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夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐沉寂，只有那闪烁的霓虹灯和偶尔传来的车辆驶过的声音，打破了夜的宁静。在这个寂静的夜晚，一位名叫李明的男子躺在床上，辗转反侧，难以入眠。他望着天花板，思绪万千，最后决定起身寻找一些东西来填补这漫长的夜晚。 李明拿起手机，打开微信，翻看了一遍朋友圈，却发现自己并没有什么兴趣。他关闭了手机，走到书架前，拿起一本久未翻阅的小说。然而，他的思绪却始终无法集中，翻了几页后，又放下了书。 “难道我真的失眠了吗？”李明自言自语，心中不禁有些焦虑。他走到窗前，拉开窗帘，望着外面漆黑的夜空，突然觉得有些孤单。 就在这时，李明想起了自己小时候的一个习惯，那就是在深夜阅读。那时候，他总是会在睡前找一本好书，静静地阅读，直到困意袭来。于是，他决定再次尝试这个习惯。 他回到书架前，仔细挑选了一本关于历史的书籍。这本书是他最近在书店看到的，书名叫做《千年风云录》。李明翻开书页，一股淡淡的墨香扑鼻而来，仿佛将他的思绪带回了那个遥远的时代。 随着书中的故事展开，李明渐渐沉浸其中。他仿佛看到了那个时代的英雄豪杰，在历史的长河中留下浓墨重彩的一笔。他看到了秦始皇统一六国，看到了唐宗宋祖的辉煌，也看到了近代中国的屈辱与抗争。 阅读的过程中，李明的心情也随着书中的故事起伏。他时而为英雄的英勇事迹而振奋，时而为历史的残酷现实而感慨。在阅读的过程中，他仿佛穿越了时空，与那些历史人物产生了共鸣。 随着时间的推移，李明渐渐忘记了失眠的烦恼，他的心情也变得平静。他开始思考自己的人生，思考自己的未来。他意识到，在这个瞬息万变的时代，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。 夜深了，李明合上书本，躺在床上。他闭上眼睛，回味着刚才的阅读之旅。他发现，阅读不仅让他度过了漫长的夜晚，更让他找到了心灵的慰藉。 从此以后，李明养成了深夜阅读的习惯。每当夜深人静的时候，他总会找一本好书，静静地阅读。在这个过程中，他不仅丰富了自己的知识，更学会了如何面对人生的起伏。 深夜失眠，男子寻找心灵慰藉的阅读之旅，成为了他生活中的一部分。他相信，只要心中有书，人生就不会孤单。在这个喧嚣的世界里，阅读是他心灵的避风港，是他前行的动力。

中国女篮在以 91-86 击败尤文图特后取得了两连胜。接下来，球队计划前往北体大展开为期 10 天的短期集训。此次集训结束后，球员们将返回各自俱乐部，准备参加即将到来的全运会和新赛季 WCBA 比赛。中国女篮的下一次集结时间定在明年，主要目标仍是世界杯和亚运会。从热身赛的表现看，后卫杨舒予和中锋张子宇已成为球队的核心，备受外界关注，因此在每次集训中，教练宫鲁鸣都会着重培养这两位年轻球员。目前中国女篮阵容年轻化，老将如王思雨、李缘和李梦等并未参加此次集训，宫鲁鸣希望透过此次集训和热身赛挖掘更多潜力新星。年轻球员罗欣棫、陈明伶、陈玉婕、田媛媛表现出色，而韩旭依然稳定。杨舒予已成为球队后场主攻手，展现出突出的得分能力。然而，中国女篮仍需培养稳定的外线投手和进攻能力强的外线球员，不能过度依赖内线球员如韩旭和张子宇，以免遇到对手加强防守时造成困难。张子宇在女篮亚洲杯上表现出色，但由于移动速度较慢、打法单一，易被对手克制。如何提升张子宇的技术水平和统治力成为宫鲁鸣教练的重点研究。宫鲁鸣透露，在高原集训期间，王治郅对韩旭进行了技术指导，但张子宇因故错失宝贵学习机会。总体来看，中国女篮虽取得了对尤文图特的两连胜，但也暴露了一些问题，尤其是面对紧逼局面时，后场球员容易出现失误，同时外线三分命中率不够稳定。这些是中国女篮亟需提升的地方，宫鲁鸣正在努力寻找适合的人才，为备战世界杯和亚运会做好充分准备。