今日行业报告公布最新研究成果,九浅一深的正确使用方法：美容养生的秘诀

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刚刚专家组披露重要结论:本月行业报告传递重大进展,九浅一深的正确使用方法：美容养生的秘诀

在美容养生的领域，九浅一深的按摩手法一直备受推崇。这种手法源于我国传统中医理论，不仅能够促进血液循环，还能舒缓肌肉紧张，对于改善肌肤状况、缓解疲劳等方面有着显著的效果。那么，如何正确地使用九浅一深的按摩手法呢？以下将为您详细介绍。 ### 一、了解九浅一深的含义 九浅一深，顾名思义，就是指在按摩过程中，先进行九次浅层按摩，再进行一次深层按摩。这种按摩手法能够使肌肉逐渐放松，从而达到更好的按摩效果。 ### 二、九浅一深的正确使用方法 1. **选择合适的按摩油**：在进行九浅一深的按摩前，先选择一款适合自己的按摩油。按摩油可以减少按摩时的摩擦，使肌肤更加舒适。 2. **取适量按摩油**：将适量的按摩油倒在手心，轻轻搓热，以便更好地涂抹在肌肤上。 3. **开始九浅按摩**：用手指或手掌轻轻地在肌肤上画圈，进行九次浅层按摩。按摩时力度要轻柔，避免过度拉扯肌肤。 4. **进行一次深层按摩**：在完成九次浅层按摩后，用手指或手掌在特定部位进行一次深层按摩。此时，力度可以适当加大，但要注意不要过度用力，以免造成肌肤损伤。 5. **按摩顺序**：按照从上至下、从内至外的顺序进行按摩，这样可以促进血液循环，使肌肤更加紧致。 6. **按摩时间**：每次按摩时间约为10-15分钟，每天进行1-2次即可。 7. **按摩部位**：九浅一深的按摩手法适用于全身各个部位，如头部、颈部、肩部、背部、腰部、手臂、腿部等。 ### 三、注意事项 1. **避免在皮肤受损的情况下进行按摩**：如果肌肤有伤口、炎症等，请勿进行按摩，以免加重病情。 2. **按摩力度要适中**：按摩时力度要适中，避免过度用力，以免造成肌肤损伤。 3. **按摩后做好肌肤护理**：按摩后，可用温水清洗按摩油，然后涂抹护肤品，以锁住肌肤水分。 4. **长期坚持**：九浅一深的按摩手法需要长期坚持，才能看到明显的效果。 总之，九浅一深的按摩手法是一种简单易学、效果显著的美容养生方法。只要掌握正确的使用方法，坚持进行按摩，相信您一定能够拥有健康、美丽的肌肤。

9 月 22 日，# 万豪酒店承认拖鞋循环多次使用 #话题登上微博热搜榜。据上 · 游新闻报道，9 月 20 日，有网友发帖反映，江苏常州一家万豪酒店提供的白色拖鞋明显起球，鞋内还有毛发，质疑这些拖鞋被重复使用。21 日，涉事酒店相关负责人承认，出于环保考量，该酒店拖鞋经消毒清洗后会循环使用 2 到 3 次。同日，常州市卫生监督所介入调查，表示要先判定酒店拖鞋是否为一次性用品。常州万豪酒店预订界面显示，其房价在 686 元 / 晚至 1180 元 / 晚不等。对此，有网友评论道，" 五星级服务若连一次性客耗品的安全底线都守不住，还不如让客人自带拖鞋 "。也有网友表示，" 并不排斥拖鞋循环使用，但酒店消毒清洗不到位令人失望。"公开资料显示，万豪酒店是万豪国际集团旗下品牌。据该集团官网介绍，万豪国际集团由 J. 威拉德和爱丽丝 · 马里奥特于 1927 年创立。其 30 多个业内优选品牌旗下近 9500 家酒店及度假酒店覆盖约 144 个国家和地区。业绩方面，Choice 数据显示，万豪国际集团 2025 年上半年实现收入 130.1 亿美元，同比增长 4.76%；归母净利润 14.28 亿美元，同比增长 6.89%。二级市场上，截至美东时间周五（北京时间 9 月 20 日）收盘，万豪国际涨 1.73%，报 268.52 美元 / 股，总市值 728.9 亿美元。