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随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康生活方式。在忙碌的工作之余，如何利用夜间时间进行锻炼，成为了许多人关心的问题。今天，就为大家推荐一些免费夜间做运动视频和扑克网址，帮助大家轻松享受健康生活。 ### 一、免费夜间做运动视频 1. **Keep健身APP** Keep是一款非常受欢迎的健身APP，其中包含了丰富的免费夜间运动视频。无论是瑜伽、跑步、健身操还是力量训练，都能在这里找到适合你的课程。此外，Keep还提供了专业的健身指导，让你在家也能轻松锻炼。 2. **健身操教学视频** 在各大视频平台上，如B站、优酷等，都能找到许多免费的运动教学视频。这些视频涵盖了各种类型的健身操，如燃脂操、减肥操、塑形操等。在夜间，你可以选择适合自己的视频，跟随教练一起锻炼。 3. **健身教练直播课程** 部分健身教练会在夜间进行直播课程，通过直播平台传授健身技巧。这种形式既方便又直观，你可以实时与教练互动，解决自己在锻炼过程中遇到的问题。 ### 二、扑克网址 1. **腾讯棋牌** 腾讯棋牌是一款集多种棋牌游戏于一体的平台，其中包括了扑克、麻将、斗地主等多种游戏。在腾讯棋牌中，你可以免费体验各种扑克游戏，与其他玩家切磋技艺。 2. **欢乐斗地主** 欢乐斗地主是腾讯推出的另一款棋牌游戏，以扑克牌为基础，玩法简单有趣。在欢乐斗地主中，你可以与其他玩家进行1V1或3V3的竞技，锻炼自己的思维和反应能力。 3. **手机棋牌APP** 市面上还有许多手机棋牌APP，如“天天斗地主”、“欢乐麻将”等，这些APP都提供了丰富的扑克游戏，让你在夜间休闲娱乐的同时，也能锻炼自己的思维能力。 ### 三、注意事项 1. 选择适合自己的运动项目，避免运动损伤。 2. 在夜间锻炼时，注意室内通风，保持空气新鲜。 3. 锻炼前后，适当补充水分，保持身体水分平衡。 4. 扑克游戏虽有趣，但切勿沉迷，合理安排时间。 总之，利用夜间时间进行锻炼和娱乐，既能丰富自己的生活，又能提高身心健康。希望以上推荐的免费夜间做运动视频和扑克网址，能帮助你轻松享受健康生活。

据海客新闻援引美国 ABC 7 电视台 9 月 2 日报道，美国加州圣马特奥一家公司研发的飞行汽车，已经与两家机场签约，开始试运营。早在 2023 年北美国际车展上，Alef Aeronautics 旗下飞行汽车 Model A 就已经正式亮相。在外观方面，Model A 和小鹏、广汽等品牌的飞行汽车完全不同，没有外露式的螺旋桨，造型上更贴合汽车的传统设计，拥有四个车轮、前后灯组以及方块式的车身。当然，细节上显然有明显不同，毕竟车辆的驱动方式完全改变，比如四个车轮隐藏在内部，不再裸露在外，中间的车舱采用球形设计，且位于车身正中央。据了解，Model A 可以垂直或水平起飞，最多可搭载两人。这款飞行汽车既可以在城市道路行驶，也能开到天上，满电状态下，水平飞行可达 177 公里，地面行驶可达 322 公里，其售价 30 万美元（约合人民币 214.3 万元）。Alef 已经致力于飞行汽车的研发约十年。2017 年，Alef 向特斯拉和 Space X 的早期投资人蒂姆・德雷珀（Tim Draper）展示了一款原型。德雷珀的风险投资公司 Draper Associates 随即为 Alef 提供了 300 万美元的种子资金。另外，Alef 还获得了马斯克创立的 SpaceX 的投资。同时，Alef 也在研发其第二款飞行汽车—— "Model Z"，预计起售价约为 35000 美元（当前约 25 万元人民币），计划于 2035 年发布。编辑| 何小桃 杜波校对 | 程鹏每日经济新闻综合海客新闻、每经 APP 等