今日官方渠道发布研究成果,一边享受面膜，一边体验肌肤深层的活动乐趣

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在这个快节奏的时代，我们总是忙于应对各种压力，而肌肤的保养往往被忽视。然而，随着生活品质的提高，越来越多的人开始注重肌肤的呵护。今天，就让我们来聊聊一边享受面膜，一边体验肌肤深层的活动内容。 首先，让我们来了解一下面膜的基本原理。面膜是一种将肌肤与外界隔离的护肤品，它通过渗透作用将营养和水分输送到肌肤深层，从而达到滋养、保湿、美白、抗衰老等效果。在享受面膜的过程中，我们可以进行以下活动，让肌肤在滋养的同时，也能得到放松和愉悦。 一、阅读书籍 在敷面膜的过程中，我们可以选择一本喜欢的书籍，沉浸在文字的世界里。阅读不仅可以丰富我们的内心世界，还能帮助我们放松心情，减轻压力。在阅读的同时，面膜中的营养成分也在为肌肤注入活力，让我们的肌肤在享受阅读的同时，也能得到滋养。 二、听音乐 音乐是一种能够陶冶情操、缓解压力的艺术形式。在敷面膜的过程中，我们可以选择一首自己喜欢的音乐，让美妙的旋律陪伴我们度过这段时光。音乐能够帮助我们放松身心，让肌肤在愉悦的氛围中得到更好的滋养。 三、冥想 冥想是一种通过专注呼吸、放松身心来达到心灵平静的方法。在敷面膜的过程中，我们可以尝试进行冥想，让心灵得到短暂的宁静。冥想有助于缓解压力，提高肌肤的自我修复能力，让面膜的效果更加显著。 四、做瑜伽 瑜伽是一种结合了呼吸、体位和冥想的身心修炼方法。在敷面膜的过程中，我们可以进行一些简单的瑜伽动作，如猫牛式、树式等，帮助身体放松，促进血液循环。瑜伽能够帮助我们提高身体的柔韧性，让肌肤在运动中得到更好的滋养。 五、看视频 在敷面膜的过程中，我们还可以选择观看一些轻松愉快的视频，如电影、电视剧、综艺节目等。观看视频可以让我们暂时忘记生活中的烦恼，让肌肤在愉悦的氛围中得到滋养。 六、写日记 在敷面膜的过程中，我们可以写一篇日记，记录下自己的心情和感受。写日记有助于我们梳理思绪，释放压力。同时，面膜中的营养成分也在为肌肤注入活力，让我们的肌肤在享受写作的同时，也能得到滋养。 总之，一边享受面膜，一边体验肌肤深层的活动内容，可以让我们的肌肤在滋养的同时，也能得到放松和愉悦。在忙碌的生活中，不妨抽出一点时间，为自己打造一个专属的肌肤养护时光。相信在不久的将来，你一定会收获一个健康、美丽的肌肤。

9 月 22 日，乔杉妻子莫丹发文官宣三胎得子，乔杉和两个女儿到产房迎接儿子，一家五口温馨美满。莫丹分享了多张照片，曝光了儿子的长相，喜感十足，和乔杉如同饼印。乔杉的两个女儿也罕见曝光，不得不说，乔杉的基因实在太强大，父女四人共用一张脸，以后喜剧圈都不缺接班人了。刚刚生产的莫丹，发文报喜讯，喊话儿子 " 谢谢你嗷，小家伙。让妈妈在深夜独自爬上产床，在天蒙蒙亮时亲手为你剪断了脐带。" 莫丹坦言儿子的来临让她更勇敢、更圆满了一些，在这娑婆世界往后请好好照顾自己，辛苦男子汉。莫丹的这段真情实感的发言，让不少网友感动，但也有网友调侃 " 终于生到弟弟了，终于解脱了。" 不过也有网友理解莫丹，表示谁不想两全其美，人家也没有亏待自己的孩子。据悉，乔杉和莫丹是在 2007 年相识相恋，两人在 2013 年结婚，分别在 2014 年及 2019 年生下两个女儿，乔杉在走红之前，有过一段艰辛的北漂岁月，莫丹不离不弃，曾摆地摊支持乔杉的事业，曾穷到共吃一份土豆牛肉盖饭，后来莫丹还担任乔杉的经纪人，事业和家庭完美融合，是演艺圈的模范夫妻。莫丹长相漂亮，感性又善良，两人相识于微时，近 20 年的感情没有被五光十色的演艺圈影响，难能可贵。乔杉曾在 8 月 23 日发文，晒出怀孕照片，美得像电影里走出来的人物，她还分享了家中内景，可以看到乔杉的家是一栋别墅，室内装修豪华优雅，还有漂亮的小庭院，令人艳羡。现在乔杉的事业飞黄腾达，儿子的来临更是锦上添花，正好又赶上生育补贴，肯定是个有福气的男孩。取材网络，谨慎甄别