今日国家机构发布最新研究报告,“轻松揉痘痘，告别腿软困扰——揭秘有效按摩技巧”

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近日观测中心传出重要预警:稍早前相关部门公布新政策,“轻松揉痘痘，告别腿软困扰——揭秘有效按摩技巧”

痘痘，这个让人头疼的皮肤问题，不仅影响美观，还可能引发一系列皮肤问题。面对痘痘，很多人会选择用手去揉，希望通过这种方式来消除痘痘。然而，错误的揉痘痘方法不仅不能解决问题，反而可能导致皮肤受损，甚至引发腿软等不适。那么，如何正确揉痘痘，既有效又安全呢？下面，我们就来揭秘有效按摩痘痘的方法。 首先，我们要明确一点，揉痘痘并不是一个好的选择。因为痘痘本身就是一个炎症反应，用手揉痘痘会加重炎症，导致痘痘更加严重。此外，手上的细菌也可能导致痘痘感染，加重病情。因此，在揉痘痘之前，我们需要做好以下准备工作： 1. 清洁双手：揉痘痘前，一定要用洗手液或肥皂彻底清洁双手，避免细菌感染。 2. 使用干净的毛巾：揉痘痘时，最好使用干净的毛巾，避免细菌交叉感染。 接下来，我们来看看如何正确揉痘痘： 1. 热敷：在揉痘痘之前，先用热毛巾敷在痘痘上，让毛孔扩张，有助于痘痘中的脓液排出。 2. 轻柔按摩：用手指轻轻按压痘痘，不要用力过猛，以免损伤皮肤。按摩时，可以采用螺旋式或打圈的方式，顺着毛孔的方向进行。 3. 按压时间：每次按摩时间不宜过长，一般控制在1-2分钟为宜。 4. 注意力度：揉痘痘时，力度要适中，以不感到疼痛为宜。如果感到疼痛，应立即停止按摩。 5. 按摩后护理：按摩后，用温水清洗按摩过的部位，然后涂抹适量的痘痘膏或消炎药膏，帮助消炎杀菌。 此外，以下几种方法可以帮助缓解痘痘： 1. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体恢复，减少痘痘的发生。 2. 饮食调整：少吃油腻、辛辣、高糖食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。 3. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，保持皮肤清洁。 4. 避免用手触摸脸部：手上细菌较多，容易导致痘痘感染。 总之，揉痘痘并不是一个好的选择，但我们可以通过正确的方法来缓解痘痘。在揉痘痘时，要注意手法、力度和清洁，避免加重病情。同时，保持良好的生活习惯，才能从根源上解决痘痘问题，告别腿软困扰。

9 月 24 日，据红星新闻报道，" 重庆姐弟坠亡案 " 妈妈陈美霖在个人社交账号上官宣新恋情，晒出两人佩戴情侣戒指的照片，并艾特对象 " 拉戈 " 的账号。今年年初，" 拉戈 " 曾作为陈美霖的助手接受采访。陈美霖表示，现在的对象 " 拉戈 " 之前就跟她告白过，当时她不知所措拒绝了他，" 一来我觉得双方都不够了解，二来我觉得自己对感情乃至婚姻很失望，我觉得现在很难遇到好的人或者是对的人。其实我心里面很自卑，也很被动。大家都知道我离过婚，且有过两个可爱的宝宝，我觉得我不配，你们懂吗？"陈美霖说，能感受到 " 拉戈 " 对她的真心：" 不仅仅是在工作上，生活上他也能给到我想要的安全感或者是情绪价值，他知道我需要的是什么。" 但是，她担心 " 拉戈 " 的父母是否能接受她，经历过 " 那些事 " 之后，她自己是否又能坦荡从容地去接受一个人。她因此心乱，但她觉得有些感情不应该被辜负，自己也决定再勇敢一次。2024 年 2 月 28 日，" 重庆姐弟坠亡案 " 中坠亡姐弟生母陈美霖发视频称，自己将开启直播带货，随后该消息冲上热搜第一。有网友支持她的决定，留言鼓励：" 支持你，你有权利过上更好的生活。"" 凭啥明星能带货，普通人带货就要被喷，支持你。"" 什么时候开始带货？我买。"但也有部分人持反对意见，认为陈女士不应该利用这个事情的流量带货，感觉很别扭。还有人表示，" 世界的尽头就是带货。"陈女士在视频中说，她选择带货并不是打算博取大家的同情心。如果想博取同情，她可以选择在事件没有尘埃落定之前去做，因为那个时候 " 关注的朋友很多 "，她可以借此 " 冲流量 "。陈美霖还介绍称，其从去年就开始创业，但成绩并不理想，所以想更努力赚钱。即便以后开始直播带货，也会严格把握品控。她在视频中解释为什么要带货，" 我不是什么富二代家庭，我想靠我自己的能力，去让父母过上更好的生活，愉快地度过退休时光。"4 月 19 日，" 重庆姐弟坠亡案 " 孩子生母陈美霖直播出摊售卖甜品。有网友提问 " 现在谈恋爱没？" 陈美霖称没有，工作一天都忙不过来，哪有时间谈恋爱。此外，陈美霖还表示摆摊一点都不丢人。事件梳理：2020 年 11 月 2 日，家住重庆南岸区锦江华府的张波将 2 岁的女儿雪雪 ( 化名 ) 、1 岁的儿子洋洋 ( 化名 ) 从 15 楼家中扔下，致 2 名孩子死亡。南岸警方侦查发现，这起故意杀人案的嫌疑人除张波外，还有其女友叶诚尘。2021 年 12 月 28 日，张波、叶诚尘故意杀人案 ( 重庆姐弟坠亡案 ) 一审宣判：以故意杀人罪判处张波、叶诚尘死刑，剥夺政治权利终身。2023 年 5 月 11 日上午，重庆市高级人民法院对张波、叶诚尘故意杀人上诉一案进行二审公开宣判。裁定驳回上诉，维持原判。对张波、叶诚尘的死刑裁定依法报请最高人民法院核准。2024 年 1 月 31 日上午，重庆市第五中级人民法院遵照最高人民法院下达的执行死刑命令，对张波、叶诚尘执行了死刑。