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在法国，有一个独特的监狱，它的名字叫做“满天星监狱”。这里不仅关押着犯人，更是一个充满生活气息和人文关怀的地方。在这里，犯人们的生活画卷被描绘得丰富多彩，而满天星监狱的名字，也成为了法国狱中生活的代名词。 满天星监狱位于法国南部的一个小镇上，这里环境优美，绿树成荫，四季如春。尽管这里关押着犯人，但监狱的管理者和工作人员却始终秉持着人道主义的精神，努力为犯人们创造一个相对舒适的生活环境。 在满天星监狱，犯人们的生活并不单调。他们每天都会进行劳动，如园艺、清洁、烹饪等，这些劳动不仅有助于他们改造自己，还能培养他们的生活技能。此外，监狱还设有图书馆、健身房、音乐室等设施，让犯人们有机会在狱中丰富自己的精神世界。 满天星监狱的狱中生活，充满了对犯人的人文关怀。在这里，犯人们可以享受到与外界相同的医疗服务，甚至还可以参加各种培训课程，如烹饪、美容、计算机等。这些课程不仅有助于犯人们提高自身素质，还能为他们的未来生活打下基础。 在满天星监狱，犯人们还有一个特别的福利，那就是可以观赏到满天星空。监狱的屋顶上安装了天文望远镜，每当夜幕降临，犯人们就可以在狱长的带领下，一起观赏星空。这种独特的体验，让犯人们感受到了大自然的美好，也让他们在心灵上得到了慰藉。 满天星监狱的狱中生活，还体现在对犯人心理健康的关注。监狱设有专业的心理咨询室，为犯人们提供心理辅导。在这里，犯人们可以倾诉自己的心声，释放内心的压力。此外，监狱还定期举办心理讲座，帮助犯人们学会如何面对生活中的困境。 值得一提的是，满天星监狱的犯人们还经常参与社会公益活动。他们利用自己的特长，为社区的老人、儿童提供帮助。这种积极向上的行为，不仅让犯人们感受到了社会的温暖，也让他们更加珍惜自己的改造机会。 在满天星监狱，犯人们的生活虽然受限，但他们依然在努力寻找生活的意义。在这里，他们学会了尊重他人，学会了承担责任，也学会了如何面对自己的过去。而满天星监狱，就像一颗璀璨的星星，照亮了这些犯人们的人生道路。 满天星监狱的狱中生活，让我们看到了法国监狱管理的人道主义精神。在这里，犯人们不仅得到了改造的机会，更找到了生活的希望。这种独特的狱中生活画卷，成为了法国乃至世界监狱管理的典范。 总之，满天星监狱的狱中生活，让我们看到了法国监狱管理的人道主义精神。在这里，犯人们的生活得到了尊重和关爱，他们有机会在狱中找到自我，重塑人生。满天星监狱，这个充满希望的地方，将永远镌刻在人们的心中。

" 三十而立 " 的 CBA 联赛正在酝酿在自己的第 31 个赛季进行一项重大规则调整。据多方消息人士透露，CBA 公司计划在新赛季（2025-2026 赛季）将 CBA 比赛时长从现行的单节 12 分钟、全场 48 分钟，改为与国际篮联（FIBA）完全接轨的单节 10 分钟、全场 40 分钟赛制，目前正与各俱乐部及赞助商等各方面进行沟通。对此，外界评价这一潜在变革是 CBA 加速向国际标准靠拢、优化联赛结构的一大信号，将对球迷观赛、球队备战、联赛运营、国家队建设、媒体宣传报道等多方面产生不小的影响。每节 10 分钟并非创举CBA 比赛时间计划每场缩减 8 分钟，其实并非创举。在 CBA 联赛的最初 3 个赛季，CBA 都是实行每节 10 分钟，从 1998-1999 赛季才开始改为每节 12 分钟，并一直延续至今。而全国男子篮球联赛（NBL）去年已经开始实行每节 10 分钟的新规，当时被球迷和媒体解读为 " 在为 CBA 改革蹚路 "。而去年进行的首届 CBA 俱乐部杯比赛，也采用了全场 4 节、单节 10 分钟的竞赛规则。外籍球员方面，则执行 4 节 8 人次、每节最多 2 人次的办法。最终上海大鲨鱼成为杯赛最大的黑马，问鼎首届俱乐部杯赛，继 2002 年夺得 CBA 总冠军之后夺得球队历史上第二个大赛冠军，并成为 CBA 历史上首个联赛、杯赛双冠王。另外，最近几年的 CBA 夏季联赛和季前赛，其实也都是采用每节 10 分钟的。和 CBA 一样，NBA 是目前世界上少数实行每节 12 分钟制的联赛之一。但 NBA 总裁肖华今年年初曾表示，考虑将联盟的每节比赛时长从 12 分钟缩短至 10 分钟，" 我认为两小时的比赛形式更符合现代电视习惯。场馆里的观众并没有要求我们缩短比赛时间，但我认为作为电视节目，两小时的比赛时间更为合适。"每节 10 分钟有啥好处？CBA 为何要考虑缩减比赛时间？如果改回每节 10 分钟，会产生哪些积极的影响？这还要从中国男篮最近几年连续兵败世界杯、无缘奥运会说起。2023 年，在带队连续输掉了世界杯和亚运会后，时任中国男篮主教练乔尔杰维奇在接受媒体采访时对 CBA 提出建议：试着打 40 分钟篮球（每节 10 分钟）。他表示，" 中国联赛一场比赛打 48 分钟，不会对国家队征战带来帮助，因为国际比赛都是每场打 40 分钟。只有在 NBA 才能打 48 分钟篮球，他们拥有世界上所有的天才，世界上所有的资金，世界上最顶级的运动能力，他们可以打真正的 48 分钟篮球。世界上其他地方的人都必须打 40 分钟篮球，比如法国、西班牙、欧洲联赛、希腊、意大利、塞尔维亚，请理解这一点，我坚定地支持它，这样的改变对球员和教练都有利。" 乔尔杰维奇认为，40 分钟的比赛就像棋局一样，更需要动脑，在球场决策、投篮、传接球等方面都要更加严谨。尽管他不久就宣告下课，但他提出的这个观点显然对中国篮协产生了一定影响。支持 CBA 每节打 10 分钟的业内人士认为，缩短每节比赛时间，一方面可以更有效地管理球员的体能，减少受伤风险，并提升比赛节奏，符合现代篮球发展趋势。另一方面可以与国际篮联体系深度接轨，让联赛与国家队赛制统一，减少球员适应成本。另外，CBA 如果每节打 10 分钟，球员的犯规次数也相应由过去的 6 次才犯满离场，变成了只要犯规满 5 次就要被罚下场。这会倒逼那些动不动就犯规的球员和球队，更加约束自己在场上的动作。当然，也有记者提出，CBA 缩减比赛时间，" 对我们来说夜里 10 点半赛后采访还没开始的局面多少能有所改变，对球迷来说也能在睡前看到更多赛后消息。"每节 10 分钟能否实行？CBA 改回每节 10 分钟，最大的受益者看来是国家队。但新赛季能否实行新政，还要看各俱乐部球队以及赞助商等方面的反馈，毕竟他们才是联赛的主体。有媒体分析说，如果 CBA 改为每节 10 分钟，这将对球队的战术安排产生很大影响，教练需要重新考虑如何在更紧凑的赛程中合理分配球员上场时间等问题，年轻球员上场的机会怕是比以前更少。山东高速男篮主教练邱彪认为，目前还没有接到 CBA 改变比赛规则的正式文件，因此自己还不方便对此进行评价。但他也表示，全运会一直打的是每节 10 分钟，这几年的夏季联赛和去年的俱乐部杯赛也是每节 10 分钟，因此球队和球员对此其实并不陌生，倒是外援使用次数可能需要重新适应。当然，CBA 新赛季究竟能不能改回每节 10 分钟目前并没有定论，相信有关方面在进行完深入的探讨和调查后会做出最终的决定。广大球迷朋友对此有何看法，也欢迎大家提出各自的观点。