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可视化故障排除专线:今日监管部门传递新政策信息,顶到底的感觉：探索内心深处的极致体验

在我们的生活中，顶到底的感觉，往往代表着一种极致的体验，一种超越常规的感知。这种感觉，可能来源于一次冒险的旅行，也可能源于一次心灵的触动，亦或是在某个特定时刻，对生活的深刻感悟。那么，顶到底的感觉究竟是怎样呢？ 首先，顶到底的感觉是一种挑战自我的过程。当我们站在人生的十字路口，面临选择时，往往会感到迷茫和困惑。然而，正是这种挑战，让我们有机会去探索自己的极限，去发现那些平日里未曾触及的内心世界。在这个过程中，我们可能会遇到重重困难，但正是这些困难，让我们更加坚定地走向目标，直至顶到底。 其次，顶到底的感觉是一种心灵的升华。当我们克服重重困难，终于达到目标的那一刻，内心的喜悦和成就感会油然而生。这种喜悦，不仅仅是因为我们取得了成功，更是因为我们经历了成长，实现了自我超越。在这个过程中，我们的心灵得到了洗礼，变得更加坚韧和成熟。 再者，顶到底的感觉是一种对生活的深刻感悟。当我们站在人生的高峰，回首过去，会发现那些曾经的挫折和磨难，其实都是人生路上的垫脚石。正是这些经历，让我们更加珍惜眼前的幸福，更加懂得感恩。在这个过程中，我们学会了如何面对生活的起伏，如何去拥抱每一个瞬间。 那么，如何才能体验到顶到底的感觉呢？ 首先，我们要树立明确的目标。只有明确了目标，我们才能有的放矢，朝着目标努力。在这个过程中，我们要学会坚持，不畏艰难，勇往直前。 其次，我们要培养自己的毅力。毅力是克服困难的关键，只有具备了毅力，我们才能在逆境中不断前行。我们要学会在困境中寻找希望，用乐观的心态去面对生活的挑战。 再者，我们要善于总结经验。在追求目标的过程中，我们难免会遇到挫折，但我们要学会从中吸取教训，不断调整自己的策略。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远。 最后，我们要珍惜身边的人。在追求顶到底的过程中，我们会遇到许多关心和支持我们的人。我们要学会感恩，珍惜这份情谊，让它们成为我们前进的动力。 总之，顶到底的感觉是一种极致的体验，它让我们在挑战自我、升华心灵、感悟生活的同时，也让我们更加懂得珍惜。让我们勇敢地去追求自己的目标，去体验那份顶到底的感觉，让人生更加精彩！

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过