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随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受科技带来的便利的同时，我们也面临着越来越多的诱惑。为了保障用户的健康生活，我国相关部门对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。以下是100款夜间禁用软件APP的入口，让我们一起来看看，如何守护你的睡眠质量。 一、夜间禁用软件APP的定义 夜间禁用软件APP是指在夜间使用会对用户身心健康产生不良影响的软件。这些软件包括但不限于游戏、社交、娱乐等类型，过度使用会导致用户睡眠不足、视力下降、精神状态不佳等问题。 二、100款夜间禁用软件APP入口 1. 游戏类： - 游戏中心 - 腾讯游戏 - 网易游戏 - 360游戏 2. 社交类： - 微信 - QQ - 微博 - 抖音 3. 娱乐类： - 优酷 - 腾讯视频 - 爱奇艺 - B站 4. 学习类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 5. 其他类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 三、如何守护你的睡眠质量 1. 制定合理的作息时间，确保每晚有充足的睡眠时间。 2. 在睡前1小时关闭手机、电脑等电子设备，避免蓝光对睡眠的影响。 3. 避免在睡前使用游戏、社交等娱乐软件，以免过度兴奋影响睡眠。 4. 保持室内环境舒适，如保持适宜的温度、湿度，使用遮光窗帘等。 5. 遵守夜间禁用软件APP的规定，避免过度使用。 总之，为了保障用户的身心健康，我国对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。希望广大用户能够重视这一问题，养成良好的生活习惯，共同守护自己的睡眠质量。在此，我们提醒大家，以下100款夜间禁用软件APP的入口，请大家务必注意： 1. 游戏中心 2. 腾讯游戏 3. 网易游戏 4. 360游戏 5. 微信 6. QQ 7. 微博 8. 抖音 9. 优酷 10. 腾讯视频 11. 爱奇艺 12. B站 13. 淘宝直播 14. 淘宝网 15. 京东 16. 拼多多 让我们共同努力，为健康生活保驾护航！

9 月 19 日，华为在法国巴黎举办以 "Ride the Wind" 为主题的全球创新产品发布会。全新一代华为 WATCH GT 6 系列、华为 WATCH Ultimate 2、华为 WATCH D2 闪耀亮相，时尚外观与专业级运动健康监测功能兼具；华为 nova 14 系列、华为 FreeBuds 7i、华为 MatePad 12 X 相继登场，带来出色的影像与体验。同时，华为提出 "Now Is Yours" 品牌主张，并启动新一届天生会画数字创作大赛，以年轻化、包容性的创新表达，将科技融入生活点滴，用产品传递温暖，与全球用户共绘未来生活新图景。HUAWEI WATCH GT 6 系列，进阶户外运动新体验HUAWEI WATCH GT6 系列以 "Ride the Wind" 诠释全新时尚态度与运动体验。技术底座全面革新，带来最长可达 21 天的续航能力和更加准确的定位能力。全新玄玑感知系统带来更快、更准、更全的运动健康监测体验。WATCH GT 6 系列在百种运动模式基础上，聚焦四大户外运动场景进阶深耕。骑行模式首发骑行模拟功率功能，无需专业功率计，用户也能了解骑行的功率表现，收获进阶骑行体验。越野跑模式通过精准的定位系统、海拔趋势图、实时坡度分析等核心功能，帮助跑者准确判断路线难点、合理分配体能。高尔夫模式新增高清球道地图，帮助球手制定击球策略，精准出杆。滑雪模式定位准、数据全，带来专业与乐趣并存的滑雪新体验。HUAWEI WATCH Ultimate 2 和 WATCH D2，专业户外运动与健康监测再突破HUAWEI WATCH Ultimate 2 是业界首款支持 150 米潜水且具备音频功能的智能手表。海豚声呐通信功能可在水下实现 30 米范围内手表间信息发送接收，以及 60 米范围内一键 SOS 求救，水下沟通更高效，深海探索更安心。HUAWEI WATCH D2 新增星云蓝配色，在血压检测方面带来单次定时测量提醒和连续定时测量提醒，与单次测量、动态血压监测构成更全面的监测体系，满足不同用户的血压管理需求。华为 nova 14 系列 , 超准红枫，拍出你的人像大作华为 nova 14 系列以 "Pro Your Portrait" 为主题，带来全新专业人像摄影体验。首次搭载红枫原色镜头，结合全新升级的达芬奇人像引擎，形成独特的红枫质感人像风格。即使在 Livehouse 等复杂光线环境下，亦能拍出光影通透、细节丰富的质感人像。前置搭载 5000 万超清人像追焦双摄、5 倍变焦人像特写镜头，轻松解锁自拍密钥。此外，华为 nova 14 系列 AI 修图全面升级，支持 AI 最佳表情和 AI 消除，一键拥有百万修图师，轻松打造专属视觉魔法。平板 MatePad 12 X 和全新手写笔，解锁无纸化学习创作新体验HUAWEI MatePad 12 X 柔光版搭载全新升级的超清护眼 [ 1 ] 云晰柔光屏，进一步提升了办公、学习、创作体验。搭配全新 HUAWEI M-Pencil Pro，笔身轻捏可调出应用专属波轮菜单，笔尾按压一步打开华为笔记，侧旋笔刷还原画笔旋转效果。同时，GoPaint Worldwide Creating Activity 2025 正式开赛，在保留 " 叙事插画 "、" 水彩水墨 "、" 创意科幻 "、" 先锋艺术 " 这四大经典组别以外，新增逐帧动画组别，鼓励每个人都拿起画笔，享受艺术创作的乐趣。华为以 "Now Is Yours" 品牌主张持续与年轻消费者对话此外，华为提出 "Now Is Yours" 品牌主张，以开放的姿态和年轻化的方式持续探索与新一代消费者的对话方式，用温暖包容的理念构建跨越地域与文化的连接。这一主张旨在强化华为终端与全球消费者的情感共鸣，以创新科技为支点，为全球消费者带来高端、时尚、科技的终端产品。未来，华为将持续以开放包容的姿态拥抱年轻文化，以创新为纽带搭建全球沟通桥梁，用更具温度的科技语言对话每一位用户，在探索智慧生活的道路上，与世界同频共振，共赴充满无限可能的科技新征程。本文由极果用户极果媒体原创