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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象对我们的思维方式和决策过程产生了深远的影响。 首先，信息过载导致我们倾向于浅尝辄止。我们经常在多个任务之间切换，而不是深入研究一个主题。这种多任务处理的习惯削弱了我们深入思考和理解复杂问题的能力。我们变得习惯于快速浏览信息，而不是花时间消化和反思。 其次，信息过载也影响了我们的情绪和心理健康。不断被新信息轰炸，我们很难找到时间放松和充电。这种持续的压力和焦虑感可能会导致心理健康问题，如焦虑和抑郁。 然而，尽管信息过载带来了挑战，但我们也可以采取一些策略来应对。首先，我们可以设定时间限制，每天只花一定时间查看新闻和社交媒体。这样，我们可以为深入阅读和思考留出时间。其次，我们可以培养冥想和正念的习惯，帮助我们管理压力和焦虑。最后，我们可以学习如何有效地过滤信息，只关注对我们真正重要的信息。 总的来说，信息过载是一个复杂的问题，需要我们采取多方面的策略来应对。我们需要找到平衡，既要充分利用信息，又要避免被信息淹没。通过培养深入思考的习惯，管理我们的情绪和心理健康，以及有效地过滤信息，我们可以更好地应对信息过载的挑战。 个人观点：我认为，虽然信息过载是一个不可避免的现象，但我们可以通过一些方法来减轻其对我们的影响。关键是要找到平衡，既要充分利用信息，又要避免被信息淹没。我们需要培养深入思考的习惯，管理我们的情绪和心理健康，以及有效地过滤信息。只有这样，我们才能在信息爆炸的时代中保持清晰的思维和健康的心理状态。

9 月 13 日，洛阳职业技术学院 2025 级新生报到的第一天，在戏曲艺术学院报到点上，一位奶奶引起了所有人的注意，她并不是来送新生报到的，来报到的是她自己。今年 58 岁的李淑平是戏曲艺术学院 2025 级戏曲表演 301 班的一名新生，下面就跟着洛小职一起去听听这位 " 奶奶 " 新生的故事吧。李淑平是偃师区大口镇人，从小就十分痴迷戏曲，尤其是豫剧，闲来没事总会忍不住哼唱一段。由于各种缘故，小的时候没有机会学习专业戏曲知识，后来她成为了一名教师，在偃师区一所小学教了 30 多年的语数外课程。工作上的忙碌，再加上有三个孩子需要照顾，她就把自己学习戏曲的梦想深埋在心底，只能利用闲暇时间听戏唱戏来表达对戏曲的热爱。就这样一晃 30 多年过去了，李淑平用辛勤的工作先后把三个孩子送进了大学校园，自己也退休了，虽然还有一个孙子要照顾，但也有了大把时间，她才终于再次把埋藏了大半辈子的梦想捡了起来。" 这次终于轮到我圆大学梦了。" 李淑平说，" 我很早之前就关注了洛阳文化艺术学校，后来学校并入了洛阳职业技术学院，又在伊滨建了新校区，我在偃师区和洛阳市区之间往返的时候，都会从学校门口路过，每次都告诉自己：这是我的学校，我早晚都要考进来。"洛阳职业技术学院戏曲艺术学院前身为始建于 1974 年的洛阳文化艺术学校，五十年来，学院共为专业文艺团体和社会输送了 8000 余名艺术人才，其中李树建、李金枝、陈淑敏、王红丽等 16 人次荣获中国戏剧 " 梅花奖 "" 文华奖 "，学院被誉为 " 培养艺术家的摇篮 "。学校深厚的历史底蕴和雄厚的师资力量，以及离家不远的区位优势，让李淑平早早就下定了要到洛职学戏的决心。经过几年备考，去年李淑平报名了洛阳职业技术学院戏曲表演专业单招考试，最终却因为身体原因未能参加考试。今年，李淑平顺利参加了单招考试，并被成功录取。" 我觉得自己很幸运，也很感谢学校能够录取我，圆了我自己的一个梦。" 李淑平说。报到现场，李淑平和其他新生一样，录系统、填信息，唯一不同的是，她并没有办理宿舍入住。眼下，正在上幼儿园的小孙子还需要她的接送，学校正式上课后，她每天要先将小孙子送到幼儿园后才能赶到学校，还要在下午赶回去接孙子回家。虽然可以预料到接下来每天的奔波，但是李淑平一点没觉得辛苦，满心都是对即将开启的大学生活的期待。" 我很想像其他同学们一样，每天都待在学校里，尽可能多地学习知识。" 李淑平告诉洛小职，她很珍惜这次机会，希望在未来的三年时间里能够在学校专业老师的指导下，系统地学习戏曲理论知识，帮助自己在戏曲道路上取得更大的进步。" 未来，我还想考研呢。" 李淑平笑着说。