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在这个世界上，每个人都会经历各种各样的痛苦，有的痛苦源于生活的压力，有的痛苦则源于身体的病痛。而今天，我要讲述的是一个特殊的故事，一个只有三根手指的人，却依然坚强地面对生活的痛苦。 他叫李明，一个普通的农村青年。在他出生的时候，医生告诉他，他的右手只有三根手指。这对于一个家庭来说，无疑是一个沉重的打击。然而，李明的父母并没有因此放弃他，他们用尽一切办法，帮助他克服身体上的缺陷。 尽管只有三根手指，李明却并没有因此自卑。他从小就学会了用剩下的两根手指做一些别人看似不可能的事情。比如，他用两根手指夹着笔，写出了自己的梦想；他用两根手指拿着筷子，品尝了生活的酸甜苦辣；他用两根手指握着锄头，在田间劳作，为家庭分担负担。 然而，生活并非总是一帆风顺。有一天，李明的右手因为长时间劳作，突然感到一阵剧痛。他以为这只是暂时的，便没有太在意。可是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至到了无法忍受的地步。他不得不去医院检查，结果却让他大吃一惊——他的三根手指竟然全部发炎了。 医生告诉他，这种病叫做“指炎”，是由于长时间劳作，手指受到挤压和摩擦，导致手指内部血液循环不畅，从而引发的炎症。如果不及时治疗，手指可能会坏死，甚至影响到整个手臂。 面对这个突如其来的打击，李明一度感到绝望。他不知道自己该如何面对这个病痛，更不知道自己是否还有勇气去面对未来的生活。但是，当他看到父母担忧的眼神，听到他们鼓励的话语时，他知道自己不能放弃。 在治疗的过程中，李明忍受着巨大的痛苦。他每天都要忍受着手指的剧痛，还要进行各种物理治疗和药物治疗。然而，他从未抱怨过，从未放弃过。他坚信，只要自己坚持下去，就一定能够战胜病痛。 经过一段时间的治疗，李明的病情逐渐好转。他的手指不再疼痛，生活也逐渐恢复了正常。然而，他并没有因此而满足。他知道，自己还有更长的路要走，还有更多的挑战要面对。 如今，李明已经成家立业。他用自己的双手，建造了自己的家园，养育了自己的孩子。他的生活虽然平凡，但他的精神却让人敬佩。他用三根手指，诠释了生活的坚韧，用痛苦的经历，告诉我们：只要心中有爱，有信念，就没有什么困难是无法克服的。 在这个世界上，每个人都会遇到各种各样的痛苦。但是，只要我们勇敢地面对，坚定地走下去，就一定能够战胜一切困难。正如李明所说：“才三根手指就痛，但我依然坚强地活着，因为我相信，生活总会给我带来希望。”

北京时间 9 月 3 日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记 Dusty Garza 今日揭秘了文班亚马的发展规划——在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 " 培养项目 "，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 " 只为增加体重而增重 " 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以 " 天勾 " 贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在 NBA 征战了 20 个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战 46 场常规赛，场均 24.3 分 11 篮板 3.7 助攻 1.1 抢断 3.8 盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体 Basketball Reference 预测新赛季文班会打出场均 26.2 分 12.3 篮板 4.3 助攻 1.4 抢断 4.1 盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。