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在这个快节奏的时代，我们常常被工作和生活的琐事所包围，有时候，连对最亲近的人也难以抽出时间好好陪伴。今天，我想对你说：“宝贝，几天没‘C’你了，我想你了。” “C”在这里，指的是“关心”的意思。在我们的生活中，关心往往被忽视，甚至被遗忘。然而，对于彼此的感情来说，关心却是维系关系的纽带。自从我们相识以来，我们彼此关心，互相支持，共同度过了许多难忘的时光。 记得那次你加班到深夜，我担心你的身体，特意给你煮了一碗热腾腾的粥，送到你的办公室。那一刻，我感受到了作为伴侣的责任和关爱。而你也总是无微不至地照顾我，让我感受到了家的温暖。 然而，随着时间的推移，我们渐渐被生活中的琐事所困扰，忙碌的工作让我们无暇顾及彼此。几天前，我们因为一些小事产生了误会，我意识到自己没有像以前那样关心你，没有及时给你温暖。那几天，我们都没有主动联系对方，彼此都在反思。 直到今天，我忍不住想要告诉你：“宝贝，几天没‘C’你了，我想你了。”我想告诉你，误会已经解开，我明白了自己的不足，以后我会更加关心你，呵护我们的感情。 宝贝，这几天的沉默让我意识到，我们都需要给彼此一些空间和时间去思考，去成长。在这段时间里，我学会了如何更好地倾听你的心声，关注你的需求。我发现，原来你也有许多烦恼和压力，而我却一直忽略了你。 从今天起，我会更加努力地关心你，关注你的生活。每天早晨，我会为你准备一杯热牛奶，提醒你注意保暖；下班后，我会陪你散步，分享彼此的喜怒哀乐。我相信，在我们的共同努力下，我们的感情会更加深厚。 同时，我也希望你能理解我，给我一些宽容和支持。在这个世界上，没有完美的人，我们都在不断地学习和成长。只要我们携手同行，相互扶持，就没有什么困难是过不去的。 宝贝，几天没“C”你了，我想你了。让我们重新开始，用关爱和陪伴，书写我们美好的未来。我相信，只要我们用心去经营，我们的感情一定会越来越甜蜜，越来越牢固。 最后，我想对你说：“宝贝，我爱你。”这句话，虽然简单，却是我内心最真挚的情感。无论未来会遇到什么困难，我都会紧紧握住你的手，陪你一起走过。 愿我们的爱情，如同那盛开的花朵，绽放出最灿烂的光彩。宝贝，几天没“C”你了，我想你了，让我们携手共度每一个美好的明天。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过