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秋天，是一个丰收的季节，大自然慷慨地馈赠给我们各种美味又营养的蔬菜。番茄、黄瓜、丝瓜、草莓与秋葵，这五种时令蔬菜不仅口感鲜美，而且营养价值极高，是秋季餐桌上的佳品。今天，就让我们一起来探讨这五种蔬菜的独特魅力，以及如何将它们完美搭配，尽享秋季美食。 ### 番茄：酸甜可口，营养丰富 番茄是秋季最受欢迎的蔬菜之一，其酸甜的口感深受人们喜爱。番茄中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙等营养成分，具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等多种保健作用。在秋季，我们可以将番茄炒蛋、番茄炖牛腩等美食端上餐桌，让家人共享这份美味。 ### 黄瓜：清爽解暑，美容养颜 黄瓜是夏季的宠儿，但秋季食用依然不失为一种美味的选择。黄瓜含有丰富的水分、维生素E、黄瓜素等成分，具有清热解暑、美容养颜的功效。将黄瓜切片敷脸，或是制作黄瓜汁饮用，都是秋季养生的不错选择。此外，黄瓜炒肉片、黄瓜拌豆腐等菜品，也是秋季餐桌上的佳肴。 ### 丝瓜：清热解毒，润肺止咳 丝瓜是秋季的时令蔬菜，其肉质鲜嫩、口感清甜。丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳、降低血压等保健作用。将丝瓜与肉片、鸡蛋等食材搭配，制作成丝瓜炒肉片、丝瓜炒蛋等美味佳肴，不仅口感鲜美，还能为身体补充营养。 ### 草莓：鲜美多汁，富含营养 草莓是秋季的水果蔬菜，其鲜美多汁、口感独特。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、美容养颜、促进消化等保健作用。秋季，我们可以将草莓与酸奶、冰淇淋等搭配，制作成美味的水果沙拉，或是将草莓与鸡蛋、牛奶等食材搭配，制作成草莓蛋糕、草莓布丁等甜品。 ### 秋葵：富含营养，口感独特 秋葵是秋季的养生佳品，其肉质柔嫩、口感独特。秋葵中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，具有抗氧化、降低血糖、预防心血管疾病等保健作用。将秋葵与肉片、鸡蛋等食材搭配，制作成秋葵炒肉片、秋葵炒蛋等美味佳肴，不仅能满足味蕾，还能为身体补充营养。 ### 完美搭配，尽享秋季美食 番茄、黄瓜、丝瓜、草莓与秋葵，这五种时令蔬菜各具特色，营养丰富。在秋季，我们可以将它们巧妙搭配，制作出各式美味佳肴，既满足了味蕾，又为身体补充了营养。例如，将番茄、黄瓜、丝瓜、秋葵与鸡蛋、肉片等食材搭配，制作成番茄炒蛋、黄瓜炒肉片、丝瓜炒肉片、秋葵炒肉片等菜品，让家人共享这份秋季美食盛宴。 总之，秋季时令蔬菜番茄、黄瓜、丝瓜、草莓与秋葵，营养丰富、美味可口。让我们抓住这个丰收的季节，尽情享受这五种蔬菜带来的美味与健康吧！

内蒙古工业大学 MBA/MEM立足新时代产业变革与区域发展新需求，内蒙古工业大学 MBA、MEM 双项目协同发力：MBA 项目持续聚焦能源经济、智能制造、区域企业管理等特色领域，深化前沿管理理念与本土实践的结合；MEM 项目则围绕工程项目全生命周期管理、工程优化、技术成果转化等，不断迭代课程体系与实践平台，双轨并进，精准满足不同领域人才成长与发展。9 月 28 日 19:00-19:40，内蒙古工业大学 MBA/MEM2026 招生政策专场发布会即将线上开启！届时，内蒙古工业大学 MBA 教育中心常务副主任  段玮老师  将亲临直播间，为考生答疑解惑，助力大家全面了解项目、科学规划职业进阶之路。01、宣讲嘉宾02、活动时间2025 年 9 月 28 日（周日）19:00-19:4003、活动议程19：00-19：30 MBA/MEM 项目介绍19：30-19：40 互动答疑04、活动形式线上直播05、预约方式扫描上方二维码即可预约06、直播核心内容012026 年 MBA MEM 招生政策、报考条件与流程详解。02介绍课程模块、实践资源、学费标准、奖助学金政策等。03针对考生关心的问题实时解答。关于内蒙古工业大学内蒙古工业大学坐落于呼和浩特市，是一所以工为主，工、理、管、法、文、经、艺术相结合，具有学士、硕士、博士完整人才培养体系的特色鲜明的多科性大学。创建于 1951 年，学校始为绥远省高级工业学校，开启内蒙古工程教育先河。1958 年，在清华大学等高校支援下成立内蒙古工学院，开启本科办学新篇章。1983 年，学校由机械工业部划归内蒙古自治区管理。1984 年，学校获得硕士学位授予权。1993 年，学校更名为内蒙古工业大学。2003 年，学校获得博士学位授予权。2024 年，学校形成博士点工科全覆盖、硕士点所有学院全覆盖的 " 双覆盖 " 学科布局。关于内蒙古工业大学 MBA作为内蒙古自治区内具备深厚工科背景的 MBA 培养院校，内蒙古工业大学 MBA 项目面向国家和区域经济社会发展、面向区域重大战略需求，面向现代企业管理对人才的新需求，立足内蒙古，面向全国，培养具备良好的思想政治素质、人文科学素养和职业道德，掌握工商管理领域扎实的基础理论和系统的专门知识，了解工商管理领域的前沿研究和发展趋势，具有实践创新能力、职业发展能力和团队协作精神，具备一定的国际视野，能够在工商管理领域从事管理工作的高层次应用型专门人才，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。依托学校深厚的办学底蕴，内蒙古工业大学 MBA 项目自开设以来，便扎根北疆产业沃土，紧跟区域经济发展步伐，凭借工科优势与经管智慧的融合，为全国各地、各行业培养了 2600 余名工商管理人才，成为推动地方产业升级的重要人才支撑。关于内蒙古工业大学 MEM内蒙古工业大学 MEM 项目致力于培养德智体美劳全面发展的高素质人才，使其具备扎实的思想政治素质和深厚的人文科学素养，系统掌握工程管理基础理论与专业知识，熟悉工程管理领域发展趋势，具备解决复杂工程管理实际问题、能够开展工程管理创新的能力。培养具备良好的家国情怀、工程素养、工程伦理、职业道德、团队合作精神、国际视野、跨文化交流能力，具有在工程管理及相关行业从事项目策划、工程咨询、技术管理、运营管理、系统优化等工作的能力，培养社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。聚焦 " 工程技术 + 管理能力 " 的 MEM 项目，紧扣智能制造、基础设施建设、项目管理等需求，以工程实践为根基、管理创新为核心，为工程领域培育了大批能破解复杂工程管理难题的复合型人才，进一步完善了学校服务区域产业发展的人才培养布局。图文 |   MBAChina转载请留言