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在现代社会,我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展,我们获取信息的渠道越来越多,速度也越来越快。然而,这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反,信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力,甚至可能影响我们的决策能力。因此,学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先,我们需要认识到信息的价值并不在于数量,而在于质量。在海量的信息中,只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此,我们应该学会识别和筛选出这些有价值的信息。这需要我们具备一定的判断力和分析能力,能够从众多的信息中找出对我们最有帮助的部分。 其次,我们应该学会控制信息的摄入量。过多的信息不仅会分散我们的注意力,还可能导致我们感到焦虑和压力。因此,我们需要设定一定的界限,避免过度沉浸在信息的海洋中。这可能意味着我们需要限制每天查看社交媒体的时间,或者在工作时关闭不必要的通知。 此外,我们还应该学会有效地处理信息。这包括对信息进行分类、整理和存储,以便在需要时能够快速找到。同时,我们也应该学会对信息进行深入的思考和分析,而不是仅仅停留在表面的了解。这需要我们具备一定的批判性思维能力,能够从不同的角度审视问题,提出自己的见解。 最后,我们应该意识到,信息并不是我们生活的全部。在追求信息的同时,我们也应该关注自己的身心健康,保持与家人和朋友的联系,享受生活中的其他乐趣。只有这样,我们才能真正地从信息中受益,而不是被信息所困扰。 总之,面对信息过载的挑战,我们需要学会筛选、控制和处理信息,同时也要关注自己的身心健康。只有这样,我们才能在这个信息爆炸的时代中保持清晰的头脑,做出明智的决策。
她是央视 " 气象一姐 ",主持《天气预报》长达 30 年,期间 " 零失误 "。生活中的她嫁给初恋,曾与丈夫相约丁克。可婆婆的一招却改变了她的想法,让她 40 岁喜得爱子。她就是杨丹,时至今日,她的故事仍在被人们津津乐道。央视 " 临时工 "说来有趣,杨丹在央视《天气预报》工作了 30 年,可她所在的公司却不是央视。1995 年,从北京广播学院播音系毕业的杨丹进入华风集团。随后便在公司的安排下进入央视主持《天气预报》。可能大部分人都不太了解华风集团。是直属于中国气象局的国有企业,专门负责制作和发行国家级气象影视节目。央视这档《新闻联播天气预报》便是华风集团制作发行的节目之一。作为当年收视率最高的节目之一,《天气预报》的主持人安排无疑是最重要的一档。说是不逊于《新闻联播》也不为过,能在这档节目里做主持人,无疑是对其能力的肯定。当年杨丹虽然初出茅庐,但主持功底却不容小觑。她在《天气预报》栏目的表现可谓惊艳,本该枯燥的气象汇报,被她主持的生动又活泼。除了出彩的主持功底,杨丹还有着一张不输明星的俏脸,一颗显眼的虎牙更显靓丽。她当时被誉为央视女神,是《天气预报》当之无愧的颜值担当。在《天气预报》之外,杨丹还活跃于各种气象类节目。比如《气象今日谈》《中国减灾》之类的大型直播。2004 年时,杨丹被评选为 " 中国气象小姐 "。当时的人们都赞她自信稳健。今年是杨丹主持《天气预报》的第 30 个年头。可人们却惊奇的发现,在经过 30 年光阴流逝的当下,杨丹的面容竟一点也没有老去。十年前就有人叫她冻龄女神,如今再看真可谓实至名归。至于杨丹为何能够实现冻龄,那就要说起她背后的家庭。嫁给初恋,恩爱至今杨丹是在读大学时认识的佟强,他也是杨丹的初恋。大学前的杨丹总是专注于学业,从小到大,她都是 " 别人家的孩子 "。但也是因为这样,才让杨丹始终未尝爱情滋味,以至于初恋来得略有些晚。当年的恋情是佟强起的头。1993 年 5 月的一个傍晚,正要回宿舍休息的杨丹被门卫叫住,说是有个男生在找她。这个男生就是佟强,他比杨丹要大一届,是北京广播学院 90 级外语系的学生。佟强的一个朋友要在北京电视台办节目,可主持人一直都没找到。他打听到杨丹实力不错,这才上门求助。正好这时的杨丹也想找机会锻炼锻炼自己,于是便应了佟强的请求,他们俩人就这样成了朋友。那年国庆节,杨丹的室友各有安排,只有她没个着落。就在这个时候,佟强又找了过来,专门邀请杨丹和他们一行同游五台山。回去的时候,同行的同学看他俩的表情都不太一样了,只是杨丹并没有察觉。94 年春节前夕,佟强执意要送杨丹去坐火车。送行过程中佟强没再忍耐,他大胆地向杨丹表露了心意。杨丹虽然一惊,但她对佟强也早有好感,于是顺理成章。那年春节过后,他们成为了男女朋友。起初杨丹并没有想多远,可越来越多的相处却让她认定佟强会是个好丈夫。1997 年,在两人的工作都已稳定的前提下,他们步入了婚姻殿堂。婚后的两人感情始终如初,平时不管有多忙,他们都会抽出空来过二人世界。即使是在单位,他们也经常忙里偷闲地给彼此打去电话,甜蜜程度一点不输年轻情侣。连同事都经常调侃,说他们结婚都那么久了,还喜欢像小情侣那样腻歪。殊不知,这正是他们夫妻独有的一份情趣。后来还有人问杨丹,怎么才能像她和佟强那样让感情时刻保鲜,她给出的回答只有" 宽容 "二字。宽容能够换来他们对彼此的理解,即使偶有摩擦,也总有人率先退步。与此同时,他们也能不断从对方身上发现惊喜,感情的保鲜膜便在此处。婚后的每一天都与热恋无异,甜美的爱情就是杨丹独家认证的年轻秘诀。丁克 15 年,被婆婆 " 打破 "宽容也是佟强对杨丹始终如一的态度。结婚时杨丹提出要丁克请求,佟强虽有不舍,但还是答应了下来。只是这样就违背了母亲的期望,抱孙子是老人家的一大愿望。儿子儿媳相约丁克对她而言无疑是个坏消息。所幸凡事总有出路,老人家后来发现儿媳妇杨丹虽然不想生孩子,但却非常喜欢孩子。每次有亲戚朋友带孩子去玩,杨丹的眼里都会流露出羡慕欢喜的神色。这细微处的表情被老人家看在眼里,于是她计上心头,想到了一个特别的方法。可以说是很有智慧了。发现杨丹对孩子的喜爱之后,老人家就时不时地把朋友家的孩子 " 借 " 过来陪杨丹玩。频繁的亲密互动让杨丹产生了成为母亲的想法。当她把这个愿望告知丈夫跟婆婆的时候,他们俩也是非常高兴。尤其是婆婆她老人家,毕竟家里最想要抱孙子的人就是她。于是在 2013 年,本打算丁克一生的杨丹改变了原先的想法。哪怕 40 岁的年纪已经算是高龄,她也坚毅地生下了孩子。初为人母的滋味让杨丹感受到了别样的甜蜜,从此她的人生不再只有丈夫,而是多了个孩子。话又说来,婆婆想出的这个妙招也是充满智慧。她用最温情的方式改变了杨丹的意愿,算是成就了一番婆媳佳话。结语如今的杨丹已经年过半百,可她出现在《天气预报》里的身影仍和 30 年前别无二致。当年她说爱情是最好的护肤品,现在倒是可以换换了。并不只是爱情,亲情的力量可能还要更大。