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,20250925 08:40:06 蔡芷若 507

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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保项目信息的准确传达,减少误解和冲突。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以保持同步,共同推进项目进展。在个人生活中,良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求,从而建立更深层次的人际关系。 其次,沟通技巧的提升有助于个人职业发展。在面试中,能够清晰、自信地表达自己的观点和经验,往往能够给面试官留下深刻印象。在工作中,能够倾听他人意见并提出建设性反馈的员工,更容易获得同事的尊重和信任,从而在职场中获得更多的机会。 那么,如何提升沟通技巧呢?以下是一些建议: 倾听:倾听是沟通的第一步。在对话中,给予对方充分的关注,不打断对方,这能够显示出你对对方的尊重和重视。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这有助于对方更好地理解你的意图。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和眼神交流都是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态和友好的表情,可以增强你的说服力。 反馈:在对话结束后,给予对方积极的反馈,这不仅能够巩固你们之间的关系,还能鼓励对方在未来的沟通中更加开放和诚实。 适应性:不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式,可以帮助你更有效地与他们交流。 总之,沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力,我们可以在职场和生活中建立更强大的人际关系网络。记住,沟通不仅仅是说话,更是一种艺术,需要我们不断地学习和实践。

情商低的人,说话总是让人不喜欢,总是让人厌烦。哪怕有些人已经到了高层,如果情商低,说话一样会让人听了不舒服。尤其是越到高层,如果说话水平还很低,那真的会拉低这个领导的档次。说到情商低的说话方式,我还真碰到过。前段时间,有一个朋友对我说:" 你的文章是 AI 写的吧?"如果不是平时关系不错,我都懒得理他!他这话真把我气到了,是不是我自己写的,你自己一点判断力都没有吗?我每天更新的内容,是我整天琢磨出来的,反复查书、反复推敲才有的结果。是不是 AI 写的,你自己找个检测工具扔进去看一看不就知道了?上来就来一句低情商的评论,真的让人很不舒服。当然,后来我也释然了,因为这家伙,平时就是这毛病。估计是看我天天更新,他自己又做不到,又拒绝用 AI,所以觉得日更的人都是用 AI 写的。人的认知和立场是很难改变的,想让别人改变他的认知和观念,其实很难。只要别人稍微有点小结果,他总是会认为,你是不是有捷径,你是不是有关系,是不是跟领导很熟……低情商的人说话,不是在窥探你的隐私,就是在打探你的底细,你如果非要自证,那就容易陷入麻烦。当然,面对情商低的人,我们也不要去纠正他们。不经几次教训、不吃几次亏、不挨几次打,情商低的人,是很难改掉出口得罪人这个毛病的。《资治通鉴》中,有一段关于说话的故事,非常有意思,咱们可以琢磨一下。公元前 154 年 10 月,汉景帝在一次酒会上,对来长安朝拜的弟弟梁王说:" 老弟,等哥百岁之后,将皇帝的位子传给你。"梁王听了,呵呵一笑,对汉景帝说:" 呵呵,谢谢老哥关照。"梁王知道,这不过是老哥汉景帝的一句酒后玩笑,是一句场面话。这种话,自然当不得真,但是,梁王听了还是内心欢喜。毕竟大哥还是当年那个拉着他一起游玩嬉戏的大哥,兄弟俩虽然现在离得远了,但情谊没变。旁边的窦太后,看到兄弟两个虽然距离远了,但关系依然像以前那样亲密,自然也非常高兴。这场宫宴一时间气氛融洽,大家其乐融融。但是,就在这时,有人端着一杯酒,走到皇帝汉景帝面前说道:" 这天下是高祖传下来的,按照规定,皇位应该父子相传,这是咱们汉朝的规矩。皇帝你怎么能把皇位传给梁王呢?"这个人是谁呢?他就是窦婴,也是窦太后的侄子。窦婴这番话,让汉景帝有些尴尬,只是呵呵一笑,默不作声,低头喝酒,脸上的笑容也变得有些勉强。梁王的笑容还挂在脸上,但也有些僵硬。窦太后则是狠狠地把酒杯往桌子上一放,满脸都是怒意。因为这件事,窦太后对窦婴也有了意见。后来,她以窦婴有病为由,免去了窦婴的职位,还取消了他入宫朝拜的资格,算是给窦婴一个教训。这就是典型的 " 话不讨好,情商低 "。为什么窦婴会有这样的遭遇?其实,这就是不看场合、开口就得罪人的低情商说话方式。分析一下这个说话的故事:一,说话破坏了氛围。大家在这种非正式场合——汉景帝、梁王、窦太后、窦婴,还有一些皇子——很明显这不是正式场合,只是一场家宴。在这种非正式场合,皇帝说的话,而且又是酒后的,自然不能当真。汉景帝的这番话不过是客套话、场面话,谁也不会当真,梁王自己也不会当真。但是窦婴偏偏要当真,这就是典型的情商低,破坏了原本和谐的氛围。二,影响了大家关系的话。本来大家相处得挺融洽,窦婴非要插一句,结果让汉景帝尴尬,梁王也尴尬,窦太后也不高兴,一句话得罪了好几个人。你说,他这话是不是很不合时宜?说话本来是要让人高兴、要利他的,而窦婴说话完全像是奔着得罪人去的。三,疏不间亲的话。窦婴的这种话,费力不讨好。人家亲兄弟之间说点兄弟间的话,他非要插嘴,非要把那层窗户纸捅破,有什么意思吗?没意思!按照窦婴的思维,汉景帝得说:哥这个位子是要传给儿子的,老弟你别惦记了。汉景帝如果这么说,梁王的脸那不得黑得像包公,窦太后还不得得气过去陪汉文帝,汉文帝的棺材板,那估计都得飞起来。窦婴非要把话说透,那就没意思了!场面上,要说场面话、客套话!他这就是典型的让自己里外不是人。所以说,说话一定要有自己的目的。要么让别人开心,要么让大家都开心,或者让别人愿意主动帮你,甚至给你点赞、鼓掌。如果既不损人,又不利己,那说这话还有什么意义?只会让自己到处得罪人,树敌无数,今后少不了被穿小鞋、踩坑、走弯路。总之,说话一定要有自己的目的,千万不要张口就来。尤其是那些得罪人的话,说了也换不来什么好处,只会让别人针对你,对自己没有任何益处。你觉得是不是这样?观看更多《资治通鉴》解读内容,欢迎订阅我的专栏,为你解读《资治通鉴》中的领导智慧和成事之道。(点账号头像,进入主页可见)煮酒论英雄,读史通谋略。关注我,每天为你分享读史感悟。李子霄 ,《资治通鉴》实践导师,畅销书作者,自媒体专栏作家。长期解读《资治通鉴》,深耕职场管理领域多年。著有图书《门道:读一页就有用的资治通鉴》。线上专栏《资治通鉴:领导智慧与成事之道》《制胜谋略:资治通鉴中的成事智慧》《刘邦的启示》等。
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