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在忙碌的生活节奏中，我们常常忽略了与家人共度的时光。而事实上，全家一起，共享欢乐时光，不仅能够增进家庭成员间的感情，还能为我们的生活增添无尽的色彩。那么，如何让全家一起更欢乐呢？以下是一些建议。 首先，合理安排家庭活动。周末或节假日，不妨安排一些适合全家参与的活动，如户外郊游、亲子运动、家庭聚餐等。这些活动既能锻炼身体，又能增进家庭成员间的默契与感情。 1. 户外郊游：选择一个风景优美的地方，带上家人一起徒步、野餐，感受大自然的美好。在游玩的过程中，大家互相帮助、互相照顾，共同度过愉快的时光。 2. 亲子运动：参加一些亲子运动项目，如羽毛球、篮球、游泳等。在运动中，家长与孩子共同进步，增进亲子关系。 3. 家庭聚餐：定期举行家庭聚餐，让家人围坐在一起，分享彼此的生活点滴。在温馨的氛围中，增进家庭成员间的感情。 其次，培养共同兴趣。家庭成员间可以共同培养一项兴趣爱好，如绘画、音乐、摄影等。这样，在业余时间，大家有共同的话题和活动，生活更加丰富多彩。 1. 绘画：全家一起学习绘画，不仅能提高审美能力，还能培养创造力。在创作过程中，共同分享快乐与成就感。 2. 音乐：学习一门乐器，如钢琴、吉他等，让音乐成为家庭生活的一部分。在音乐的世界里，感受亲情与温暖。 3. 摄影：一起学习摄影技巧，记录生活中的美好瞬间。在拍摄过程中，共同发现生活中的美，增进感情。 再次，关注家庭成员的心理需求。在忙碌的生活中，我们往往忽略了家人的心理需求。关注家人的情绪变化，及时给予关爱和支持，让家庭充满温馨。 1. 沟通：保持良好的沟通，倾听家人的心声，了解他们的需求。在沟通中，增进彼此的了解，化解矛盾。 2. 关爱：关注家人的情绪变化，给予关爱和支持。在家人遇到困难时，伸出援手，共同度过难关。 3. 陪伴：多陪伴家人，让他们感受到温暖。在陪伴中，增进感情，让家庭更加和谐。 最后，营造温馨的家庭氛围。一个温馨的家庭氛围，能让家人感受到幸福和快乐。 1. 家居布置：精心布置家居环境，让家充满温馨。摆放一些绿植、装饰品，营造舒适的生活空间。 2. 家庭仪式：设立一些家庭仪式，如生日庆祝、节日庆祝等，让家人共同分享喜悦。 3. 感恩：学会感恩，感谢家人的陪伴与付出。在日常生活中，表达对家人的感激之情。 总之，全家一起更欢乐，需要我们用心去经营。通过合理安排家庭活动、培养共同兴趣、关注心理需求、营造温馨氛围，让家庭成为我们心灵的港湾，共享欢乐时光。

记者丨张伟泽   编辑丨和佳备受关注的香港红磡黄金抢劫案迎来重大进展。截至 9 月 19 日晚间，被劫走的价值约 5900 万港元的 65 公斤黄金已被警方全部追回。警方已拘捕包括主谋在内的 14 名涉案人员，案件主谋为 37 岁徐姓商人，但其余四名嫌犯仍在逃。这起巨额劫案于 9 月 17 日凌晨发生在香港红磡富恒工业大厦的一家金饰加工厂。案件主谋被证实为该厂的一名前合伙人，因其" 内鬼 "身份，作案过程未遭遇任何抵抗。据了解，该案源于一宗商业纠纷。涉案的前合伙人与报案人曾共同经营一家金饰工厂，后因经营不善暂停营业。然而，报案人随后与他人在原址新开的工厂却生意兴隆，引发了前者在退股、分红等问题上的不满，最终策划了这起抢劫案。根据香港西九龙总区重案组总督察许仲恒透露，被捕的 13 名嫌犯年龄介于 29 至 60 岁之间，部分有黑社会背景，他们分别因涉嫌 " 盗窃 " 及 " 协助罪犯 " 被捕。其中，一名 32 岁的女子为在逃主犯的妻子，因涉嫌协助丈夫潜逃及隐藏其行踪而被捕，目前已获准保释候查。案件发生在 9 月 17 日清晨 5 时 30 分左右。当时，该名前合伙人带领约 16 名同伙，在未蒙面、未携带任何武器的情况下，进入位于富恒工业大厦 4 楼的加工厂。他们指示在场用餐休息的女员工及友人留在房间内，随后搬走了约 65 公斤的金条、金砖、金粉，并撬开保险柜取走约 3 万港元现金。由于带头的是熟面孔的前合伙人，在场员工误以为是正常的搬运货物而未起疑心。劫匪得手后，还取走了工场的闭路电视录像，锁上铁闸后分乘三辆汽车从容离去。整个过程中无人受伤。事发近 6 个小时后，直到当天上午 11 时左右，一名女员工联络上另一名合伙人，才惊觉工厂被劫，随即报警。警方接报后，虽然工厂内部监控被毁，但通过大厦的闭路电视迅速锁定了可疑人物，并展开抓捕行动，最终成功追回所有赃物。