本月行业协会传达最新研究成果,肌肤之亲：探索“一面亲上边一面膜下边”的护肤奥秘

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在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了肌肤的呵护。而“一面亲上边一面膜下边”的护肤理念，正是为了让我们更加关注肌肤的每一个细节，从而达到全方位的呵护效果。那么，究竟什么是“一面亲上边一面膜下边”的护肤方式？它又有哪些护肤奥秘呢？ 首先，我们来了解一下“一面亲上边一面膜下边”的含义。这里的“一面亲上边”指的是日常的护肤步骤，如洁面、爽肤、乳液等；而“一面膜下边”则是指面膜的护理，包括补水、保湿、美白、抗衰老等功效。这种护肤方式强调的是，在日常护肤的基础上，加入面膜的深层护理，让肌肤得到更加全面的呵护。 那么，如何将“一面亲上边一面膜下边”的护肤理念应用到实际生活中呢？以下是一些建议： 1. 日常护肤：保持良好的洁面习惯，选用适合自己肤质的洁面产品。随后，使用爽肤水进行二次清洁，平衡肌肤酸碱度。最后，涂抹乳液或面霜，为肌肤提供充足的保湿和滋养。 2. 面膜护理：每周至少进行2-3次面膜护理，针对自己的肌肤需求选择合适的产品。例如，补水面膜适合干燥肌肤，美白面膜适合暗沉肌肤，抗衰老面膜适合成熟肌肤。在面膜护理过程中，注意面膜的使用时间，避免过长时间导致肌肤负担。 3. 交替使用：在日常护肤和面膜护理之间，可以适当增加一些特殊护理产品，如精华液、眼霜等。这些产品具有更高的浓度和功效，能够帮助肌肤解决一些特殊问题。 4. 注意饮食和作息：保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。保证充足的睡眠，避免熬夜，让肌肤在健康的生活状态下得到修复。 5. 适当运动：运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于肌肤保持年轻状态。每周至少进行3次运动，每次30分钟以上。 “一面亲上边一面膜下边”的护肤奥秘在于，它将日常护肤和面膜护理相结合，让肌肤在全方位的呵护下，达到最佳状态。以下是一些具体的好处： 1. 补水保湿：面膜中的精华液能够迅速渗透肌肤，补充水分，提高肌肤的水分含量，使肌肤水润有光泽。 2. 美白提亮：美白面膜中的成分能够抑制黑色素生成，淡化色斑，使肌肤更加白皙。 3. 抗衰老：抗衰老面膜中的成分能够促进胶原蛋白的生成，紧致肌肤，减少皱纹。 4. 改善肤质：面膜中的成分能够改善肌肤的油脂分泌，调节肌肤状态，使肌肤更加健康。 总之，“一面亲上边一面膜下边”的护肤方式，是一种全面呵护肌肤的理念。通过日常护肤和面膜护理的结合，让肌肤焕发出健康、美丽的光彩。让我们从现在开始，关注肌肤的每一个细节，享受“一面亲上边一面膜下边”的护肤奥秘吧！

在 U23 三人女篮世界杯上，中国三人女篮止步八强，她们在 1/4 决赛被法国队以一记超远两分球给绝杀了，这支由王虹、王家绘、伍湘琳、张建萍组建的中国 U23 三人女篮结束了征程。虽然中国 U23 三人女篮止步八强，但人们对伍湘琳这位身高 1.75 米的后卫留下了深刻的印象，她突破速度极快，突破上篮时无惧对抗，她也有一手不俗的三分投射，自 2018 年入选国家队以来她的成长非常迅猛，2018 年 9 月起她就开始打 U 系列的三人比赛。2018 年 9 月的 U18 三人女篮亚洲杯，伍湘琳就是该赛事的 MVP+ 最佳阵容，2023 年她也入选中国女篮三人亚洲杯集训名单与新加坡五人女篮集训名单，本次 U23 三人女篮世界杯的 C 位也是伍湘琳，她被视为这届赛事的第一球星。值得一提的是 2025 年伍湘琳还代表北京大学完成了 CUBA 的卫冕，总决赛面对清华大学拿到 16 分 6 篮板 5 助攻获得 FMVP，2024 年她的队友王家绘是 FMVP，这两位北大的超级球星联手打造了北大连冠。9 月 5 日，上海女篮官方宣布同时签下刘禹彤、伍湘琳、李美潼、王樱霓、徐紫奇，随后刘禹彤、李美潼、王樱霓、徐紫奇就开始代表上海队打全锦赛第一阶段，最终刘禹彤五场比赛场均 29.2 分带队压哨晋级第二阶段。全锦赛第二阶段是十月中旬打响，伍湘琳已经打完了 U23 三人女篮世界杯，她也会回到上海女篮进行备战，她在全锦赛淘汰赛阶段将要联手刘禹彤这位世界大学生运动会连冠的超级球星，两位从 CUBA 走出来的球星将一同去创造奇迹。伍湘琳今年才 23 岁，她跟杨舒予一样是从三人女篮国家队打起，从最新一届的女篮能看出后场还是软肋，说不定伍湘琳明年有希望进入宫鲁鸣的队伍。