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沈阳，这座充满历史底蕴的城市，见证了无数人的青春岁月。在这座城市中，有一位名叫李阿姨的老人，她用自己独特的方式，诠释了“老有所乐，老有所为”的生活真谛。在即将步入人生暮年之际，李阿姨迎来了自己最后的巅峰——一场别开生面的舞蹈比赛。 李阿姨年轻时曾是沈阳某歌舞团的演员，拥有扎实的舞蹈功底。然而，随着岁月的流逝，生活的重担让她不得不放下心爱的舞蹈，投入到琐碎的家务和工作中。尽管如此，舞蹈始终是她心中的挚爱，那份对舞蹈的热爱从未消减。 退休后的李阿姨，终于有了大把的时间来重温自己的舞蹈梦想。她每天坚持练习，从基本功做起，逐渐恢复了昔日的舞姿。在她的朋友圈里，经常可以看到她练舞的照片，那优美的舞姿，仿佛又回到了当年舞台上的风采。 去年，沈阳举办了一场老年人舞蹈比赛，李阿姨毫不犹豫地报名参加了。她知道，这是自己实现梦想的最后机会，也是向世人展示自己风采的时刻。为了这次比赛，李阿姨付出了极大的努力，她请教了年轻时的同事，还参加了各种舞蹈培训班，力求在比赛中取得好成绩。 比赛当天，李阿姨身着华丽的舞蹈服饰，走上了舞台。随着音乐的响起，她翩翩起舞，那熟悉的舞姿，仿佛回到了当年的舞台。评委和观众们都被她的舞姿所吸引，纷纷为她鼓掌。李阿姨的表演赢得了满堂喝彩，最终获得了比赛的一等奖。 这场舞蹈比赛，成为了李阿姨人生最后的巅峰。她说：“这是我一生中最自豪的时刻，也是我向世人证明自己还有余力的时刻。”的确，李阿姨用自己的行动，诠释了“老有所乐，老有所为”的生活真谛。 赛后，李阿姨收到了许多朋友的祝福和赞美。他们纷纷表示，李阿姨的舞蹈让他们感受到了生命的活力，也让他们对老年生活有了新的认识。李阿姨说：“我希望我的故事能激励更多的人，让他们在老年生活中找到自己的价值，享受生活的美好。” 沈阳老阿姨最后的巅峰，不仅是一场舞蹈比赛，更是一次人生的升华。李阿姨用自己的经历告诉我们，无论年龄多大，只要心中有梦想，就能在人生的舞台上绽放光彩。让我们向李阿姨学习，珍惜每一个时刻，用热爱和坚持书写属于自己的精彩人生。

深夜十一点，客厅只亮着落地灯一圈暖黄的光晕。五岁的女儿早已熟睡，我机械地收拾着她散落在地的绘本。晚上与孩子共读《猜猜我有多爱你》时，突然像看到了三十年前那个曾经害羞腼腆的小女孩，隔着岁月与我对望。一、图画里的时光隧道" 大兔子把小兔子放进铺满叶子的床上…… " 每每读到这行时，女儿总会说，" 就像每天你把我放在床上一样。" 我总是在这个时候感受到自己的童年记忆汹涌而来：小的时候我们也有过假寐，期待着爸爸妈妈抱着我们，把我们放在床上的时刻。原来成人读绘本，是在字句间打捞沉没的自己。你知道吗？绘本的图画语言能激活大脑的镜像神经元系统，这种神经细胞让我们看到他人动作时产生相同感受。当成人凝视简单纯净的画面，心理防御会暂时解除，那些被遗忘的童年体验便浮出意识冰面。二、给成人补课的绘本处方1.《生气汤》里的情绪体操连续加班三周后，每每回家时候都心情低落，回家与女儿一起共读《生气汤》。鬼使神差地，我跟女儿说：" 要不我们也煮一锅生气汤吧？" 丈夫惊愕的眼神中，我和女儿对着那口煮着水的锅尖叫，笑得直不起身——像把积压的委屈全吼给了那锅 " 汤 "。" 象征性游戏是安全的情绪出口 "。荣格心理学称之为积极想象疗法，通过扮演角色释放压抑。经常和孩子一起玩一玩 " 过家家 "，过过戏瘾，绝对释放压力。2.《7 只老鼠挖红薯》里的童年周末我突发奇想，带女儿去郊区农庄。当她举着玩具锄头冲进田垄，裤腿溅满泥点时，我忽然找回身体深处的记忆：膝盖抵着温润泥土的触感，锄头撞到红薯的闷响，还有草叶划过脚踝的微痒。" 妈妈快看！你等着我的大红薯吧！" 她奋力拽出沾泥的块茎，小脸涨得通红。我们蹲在田埂上生火，锡纸包裹的红薯在炭火中滋滋冒糖油。蜜汁流淌的刹那，三十载光阴折叠成甘甜。你知道吗 ?重复童年动作序列能激活海马体的快乐回路。当成人带领孩子复现绘本场景，实则是为自己再造幸福模板。三、亲子共读的双向滋养去年除夕夜，我模仿绘本做了件 " 蠢事 "：和女儿做了一个红色的小红灯笼，竹篾割得手生疼，做完以后，女儿在上面贴了好多猫和老鼠的贴画，父亲看见，突然用方言哼起了童谣：" 小老鼠上灯台，偷油吃下不来 ..." 女儿好高兴，也跟着一起读。暖黄光影中，三岁的女儿，三十岁的我，六十岁的父亲，重复着同样的童谣。代际间的文化传递，在绘本搭建的仪式中完成灵魂共振。四、避开的雷区起初我常陷入误区：  过度解读——分析《鳄鱼怕怕》象征存在主义焦虑，女儿茫然眨眼；  刻意教育——把《彩虹鱼》讲成分享美德课，反而引发抗拒。" 成人要警惕知识对感受的殖民 "。真正有效的治愈发生在前语言阶段，当身体对画面产生本能反应时：读到《晚安，月亮》绿色房间时莫名安心，触摸《好饿的毛毛虫》的洞洞页指尖发麻，  这些细微觉知，恰是疗愈的入口。尾声：蹲下来的高度昨夜女儿发烧，我一直给她读《月亮的味道》。当她迷糊中把小手贴上书页的月亮，突然喃喃：" 妈妈 ... 冷的 ..." 我下意识含住她手指呵气，就像书中动物们温暖彼此。晨曦漫进窗帘时，三十年前那个敏感、腼腆的小姑娘，终于穿过漫长岁月，抱住了此刻的自己。绘本治愈成人的秘密，  不在斑斓图画与精巧故事，  而在于它让我们重新蹲下来——  以童年的高度触摸世界，  借稚拙的线条原谅自己。此刻女儿正用蜡笔涂画，  三个歪扭小人手拉着手：  " 这是妈妈，这是我，  这是小时候的妈妈呀。"当我们与孩子一起共读绘本，不要总想着教给孩子什么道理，这个时候，  请相信那些窸窣作响的纸页，  也许正在唤醒某个迷路许久的自己。幼儿项目咨询联系人｜诗雨老师电话、微信｜13951027974点亮小星标 ★ 精彩不错过