产 C-2 运输机和 1 架美制 KC-46 加油机,此外还有埼玉县第二战术空运联队的 1 架 C-2 运输机。9 月 14 日,4 架 F-15 战斗机在其他机型的陪伴下,从北海道千岁航空自卫队基地起飞,前往这次行动的第一站——美国阿拉斯加艾尔森空军基地。在阿拉斯加短暂停留后,日本航空自卫队机群 17 日抵达加拿大鹅湾空军基地,这是该任务的第二站。随后它们跨越大西洋,先后前往英国科宁斯比空军基地和布莱兹诺顿空军基地,最后前往德国拉格空军基地;之后再沿原路返回,预计在 10 月 1 日完成这次特别行动。美国《新闻周刊》分析称,作为美国的重要盟友,日本此举是意图加强与北约的合作。报道注意到,航空自卫队在社交媒体平台 X 上表示:"(日本航空自卫队)将不断加强与(美国空军)的合作,进一步增强日美同盟的威慑和应对能力。"喷绘 " 大西洋之鹰 " 标记的 F-15J 战斗机《防务新闻》称,日本近年持续加强与北约的关系,并于今年早些时候设立了驻北约外交使团。据共同社 1 月 16 日报道,日本政府驻北约组织代表处 15 日在布鲁塞尔正式成立。该代表处在声明中宣称," 欧洲 - 大西洋和印度洋 - 太平洋地区的安全越来越密不可分 ",代表处的开设 " 将为进一步加强日本与北约的关系作出重大贡献 "。美国《防务邮报》称,航空自卫队 " 大西洋之鹰 " 特别行动是上个月英国国防大臣约翰 · 希利与日本防务大臣中谷元在东京举行的双边会议上首次宣布的。会上双方均表示 " 致力于进一步加强防务能力建设和安全合作 "。日本方面称,航空自卫队这次访问是对英国于 2016 年和德国于 2022 年向日本部署欧洲 " 台风 " 战斗机的首次回访。中谷元在新闻发布会上表示:" 近年来,加拿大、英国、德国和其他欧洲国家稳步加强在印度洋 - 太平洋地区的存在,包括定期派遣战斗机和军舰前往日本附近,以及最近英国航母打击群访问日本。"报道提到,近期英国 " 威尔士亲王 " 号航母刚刚结束了与日本的一系列联合演习,在相关演习中," 威尔士亲王 " 号航母及其 F-35B 舰载战斗机与日本海上自卫队 " 加贺 " 号轻型航母以及日本航空自卫队的 F-15、F-35A 和其他战机进行了协同演习。对于日本与北约之间的勾搭,中国外交部发言人赵立坚此前曾明确表示,亚太地区不是北大西洋地理范畴,也不需要建立亚太版 " 北约 "。我们看到的却是,近年来北约不断强化同亚太国家联系。到底北约意欲何为,国际社会特别是亚太地区国家应保持高度警惕。" 东亚是和平稳定的高地、合作开发的热土,不是地缘争夺的角斗场。由于近代军国主义侵略那段历史,日本的军事安全动向一直备受亚洲邻国和国际社会关注。日方应该做的是认真汲取历史教训,坚持走和平发展道路,不要做破坏地区国家间相互信任、损害地区和平稳定的事。"枢密院十号 / 老司机马识途