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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻,从而提高工作效率和项目成功率。在家庭和社交场合,良好的沟通能够增进相互理解,减少误解和冲突。因此,掌握沟通技巧对于个人和团队的成功至关重要。 其次,沟通技巧的提高可以帮助个人在各种情境下更好地表达自己。清晰、有条理的表达不仅能够让他人心悦诚服,还能够提升个人的自信和影响力。在谈判、演讲或日常对话中,能够准确传达自己的观点和感受,是赢得他人尊重和支持的关键。 为了提升沟通技巧,以下是一些建议: 倾听:倾听是沟通的第一步。在对方讲话时,给予充分的关注,不打断,不急于表达自己的观点,这能够让对方感受到被尊重,也有助于更准确地理解对方的意思。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和眼神交流都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号,我们可以传达出更多的信息,增强语言的表达力。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言,避免使用复杂的术语或冗长的句子。这样不仅能够让对方更容易理解,还能够提高沟通的效率。 反馈:在沟通过程中,适时给予对方反馈,确认自己是否正确理解了对方的意思,这有助于避免误解和沟通障碍。 情绪管理:在沟通中,保持冷静和客观是非常重要的。即使在面对冲突或压力时,也要努力控制自己的情绪,以免情绪化的言辞影响沟通效果。 总之,沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、非语言沟通、清晰表达、反馈和情绪管理等方面的能力,我们可以在各种场合中更有效地与他人交流,建立更和谐的人际关系。
财联社 9 月 22 日讯(编辑 潇湘)当地时间上周六,美国农业部正式以 " 过度政治化 " 为由,宣布将停止 2025 年度美国《家庭粮食安全报告》的相关数据收集和发布工作。据悉,《家庭粮食安全报告》旨在收集关于多少美国人难以获得足够食物的数据,也被业内俗称为年度饥饿调查。往年这些数据由美国农业部在每年 12 月开始收集并分析,用于衡量各州及不同人口群体面临的食物短缺状况。自 1990 年代中期首度问世以来,该数据每年持续收集,被联邦、州及地方政策制定者广泛用于决定食品援助项目的资金分配,并评估这些项目的实施效果。据与会人士透露,美国农业部下属经济研究局的一名主管,上周在与农业部员工举行的会议上宣布了 2025 年停止该调查的决定。参会者表示,员工们被告知农业部今年不会为该调查提供资金。上周六,美国农业部确认将取消这项调查。" 这份非法定报告被过度政治化,经后续审查认为对部门工作并无必要," 农业部发言人 Alec Varsamis 表示。他补充称,2024 年度的《家庭粮食安全报告》将于 10 月 22 日发布,但 2025 年报告已被取消。质疑声四起周末,众多美国农业部内部雇员以及与该数据密切合作的外部经济学家们,在得知将取消该报告发布的消息后,纷纷表示了震惊和愤怒。" 过去 30 年来,美国农业部的粮食不安全指标始终为我们提供着重要视角——以了解美国家庭满足其食物需求的能力究竟如何," 自该数据诞生起便持续研究并获悉其取消消息的雪城大学教授 Colleen Heflin 表示。他说," 当前通胀攀升与劳动力市场恶化——这两大已知加剧粮食不安全状况的因素正持续发酵,2025 年若缺失该指标将尤为令人忧虑。"值得一提的是,美国农业部决定终止上述数据收集工作,可能正值更多美国人陷入食物短缺困境之际。受疫情援助计划终止及通胀推高食品价格影响,过去几年食品银行收到的家庭援助申请持续攀升。根据美国农业部最新调查,2023 年约有 1380 万儿童生活在时常面临食物短缺的家庭中,创近十年新高。此次调查报告的取消,也紧随美国联邦政府削减食品援助计划开支之后。今年夏季美国国会通过并由特朗普签署的 " 大而美 " 法案削减了资金,并收紧了领取食品券 ( 即补充营养援助计划 ) 者的工作要求。美国农业部前经济学家 Craig Gundersen 研究该调查数据近 30 年。他表示,这些信息揭示了粮食不安全问题的成因与后果,包括残疾状况、身心健康问题与粮食不安全之间的关联。北卡罗来纳大学吉林斯全球公共卫生学院营养系教授 Lindsey Smith Taillie 强调,若无这项研究,美国将失去监测国民关键健康指标的真实标尺。" 为何不愿监测它?" 她质疑道," 我认为唯一不监测它的理由,就是当你计划削减食品援助时——这本质上让你得以假装我们不存在粮食不安全问题。"