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随着科技的发展，智能手机和应用程序已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在享受这些便利的同时，我们也需要注意保护自己的健康，尤其是在夜间。根据我国相关法规，为了保障公民的睡眠质量，有100款软件APP在夜间被禁用。以下是这些夜间禁用软件APP的入口及原因，让我们一起来看看吧。 一、100款夜间禁用软件APP入口 1. 游戏类APP：如王者荣耀、和平精英、阴阳师等。 2. 社交类APP：如微信、QQ、抖音等。 3. 视频类APP：如爱奇艺、腾讯视频、优酷等。 4. 小说阅读类APP：如起点中文网、阅文集团、掌阅等。 5. 购物类APP：如淘宝、京东、拼多多等。 6. 学习类APP：如猿辅导、作业帮、网易云课堂等。 7. 生活服务类APP：如美团、饿了么、滴滴出行等。 二、禁用原因 1. 影响睡眠质量：夜间使用这些软件，容易导致精神兴奋，影响睡眠质量。 2. 过度消费：夜间使用购物类APP，容易导致过度消费，影响身心健康。 3. 隐私泄露：夜间使用社交类APP，容易泄露个人隐私。 4. 眼睛疲劳：夜间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳，增加近视风险。 5. 安全隐患：夜间使用游戏类APP，容易沉迷其中，影响生活和工作。 三、如何应对 1. 自律：养成良好的作息习惯，避免夜间使用手机。 2. 限制使用时间：在手机设置中，限制夜间禁用软件的使用时间。 3. 安装防沉迷软件：下载防沉迷软件，帮助自己控制使用时间。 4. 选择合适的时间使用：将使用时间调整到白天，避免夜间使用。 总之，为了保障自己的睡眠质量和身心健康，我们应该遵守夜间禁用软件APP的规定。同时，也要养成良好的生活习惯，合理安排自己的时间，让生活更加美好。希望这篇文章能对你有所帮助。

最近一段时间，歌手任贤齐在内地各大城市开巡演，经常在街上被民众偶遇。近日他和团队的工作人员一起现身四川成都，到一家路边摊喝早茶，引来一大批民众围观。当天任贤齐的穿衣打扮低调，身上穿着黑色短袖 T 恤搭配窄脚裤，头戴鸭舌帽，脚上穿着一双超厚底的增高帆布鞋，这身搭配挺一言难尽的，给人一种又土又时尚的感觉！他当天没有化妆，脸部皮肤状态很真实，皮肉松弛了，苍老感有点明显，但本身他已经 59 岁了，这个衰老程度算正常了！任贤齐坐在竹椅上面，捧着茶杯品茶，表情看起来很享受，整个人的状态显得很悠闲。期间有很多来来往往的顾客，有人向他打招呼，也有人站在旁边拍照，他都没有表现出抗拒的情绪，非常享受其中，完全不会觉得尴尬。任贤齐私底下没有大明星架子，出门在外和普通的老百姓一样低调，身边没有大帮保镖和助理围着，经常和路人民众接触交流，非常接地气。现在的娱乐圈，像任贤齐这种不高高在上的明星已经很少了，希望现在内娱那些爱耍大牌的年轻明星都能向他学习，这样娱乐圈才能获得良好的发展！