昨日相关部门发布重要研究成果,放里面不动：一场心灵的宁静之旅

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在快节奏的现代生活中，我们似乎总是被各种琐事和压力所包围，很难找到一份宁静。而“放里面不动”，这种看似简单的生活方式，却蕴含着一种深刻的体验，让人在静谧中寻找内心的平和。 “放里面不动”，顾名思义，就是将自己置于一个相对静止的状态，不再被外界的纷扰所干扰。这种体验，对于习惯了忙碌生活的人来说，无疑是一种挑战。然而，当我们真正尝试放下手中的事务，静下心来，你会发现，这种体验其实是一种心灵的净化，一种精神的升华。 首先，放里面不动让我们学会了倾听内心的声音。在日常生活中，我们总是忙于应对各种事务，很少有时间去聆听自己的内心。而当我们放慢脚步，让自己处于一种静止状态时，那些被忽视的声音开始涌现出来。或许是一丝淡淡的忧愁，或许是一抹温暖的喜悦，又或许是对未来的憧憬。这些声音，让我们更加了解自己，更加懂得如何与自己相处。 其次，放里面不动让我们学会了珍惜当下。在忙碌的生活中，我们总是对未来充满期待，对过去充满遗憾。而当我们放慢脚步，不再追逐那些虚无缥缈的目标时，我们会发现，其实当下才是最美好的时光。在这个时刻，我们可以用心去感受身边的每一份美好，每一份感动。这种珍惜当下的体验，让我们更加懂得生活的真谛。 再者，放里面不动让我们学会了接纳自己。在追求完美的道路上，我们总是对自己过于苛刻。而当我们放慢脚步，不再刻意追求完美时，我们会发现自己其实已经很优秀。这种接纳自己的体验，让我们更加自信，更加勇敢地面对生活中的挑战。 此外，放里面不动还能让我们更好地与他人建立联系。在忙碌的生活中，我们往往忽略了与他人的沟通。而当我们放慢脚步，用心去倾听他人的心声时，我们会发现，其实人与人之间的距离并不遥远。这种与他人建立联系的体验，让我们更加懂得关爱他人，更加懂得珍惜友谊。 当然，放里面不动并非一蹴而就。在开始尝试这种生活方式时，我们可能会感到无所适从，甚至有些焦虑。然而，只要我们坚持下去，逐渐适应这种节奏，就会发现，放里面不动其实是一种美好的体验。 总之，放里面不动是一种心灵的宁静之旅。在这段旅程中，我们学会了倾听内心的声音，珍惜当下，接纳自己，与他人建立联系。让我们在忙碌的生活中，找到一份属于自己的宁静，享受这份心灵的宁静之旅。

北京时间9月19日，中国国乒连续官宣两大名单，林高远再次缺席法国冠军赛，孙颖莎王楚钦连轴传出击，只能休息5天时间火力全开。而从最近几次国乒的名单能够看出来，现在中国国乒已经要彻彻底底的放弃一个人了，就是林高远。这位30岁的国乒主力五大巨头之一，将会成为第1个出局的人，因为除了中国大满贯，林高远只能够出战单打项目之外，现在WTT蒙彼利埃冠军赛名单也出炉了，男单这边国乒报了5个人，王楚钦、林诗栋、梁靖崑、向鹏、陈垣宇。而女队这边是孙颖莎、王曼昱、王艺迪、陈幸同、蒯曼、陈熠，整整6个人。这就意味着孙颖莎，王曼昱，王楚钦他们要连轴转了，因为这次的法国蒙彼利埃冠军赛时间是10月28号~11月2号，全运会的乒乓球项目开始时间是11月7号，他们打完了法国冠军赛就只有5天的时间做休息和调整了。关键是在于这份名单出来，我们就看到了一个非常意味深长的细节，就是名单当中没有林高远的名字，林高远再次被放弃了。先是中国大满贯的这个名单，这名单出来传递了一个什么信号呢？林高远只能打单打，没有兼项的机会，这就说明国乒教练组已经在放弃他了，因为他是一个左手运动员。男队兼三项的4个人当中有3个都是左手，分别是王楚钦、黄友政和袁励岑，他们三个都能兼项，偏偏林高远也是一个左手运动员，却被越过跳过他了，不给他兼项的机会，那教练组是什么意思，什么信号，不是很明显了嘛？就是不可能让林高远有这么多的参赛机会了。他只剩下一个单打，单打又很难打出什么好名次来，国乒33人出战中国大满贯，他是非常罕见的没有得到兼项机会的主力。在这种大型的比赛里不让你兼项，就说明你基本上是在被放弃的那个边缘了，看看女队有这个待遇的只有一个石洵瑶，而石洵瑶已经是女队的第7号主力了，也就是说现在林高远你就是男队的第7号主力。回到法国的蒙彼利埃冠军赛，想给他个名额国乒也做得到，可是现在呢？直接就不让他上了，这5个人有向鹏和陈垣宇两个新人，却不让林高远参加，放弃他也是在传递信号，就是林高远你别想去了。短短8小时，国乒连续释放了两项重大信号，一个是中国大满贯林高远不兼项，一个是蒙彼利埃冠军赛不让林高远去。这都是在告诉所有人，他会是第1个被彻底放弃，退出核心层的国乒主力。